Psicóloga Marilda Ghellere

Psicóloga Marilda Ghellere Mestre e Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica Especialista em Avaliação Psicológica
CRP 12/5521

O sofá do consultório carrega muito mais do que silhuetas.Ele acolhe coragens silenciosas, lágrimas contidas, risos ines...
23/07/2025

O sofá do consultório carrega muito mais do que silhuetas.
Ele acolhe coragens silenciosas, lágrimas contidas, risos inesperados e silêncios que dizem muito.

Cada sessão é um encontro único, sustentado por um pacto de confiança mútua.
É nesse espaço discreto, respeitoso e seguro que a experiência de ser escutado com genuinidade possibilita descobertas, reorganizações e crescimento.

Cuidar da mente é um gesto profundo de responsabilidade com a própria história e de delicadeza consigo mesmo.

A gente foi aprendendo, aos poucos, a se colocar por último.A valorizar o excesso, a se doar sem medida, a cuidar de tud...
21/07/2025

A gente foi aprendendo, aos poucos, a se colocar por último.
A valorizar o excesso, a se doar sem medida, a cuidar de tudo — menos da gente mesma.

Mas cuidar de si não é egoísmo, nem luxo.
É fundamento. É estrutura.
É o que torna possível estar com o outro de forma genuína, presente e sustentável.

Você também merece ocupar um lugar inteiro na sua própria vida.
Fazer escolhas que acolham sua saúde mental é um gesto de compromisso com quem você é, e com quem você deseja continuar sendo.

Sempre me comove a forma como a luz entra aqui no consultório... mesmo quando tudo parece fechado.A mente é assim também...
18/07/2025

Sempre me comove a forma como a luz entra aqui no consultório... mesmo quando tudo parece fechado.

A mente é assim também. Às vezes, tudo o que precisa é de uma pequena abertura: uma escuta verdadeira, uma presença acolhedora, uma pergunta que convida a olhar de outro jeito.

A avaliação e o acompanhamento psicológico não trazem respostas prontas; eles criam espaços.

Frestas por onde o que estava escondido pode emergir com clareza, com menos medo, com mais autenticidade.

E é por essas frestas que, muitas vezes, a vida recomeça reencontra sentido.

Desabafar é necessário.Mas elaborar vai além de colocar para fora. É sentir-se verdadeiramente acolhido na própria expe...
16/07/2025

Desabafar é necessário.
Mas elaborar vai além de colocar para fora. É sentir-se verdadeiramente acolhido na própria experiência.

Na psicoterapia, você encontra uma escuta empática, genuína e livre de julgamentos.
Um espaço onde até o silêncio transmite cuidado, e cada palavra é recebida com presença e respeito.

É nesse encontro humano que o sentir começa a ganhar forma, e o que parecia confuso encontra espaço para se organizar.

Não se trata de ser guiado, mas de ser acompanhado; com confiança no seu ritmo e na sua capacidade de crescer a partir de si mesmo.

E tá tudo bem.Nem toda fase é leve.Nem todo pensamento é claro.Mas isso não significa que você está “fraco” ou “errado”P...
13/07/2025

E tá tudo bem.
Nem toda fase é leve.
Nem todo pensamento é claro.

Mas isso não significa que você está “fraco” ou “errado”
Psicoterapia também é sobre aprender a atravessar os dias cinzas sem se perder de si.

Com escuta, paciência e ciência, a gente constrói abrigo dentro da mente.

Nem sempre conseguimos estar bem. Há dias escuros, nublados, silenciosos por dentro.Mas o girassol nos lembra que não é ...
11/07/2025

Nem sempre conseguimos estar bem.

Há dias escuros, nublados, silenciosos por dentro.

Mas o girassol nos lembra que não é preciso estar sempre iluminado: basta lembrar o caminho da luz.

Assim também é na psicoterapia.

Você não precisa chegar sabendo. Nem forte. Nem pronto.

Precisa apenas estar disposto a olhar para dentro.
A reconhecer o que dói e o que pode florescer.
A saúde mental não exige perfeição.
Ela pede presença.

E o desejo, mesmo que tímido, de virar o rosto para o que te aquece.

