Dani Marcelino

Dani Marcelino Ajudo você a Aumentar sua Autoestima e Diminuir a sua Ansiedade. Terapeuta CRTH-BT 6796
Hipnoterapeuta. Psicologia 10/10

Por muito tempo, eu achei que tinha tudo planejado.A carreira perfeita.O caminho “certo”.As metas, as etapas, o sucesso ...
29/10/2025

Por muito tempo, eu achei que tinha tudo planejado.

A carreira perfeita.
O caminho “certo”.
As metas, as etapas, o sucesso que eu achava que queria conquistar.

Eu me orgulhava desse plano — porque ele representava tudo o que a antiga versão de mim acreditava ser importante.

Mas com o tempo, percebi que a pessoa que fez esses planos… já não é mais quem eu sou hoje.

Mudei.
A forma como vejo o trabalho, o sucesso e até o sentido de vencer… tudo mudou.

Hoje entendo que não existe uma rota definitiva.
Existe um processo de alinhamento — entre quem eu sou e o que eu faço.

E, sinceramente?
Chega uma hora em que seguir o plano antigo começa a doer.

Porque você sente que está vivendo a vida de alguém que já não existe mais.

Então, sim: eu deixei alguns sonhos para trás.
Alguns cargos, projetos e expectativas que um dia pareciam tudo pra mim.

Mas eu precisei me escolher.

Eu precisei me permitir ser quem eu sou agora, mesmo que isso signif**asse recomeçar.

E sabe o que eu descobri?

Que o verdadeiro sucesso é quando sua vida profissional e sua essência finalmente andam juntas.

Às vezes, mudar de rumo não é desistir.
É se reencontrar.

Só sou quem sou hoje devido a minhas versões anteriores.Cada uma tem uma particularidade.Nenhuma é igual a outra. Poderi...
23/10/2025

Só sou quem sou hoje devido a minhas versões anteriores.

Cada uma tem uma particularidade.

Nenhuma é igual a outra.

Poderia olhar pra trás e me arrepender de algo que tenha feito e f**ado amargurada por coisas que não deram certo.

Mas preferi seguir em frente.

Decidi aceitar minhas sombras.

E olhar para trás com amor. Com carinho com cuidado.

Ficar preso a angústias te amarra.

Libertar o passado te alivia.

Uma inspiração para que você possa vir a desejar se liberar das amarras do seu passado também.

A vida nos desafia, nos testa e, às vezes, nos faz sentir que a luta é maior do que a nossa força. Mas existe uma verdad...
15/10/2025

A vida nos desafia, nos testa e, às vezes, nos faz sentir que a luta é maior do que a nossa força.

Mas existe uma verdade que precisamos abraçar: a nossa força não está em nunca cair, mas sim na coragem e na beleza de sempre se levantar.

Hoje, olhe para trás e veja quanta coisa você já superou. Cada dia difícil que você enfrentou com o peito aberto te trouxe até aqui.

É na persistência – naquele pequeno passo que damos mesmo quando o desânimo tenta vencer – que reside a nossa maior vitória emocional.

Se a ansiedade te paralisou ou a culpa pesou, lembre-se: não é sobre anular o sentimento, é sobre escolher seguir em frente com mais consciência.

“Persistir sempre! Desanimar jamais!” Este é o nosso mantra para a saúde da alma, para a estabilidade emocional e para o nosso crescimento.

Não se compare. Não se culpe. Apenas persista. Você está construindo a sua melhor versão, dia após dia. E isso é lindo de se ver.

Qual é a palavra que te motiva a persistir hoje? Deixe nos comentários! 👇

Nem sempre é fácil ser tudo o que esperam.Ser mulher.Ser mãe.Ser esposa.Ser profissional.Há dias em que a força pesa.Em ...
06/10/2025

Nem sempre é fácil ser tudo o que esperam.

Ser mulher.
Ser mãe.
Ser esposa.
Ser profissional.

Há dias em que a força pesa.
Em que o silêncio fala mais alto que qualquer conselho.
E tudo o que a gente quer é um respiro.

Mas foi vivendo e sentindo (de verdade)
que eu aprendi algo que mudou a forma como enxergo a vida:

✨ viver feliz não é estar sempre bem.

É se permitir viver cada emoção,
sabendo que os momentos tristes não anulam a alegria,
eles a tornam mais real, mais humana, mais nossa.

Hoje, não busco ser perfeita.

Busco ser inteira.
Na dor e na leveza.
Na entrega e no descanso.
Na força e na doçura.

Porque é nesse equilíbrio que eu me reconheço.

Não tem nada mais que eu goste do que a sensação de acelerar, seu corpo ser jogado para trás enquanto as rodinhas do avi...
02/09/2025

Não tem nada mais que eu goste do que a sensação de acelerar, seu corpo ser jogado para trás enquanto as rodinhas do avião deixam o chão. A sensação de liberdade é instantânea. E gosto de fazer uma prece silenciosa nesse momento, agradecendo a oportunidade de poder libertar minha mente.

Muita gente viaja pra esquecer os problemas.
Troca de cidade, muda de casa, até atravessa o mundo…
achando que vai deixar a bagagem pesada pra trás.

Mas a verdade é que a mente sempre viaja junto.

Se dentro de você tudo continua acelerado, nenhum cenário traz descanso de verdade.

A ansiedade não precisa de visto.
A culpa não f**a no aeroporto.
Os relacionamentos não tem passagem só de ida.
A ansiedade pode ter dupla cidadania.
E os pensamentos não sabem esperar na fila da imigração.

Você pode até mudar de país.
Mas se não muda o que sente,
é só o endereço que muda.

