Consultório Carina Mengue - Psicóloga Clínica

Consultório Carina Mengue - Psicóloga Clínica Consultório de atendimento clínico em Psicologia. Membro da Sociedade de Psicologia de Criciúma desde 2008.

Carina Duzioni Mengue

Psicóloga CRPSC-12/08106
Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental
Terapeuta do Esquema
Personal & Professional Coaching pela SBC
Membro da Diretoria da Sociedade de Psicologia de Criciúma, biênio 2011/2012. Perita Examinadora do Trânsito pelo ICETRAN
Associada a FBTC - Federação Brasileira de Terapia Cognitiva

“Aprendi a cuidar… mas não a ser cuidada.”Quantas vezes colocamos o outro em primeiro lugar, oferecemos colo, escuta, pr...
21/05/2025

“Aprendi a cuidar… mas não a ser cuidada.”

Quantas vezes colocamos o outro em primeiro lugar, oferecemos colo, escuta, presença… mas esquecemos que também precisamos ser amparadas?

Cuidar sempre foi um gesto de amor, mas, ao longo do tempo, pode ter se tornado também uma armadura, um papel que assumimos para sermos aceitas, queridas, necessárias…

Hoje eu entendo: mereço também ser cuidada.
Não é fraqueza, é humanidade.
Permitir-se ser cuidada é um ato de coragem e cura.

Se você também sente que aprendeu a cuidar, mas não a ser cuidada, respira fundo e recebe essa mensagem:
Você merece descanso.
Você merece acolhimento.
Você merece ser cuidada com a mesma delicadeza que oferece ao mundo.

✨ Vamos juntas aprender esse novo caminho?

A vida não espera. Mesmo quando ainda estamos aprendendo a lidar com a dor, ela exige de nós postura, decisões e coragem...
07/05/2025

A vida não espera. Mesmo quando ainda estamos aprendendo a lidar com a dor, ela exige de nós postura, decisões e coragem.
Nem sempre teremos um manual... mas sempre teremos a oportunidade de crescer.

Cada dor traz um ensinamento.
Cada passo firme, mesmo com o coração machucado, é sinal de maturidade.
Seguir em frente é um ato de fé.

Se hoje está doendo, respira. O teu crescimento já começou.

Essa frase “Ao chegar na ilha, queimem seus barcos e afundem eles” carrega uma poderosa metáfora sobre comprometimento...
01/05/2025

Essa frase “Ao chegar na ilha, queimem seus barcos e afundem eles” carrega uma poderosa metáfora sobre comprometimento total e decisão sem volta. Ela remete à ideia de que, ao eliminar todas as rotas de fuga, a única opção que resta é seguir em frente e fazer dar certo.

Queimar os barcos é um ato simbólico de coragem. Signif**a que você está tão comprometido com um objetivo que não permitirá a si mesmo recuar. É abrir mão da segurança do “plano B” e mergulhar de cabeça no propósito que escolheu. Em vez de olhar para trás, você olha para frente com foco, determinação e criatividade porque agora, o sucesso não é uma escolha: é uma necessidade.

Na vida, muitas vezes hesitamos porque sabemos que podemos voltar. Mantemos os “barcos” ancorados: um emprego seguro que não nos satisfaz, uma relação morna, um sonho adiado.

Queimá-los não é uma atitude inconsequente, mas sim um chamado à ação: confie em si mesmo o suficiente para não precisar de uma rota de escape.

Pergunta que f**a: “quais barcos você ainda mantém ancorados por medo de não dar certo?”

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23/04/2025

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Desde que o Senhor Deus me chamou, nesses anos, Ele tem feito várias mudanças em minha vida, mudei de cidade, fechei o m...
09/02/2025

Desde que o Senhor Deus me chamou, nesses anos, Ele tem feito várias mudanças em minha vida, mudei de cidade, fechei o meu consultório, entrei em outros projetos que nunca pensei, tenho mudado hábitos, lugares, trocado de mesas, tenho sido corrigida e moldada por Ele, tenho valorizado mais as pequenas coisas, valorizado os pequenos começos, sendo fiel nas pequenas responsabilidades, aprendido mais sobre o desapego, tenho enaltecido mais princípios e valores, tenho conhecido um Deus leve, simples, que tem me ensinado tanto. Viver no processo, atravessar esse deserto é difícil, não vamos romantizar essa caminhada, ela nos esmaga, nos prensa, nos molda, mas não tem como amadurecer sem passar por isso.