Cuidar da mente nem sempre é sobre grandes decisões.Às vezes, começa em pequenos gestos: um casaco a mais, uma bebida qu...
09/07/2025

Cuidar da mente nem sempre é sobre grandes decisões.

Às vezes, começa em pequenos gestos: um casaco a mais, uma bebida quente, cinco minutos de pausa.

Na psicoterapia, a gente aprende a escutar esses sinais sutis do corpo e do nosso mundo interno e a transformar esse cuidado em rotina.

Porque saúde emocional também mora nos detalhes do dia comum.

Coração acelerado. Respiração curta. Suor ou mãos frias. Dor no estômago.Nem sempre é fácil entender de onde vem o desco...
07/07/2025

Coração acelerado. Respiração curta. Suor ou mãos frias. Dor no estômago.

Nem sempre é fácil entender de onde vem o desconforto, se é do corpo, da mente ou dos dois.

A avaliação neuropsicológica, em conjunto com o acompanhamento psicológico, contribui para diferenciar o que tem origem emocional, o que é de base neurológica, sobrecarga ou um pedido de ajuda.

Reconhecer esses sinais é um passo importante para oferecer a si mesmo um cuidado mais preciso, gentil e eficaz.

Tem coisas que não crescem de um dia pro outro. Que exigem paciência, constância e presença.Assim também é com a mente. ...
28/06/2025

Tem coisas que não crescem de um dia pro outro.
Que exigem paciência, constância e presença.
Assim também é com a mente.
Assim também é com a vida.

Ver meu pai plantar sempre me ensinou sobre tempo e confiança.
Sobre colocar a mão na terra com fé no invisível.
Sobre como o cuidado diário, mesmo em silêncio, transforma o que parecia impossível em algo que floresce.

Aqui, vejo esse mesmo processo acontecer.

Pessoas que chegam machucadas, perdidas, cansadas… E aos poucos, com escuta, ciência e acolhimento, vão brotando de novo para si mesmas.
Psicologia também é semeadura.

E quando a gente cuida do que sente, da forma como pensa e age, a colheita sempre vem:
Mais madura, mais forte e mais verdadeira.

Ao longo dos anos, muitos livros passaram por aqui. Mas nenhum deles me ensinou mais do que as pessoas que escuto todos ...
26/06/2025

Ao longo dos anos, muitos livros passaram por aqui. Mas nenhum deles me ensinou mais do que as pessoas que escuto todos os dias.

Na clínica, cada história é única.
Cada trajetória, um universo.

E é com o mesmo cuidado que se lê um poema raro que também conduzimos uma avaliação: com atenção ao detalhe, ao tom, àquilo que não foi dito.

Porque o que realmente transforma não é só entender o que está acontecendo:
é saber por que e como seguir adiante, com mais leveza e verdade.

Entre uma pausa e outra, é possível perceber o que o corpo e a mente estão tentando dizer há tempos. O chá esfria, o dia...
24/06/2025

Entre uma pausa e outra, é possível perceber o que o corpo e a mente estão tentando dizer há tempos.

O chá esfria, o dia corre, e a gente vai empurrando pra depois.

Mas o cansaço que nunca passa, os esquecimentos frequentes, as explosões emocionais: não são normais.

Eles merecem cuidado, merecem atenção.

A avaliação neuropsicológica é um caminho de escuta e entendimento. Porque entender como você funciona por dentro é o primeiro passo para cuidar de verdade.

Uma flor fresca no consultório. Uma cadeira confortável. Uma escuta sem pressa.Tudo isso é parte do cuidado, inclusive o...
21/06/2025

Uma flor fresca no consultório.
Uma cadeira confortável. Uma escuta sem pressa.

Tudo isso é parte do cuidado, inclusive o cuidado com a saúde mental.

A avaliação neuropsicológica não é sobre rotular.
É sobre entender os caminhos do pensamento, da atenção, da memória, das emoções.

É sobre oferecer um mapa: gentil, técnico e humano,
para quem está tentando se encontrar.

No fim, o que parece pequeno pode ser o que começa uma grande mudança.

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