Porque a paz não tá na Itália, na Alemanha, Londres, Paris e nem em lugar nenhum lá fora.
Ela começa quando você encontra espaço dentro de si.

Eu posso te ajudar. Me chama no direct.

💌  Ela não pede.Mas espera — no silêncio — que você perceba.Sabe quando ela começa a falar mil coisas de uma vez?Coisas ...
08/08/2025

💌 Ela não pede.
Mas espera — no silêncio — que você perceba.

Sabe quando ela começa a falar mil coisas de uma vez?
Coisas aparentemente pequenas…
Mas de repente, a voz embarga, o olho enche,
e ela desaba chorando — sem nem saber explicar direito por quê?

É ansiedade.
É o acúmulo de tudo o que ela engoliu por dias, semanas, talvez anos.
É o medo de parecer fraca.
É o cansaço de parecer forte.

Nessas horas, ela não precisa que você resolva.
Nem que diga “f**a calma” ou “isso é bobeira”.

Ela só precisa que você fique.
🫶 Que escute. Que abrace. Que segure a mão.

💛 Ansiedade não é frescura.
E presença é mais cura do que qualquer conselho.

Se esse post te lembrou de alguém que você ama —
envia pra ele.
Talvez ele só precise de uma tradução do que o seu silêncio está tentando dizer.

Eu saí.Me afastei da rotina.Dei uma pausa no automático.E confesso: no começo, veio aquela culpa.Aquela voz interna que ...
29/07/2025

Eu saí.
Me afastei da rotina.
Dei uma pausa no automático.
E confesso: no começo, veio aquela culpa.

Aquela voz interna que diz:
“Você devia estar resolvendo algo.”
“Vai atrasar tudo.”
“Tá fugindo de quê?”

Mas, pela primeira vez em muito tempo…
eu ouvi outra voz.
Mais suave.
Mais profunda.
Mais sincera.

Ela dizia:
“Você não precisa se machucar para merecer descanso.”
“Deus também age quando você para.”

E foi assim que essa viagem me devolveu algo que a correria tava levando:
Presença.
Silêncio.
Leveza.

Volto com o corpo mais tranquilo.
E o coração… muito mais inteiro.

Se você também sente que precisa parar,
mas ainda luta com a ideia de merecer isso…
esse post é pra te lembrar:
descanso não é luxo.
É parte da cura.

Salva esse post para lembrar que:
Um dia você vai se permitir sentir isso também.

Dia corrido por aí também?Aqui foi assim:Academia.Atendimento.Almoço na correria.Mais atendimento.Parque com os filhos.F...
15/07/2025

Dia corrido por aí também?

Aqui foi assim:
Academia.
Atendimento.
Almoço na correria.
Mais atendimento.
Parque com os filhos.
Formatura do inglês do filho.

E no meio de tudo isso… tentando lembrar de respirar.



A verdade?
Tem dia que a gente faz tudo,
e mesmo assim deita na cama pensando:
“Será que fiz o suficiente?”
“Será que fui presente de verdade ou só funcional?”



🌿 Se você também tá tentando equilibrar rotina e sanidade…
respira junto comigo agora.
Porque tá tudo bem não dar conta de tudo com leveza o tempo todo.

Comenta “me vi” se seu dia também foi assim.

🧠 … mas sofre calada.Ela diz que quer leveza, mas se enche de responsabilidades.Diz que quer paz, mas não consegue parar...
11/07/2025

🧠 … mas sofre calada.

Ela diz que quer leveza, mas se enche de responsabilidades.
Diz que quer paz, mas não consegue parar nem pra respirar.
Diz que quer se cuidar, mas ainda se sente culpada quando tenta.

Esse carrossel não é pra criticar.

É um lembrete gentil:

✨ você não precisa continuar nesse modo automático.
✨ você não precisa dar conta de tudo sozinha.
✨ você pode mudar — sem perfeição, mas com intenção.

Se esse post te lembrou de alguém que vive tentando dar conta de tudo...

💛 envia pra ela.

Pode ser o empurrãozinho que faltava pra ela se escolher hoje.

📍Hoje foi dia de consultório.Atendi mulheres incríveis.Cada uma com sua história, sua força… e sua exaustão silenciosa.N...
11/07/2025

📍Hoje foi dia de consultório.

Atendi mulheres incríveis.

Cada uma com sua história, sua força… e sua exaustão silenciosa.

No meio de tudo, tirei essa foto.
Pra lembrar a mim mesma que estar bem não precisa ser perfeição.
Estar bem pode ser sorrir no meio do caos.

Pode ser parar por 5 minutos e respirar.
Pode ser pedir ajuda.

A gente cuida dos outros o tempo todo…
Mas e de você?

🌿 Que tal fazer algo leve por você hoje?

🌿 Nem tudo precisa estar no lugar certo pra fazer sentido.Tem dias em que tudo parece fora do lugar… e tudo bem. Você nã...
27/06/2025

🌿 Nem tudo precisa estar no lugar certo pra fazer sentido.
Tem dias em que tudo parece fora do lugar… e tudo bem. Você não precisa se consertar pra merecer amor, acolhimento ou descanso.

✨ Às vezes, o imperfeito é exatamente o que a gente precisava.
É na imperfeição que mora a ternura, o reencontro com o que é verdadeiro, simples e humano.

💛 Se trata com carinho. Fala com você do jeito que falaria com alguém que ama.
Você não precisa ser perfeita. Só precisa ser você — com seus jeitos, pausas e recomeços.

🔁 Salva essa mensagem pra quando o coração apertar. E, se fizer sentido, envia pra alguém que você quer abraçar mesmo de longe.

# danimarcelino

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24/06/2025

No grupo VIP, você encontra apoio, ferramentas práticas e um espaço acolhedor para essa transformação.

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