Viver no processo tem sido uma lição constante.

Atravessar esse deserto, embora difícil, tem sido um exercício de fé, resistência e paciência. Deus está no controle de tudo, e Ele usa cada situação, cada momento difícil, para nos tornar mais fortes, mais sábios e mais semelhantes a Ele.

Tenho aprendido a confiar, mesmo nas horas em que não entendo completamente os caminhos que Ele está me conduzindo. E, mesmo que a jornada seja árdua, sinto que estou exatamente onde preciso estar.

Alguém se identif**a?
Já viveu algo parecido?
Qual a sua história com Deus?

✨ Novidade no ar! ✨É com muito prazer que compartilho com vocês uma nova fase na minha jornada! Deus tem me guiado para ...
06/02/2025

✨ Novidade no ar! ✨

É com muito prazer que compartilho com vocês uma nova fase na minha jornada!

Deus tem me guiado para um caminho ainda mais profundo, e com muito amor e gratidão, além do meu trabalho como psicóloga e dos atendimentos individuais, agora também estou fazendo parte de um projeto maravilhoso: a Casa de Bethânia. 🏠🌿

Esse projeto surgiu após um longo processo de busca e fortalecimento do meu relacionamento com Deus e um profundo estudo sobre a área espiritual, algo que tem sido transformador para minha vida. A partir de agora, poderei integrar o conhecimento psicológico com o apoio espiritual, oferecendo uma abordagem ainda mais completa para aqueles que buscam equilíbrio, propósito e cura emocional.

Este projeto é a chance de integrar minha experiência como psicóloga com a jornada de fé, um cuidado que envolve corpo, mente e espírito.

Eu creio que essa união de saberes vai transformar vidas e me sinto muito grata pela oportunidade de servir e contribuir com o crescimento de tantas pessoas, e mal posso esperar para viver tudo o que Deus tem preparado nesse novo caminho! 🙏✨

Que venha essa nova jornada! 🌿

O chamado de Deus não é uma escolha pessoal, mas sim uma convocação especial que Ele tem para cada um de nós.O chamado c...
15/01/2025

O chamado de Deus não é uma escolha pessoal, mas sim uma convocação especial que Ele tem para cada um de nós.

O chamado chama, se você tem um chamado, o próprio que te chamou vai continuar te chamando. Ele desperta em você uma sede de conhecimento, uma busca que o raso não preenche, que o pouco não basta, que o desejo por mais se torna constante. Esse chamado é como um eco que reverbera dentro de nós, nos levando a explorar o desconhecido, a ultrapassar as fronteiras do confortável e do familiar. Ele nos impulsiona a questionar, a aprender e a crescer, mesmo quando as respostas ainda estão distantes ou se escondem atrás da neblina da incerteza. É como se esse chamado fosse uma chama e, quanto mais nos aproximamos dessa chama, mais ela nos consome, mas também nos ilumina, nos revelando novas possibilidades, novos horizontes.

Aquela frase clichê dos filmes “eu não escolhi essa vida, foi ela que me escolheu” faz muito sentido nesse momento da minha vida.

Dizer SIM a esse chamado signif**a estar preparado para tudo que vem com ele: renúncias, mudanças, processos, tempo de espera.
Dizer SIM a esse chamado signif**a confiar e entregar.

Assim, o chamado é tanto um convite quanto uma provocação. Ele exige de nós coragem para seguir, para ir além do que já conhecemos, para arriscar o incerto. Mas também oferece a recompensa de uma jornada rica em descobertas e transformações.

