12/02/2025
A obesidade infantil é uma das condições mais alarmantes da atualidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 38 milhões de crianças menores de 5 anos estão acima do peso, e, no Brasil, cerca de 1 em cada 3 crianças entre 5 e 9 anos apresenta excesso de peso. Esses números crescem a cada ano, e o impacto na saúde infantil é cada vez mais evidente.
O excesso de peso na infância não afeta apenas a autoestima e o bem-estar emocional das crianças, mas também está diretamente relacionado ao aumento do risco de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes tipo 2 e, principalmente, problemas cardiovasculares. Crianças obesas têm maior propensão a desenvolver pressão alta e alterações no colesterol, fatores que comprometem a saúde do coração. Estima-se que cerca de 70% das crianças obesas se tornarão adultos com doenças cardíacas, caso não haja mudanças no estilo de vida.
É fundamental que pais e cuidadores se atentem aos hábitos alimentares e ao nível de atividade física dos pequenos. A prática de atividades físicas regulares e uma alimentação balanceada são essenciais não só para o controle do peso, mas também para a saúde do coração. Quanto mais cedo esses hábitos forem incorporados, menores serão os riscos de complicações futuras.
A prevenção da obesidade infantil é possível, e começa com atitudes simples dentro de casa. Fique atento aos sinais e busque orientação médica quando necessário. A saúde do coração das crianças depende diretamente das escolhas que fazemos hoje!
