Super Shape Academia

02/07/2025

Estamos te esperando e prontos para lhe ajudar, seja qual seu objetivo 🤝.

31/05/2025

‘’ A gente sabe que treinar é bom, mas treinar com quem a gente ama é ainda melhor 👩‍❤️‍💋‍👨.
Por isso, nesse mês dos namorados vocês 2 treinam juntos por apenas R$ 90,00 por mês, cada no plano semestral .

Chame nossa equipe de venda e inicie hoje mesmo. Vem pra Super Shape, porque saúde é movimento”

21/05/2025

Que tal iniciar o dia de uma maneira diferente?
Um bom treino no início do dia deixa a vida muito melhor 💪😄.

Vem pra Super Shape, temos um horário que com certeza se encaixa na sua rotina.”⏰

01/05/2025

Feliz Dia do Trabalhador para quem incentiva cada passo e cada meta batida. Vocês são inspiração pura!

11/04/2025

Estamos chegando no final da semana e como foram os seus treinos? 👀
Queremos saber qual seu treino favorito ?
Pernas ? Peito? Costas ou Cardio?
Deixe nos comentários.

31/03/2025

Hoje é o Dia Nacional da Saúde e Nutrição!

🏃‍♀️😀Aqui oferecemos um ambiente de apoio e orientação para ajudá-lo a melhorar sua saúde e condicionamento físico.

Venha treinar conosco!👍

28/03/2025

24/03/2025

Sentir dor muscular após o treino é comum, mas é importante saber dosar! 💪

Nossa professora explica que o descanso é essencial para a recuperação e evolução.

E você, como cuida da sua recuperação?

22/03/2025

💧 Hoje é Dia Mundial da Água, e na Super Shape sabemos que hidratação é o combustível do seu treino! 💪

Sem hidratação, seu corpo não rende. Beba água e evolua!

E aí, já bebeu quantos copos hoje? 💙

20/03/2025

Apesar da rotina corrida, devemos cuidar da nossa alimentação e evitar o consumo de ultra processados! 🍎

Preparamos dicas de lanches rápidos e saudáveis para você manter a energia durante o dia. Confira as opções:

1⃣ Mix de Nuts: Castanhas, amêndoas e nozes são ricas em gorduras boas.
2⃣ Frutas Práticas: Maçã, banana ou morangos são fáceis de levar e ricas em fibras.
3⃣ Iogurte Natural com Granola: Fonte de proteína e energia para o dia a dia.
4⃣ Ovos Cozidos: Práticos, proteicos e perfeitos para lanches rápidos.

Qual seu lanche preferido? Compartilhe com a gente nos comentários 🍎

18/03/2025

Já chegamos em março de 2025, a porta para uma nova vida está aberta! É hora de tomar controle de seus objetivos e prioridades.

Venha treinar conosco e descubra seu potencial!😉