2025 vem com mudanças.
Um novo tempo.
Uma nova estação. 🍁

Lembrete 03/365 2025 📝
15/01/2025

Lembrete 03/365 2025 📝

Primeiro lembrete 01/365 - 2025 📝
01/01/2025

Primeiro lembrete 01/365 - 2025 📝

Os planos de Deus são maiores e melhores do que os meus! 🙏🙌🏻🕊️Coloco diante de Ti, Pai, o controle da minha vida. Entreg...
31/12/2024

Os planos de Deus são maiores e melhores do que os meus! 🙏🙌🏻🕊️

Coloco diante de Ti, Pai, o controle da minha vida. Entrego-Te meus planos, meus sonhos e meus desafios, confiando que Tu tens o melhor para mim. Que Tua vontade seja feita em cada área da minha vida, e que eu possa seguir a Tua direção com Fé e obediência. Que a Tua paz, que excede todo entendimento, governe meu coração e me conduza em 2025 e além.

Feliz Ano Novo a todos!

Esse ano foi diferente. Servi mais. Atuei mais em voluntariado. Continuei minha busca por mais crescimento espiritual e ...
31/12/2024

Esse ano foi diferente. Servi mais. Atuei mais em voluntariado. Continuei minha busca por mais crescimento espiritual e conforme vamos amadurecendo nessa área, nossa mentalidade vai se ressignif**ando. Sabedoria, maturidade, entrega e renúncias não vem com o tempo, vem a partir das nossas escolhas em desenvolver isso. As decisões que tomamos, as pessoas que escolhemos conviver, as renuncias que fizemos, os livros e conteúdos que consumimos são todos elementos que também fazem parte desse processo de crescimento emocional e espiritual.

Passamos a viver mais leve, sermos mais seletivos, priorizar o simples e o ordinário, escolhemos a qualidade, o silêncio, o menos, o estável, os bastidores.

Sabedoria. Maturidade. Paciência. Servir. Crescimento emocional e espiritual não estão à venda no boteco do seu Zé nem na farmácia.
Mas estão a sua disposição, ao seu alcance. Basta decidir, escolher isso para sua vida e buscar desenvolver. Sao palavras bonitas, mas não para f**ar de enfeite na tua rede social.

Nunca estamos prontos, sempre tem algo a aprender. Tenha um coração ensinável e tudo f**ará mais fácil.

Qual é a sua busca?
Qual é a sua meta de crescimento enquanto pessoa?
O que tem renunciado?
Que pessoa quer ser em 2025?

A reflexão de hoje só me remete a GRATIDÃO! 🙏 Gratidão por ter um Deus Pai tão bom que cuidou da gente esse ano, que cui...
31/12/2024

A reflexão de hoje só me remete a GRATIDÃO! 🙏

Gratidão por ter um Deus Pai tão bom que cuidou da gente esse ano, que cuidou da Julia no momento que ela mais precisou Dele. Esse ano foi marcado por essa data de fevereiro que foi tão angustiante, tão difícil, tão desafiadora, e hoje, dez meses após, ter a certeza que além da medicina, temos um Deus dos detalhes, que fez tudo sair com excelência. Uma cirurgia tão complexa e de grande porte, que envolve a fusão de hastes metálicas presas com parafusos, ganchos e fios na coluna vertebral. A orientação médica era retornar as atividades esportivas após um ano, mas com sete meses o médico já liberou a Julia e foi a melhor notícia para ela, tamanho foi o sucesso da recuperação pós operatório. 🙌🏻

2024 na minha vida pessoal, foi um ano de priorizar a saúde e agora agradecer por ela!🙌🏻🙏

F**a a reflexão:
Tudo na vida envolve as pessoas. É por elas que lutamos, sorrimos, choramos, trabalhamos e fazemos renúncias. Elas são o centro das nossas motivações, as razões que nos impulsionam a seguir em frente, a enfrentar desafios e a buscar sempre o melhor. São os laços com os outros que dão sentido às nossas conquistas e nos ajudam a superar os momentos difíceis.

Por isso escolha com sabedoria por quais pessoas tem sido as suas lutas.

Endereço

Criciúma, SC

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Psicóloga Carina Mengue - Desenvolvendo Resiliência e Bem Estar

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