Consultório de Psicologia - Psicóloga Joselaine Garcia

Consultório de Psicologia - Psicóloga Joselaine Garcia Drª JOSELAINE GARCIA - Sou Psicóloga clínica e hipnóloga com mais de 15 anos de experiência, atuando na cidade de Cruz Alta, Rio Grande do Sul.

Possuo mais de 30 prêmios nacionais e internacionais, que reconhecem minha trajetória profissional. JOSELAINE GARCIA - Psicóloga e Hipnóloga Clínica - Premiada Internacionalmente ... � Joselaine Garcia, já foi laureada com mais de 20 prêmios ao londo de sua carreira inclusive prêmios internacionais

Confira sua trajetória profissional
http://joselainegarcia.blogspot.com.br/2016/06/trajetoria-profissional.html

🌹
28/04/2026

🌹

🦋 Sou feita de medos bobos e coragens absurdas 🦋
27/04/2026

🦋 Sou feita de medos bobos e coragens absurdas 🦋

🌹
27/04/2026

🌹

Liberte-se! 🤍
23/04/2026

Liberte-se! 🤍

Novo ciclo 5.7 🤍🌹🤍🙏
22/04/2026

Novo ciclo 5.7 🤍🌹🤍🙏

Até quando você vai escolher o que te machuca?
14/04/2026

Até quando você vai escolher o que te machuca?

10/04/2026

Tenho certeza que em momentos de crise Você já ouviu um "não chora" ou "não f**a assim" ou Aí vem alguém com a frase clássica: "Não precisa chorar."

Saiba que o cérebro não entende isso como acolhimento entende como invalidação. E o corpo, que já estava vulnerável, se contrai ainda mais.

Emoção não nasce na lógica, ela nasce
no sistema límbico, uma parte do cérebro que lida com emoções, memórias e respostas automáticas.

Esse processo é fisiológico não é uma escolha.

Quando alguém se emociona, o corpo já está reagindo: coração acelera, garganta fecha, lágrimas sobem.

A emoção não tem botão off. Ela precisa sair, e se tentar parar ela se acumula e somatiza.

Então se alguém chorar perto de mim, como devo proceder?

Deixe a emoção sair. Reprimir é péssimo, então deixa a pessoa chorar e por tudo pra fora.
F**ar ao lado é mais potente que conselhos. F**a ali, junto: "Tô aqui"
Depois que passar, aí sim, conversa
Quando o corpo se acalma, o córtex pré-frontal, parte lógica, volta a funcionar melhor. Aí sim dá pra refletir, entender, dar nome ao que sentiu.
Valide. Um simples "faz sentido você estar assim" já muda tudo. 😉

🤞🏻🍀🤞🏻
07/04/2026

🤞🏻🍀🤞🏻

Aos poucos, foi silenciando a própria voz...Foi dizendo “sim” quando queria dizer “não”.Foi se moldando, se ajustando, a...
06/04/2026

Aos poucos, foi silenciando a própria voz...
Foi dizendo “sim” quando queria dizer “não”.
Foi se moldando, se ajustando, até não se reconhecer mais.

O problema é que viver para atender expectativas externas cobra um preço alto: ansiedade, vazio, cansaço emocional, uma sensação constante de estar fora de si.

Mas existe um caminho de volta.

A psicoterapia não é sobre “consertar” você.
É sobre te ajudar a se reencontrar.
A lembrar quem você era antes de tentar caber em todos os lugares.
A construir uma vida que faça sentido PARA VOCÊ.

Talvez você não tenha se perdido.
Talvez só tenha se afastado de si.

E isso… dá para reconstruir.

Se fez sentido para você, não hesite em buscar um profissional psicólogo da sua confiança.

Viva Melhor, seja feliz!

E o mais doloroso?Tudo isso parece “normal”.Mas não é.Isso não é quem você é.É quem você precisou se tornar para sobrevi...
02/04/2026

E o mais doloroso?
Tudo isso parece “normal”.
Mas não é.
Isso não é quem você é.
É quem você precisou se tornar para sobreviver.
Existe uma diferença entre ser forte  e nunca ter tido escolha.

Se esse conteúdo fez sentido para você, talvez seja hora de olhar com mais cuidado para isso.

Busque ajuda de uma psicóloga de sua confiança. 

Joselaine Garcia
Psicóloga e Hipnóloga
Psicoterapeuta e  Hipnoterapeuta
WhatsApp 55.99167-7928
Cruz Alta-RS

Boa semana para você 🌹
29/03/2026

Boa semana para você 🌹

Fez sentido para você? Não hesite em buscar um profissional, psicólogo, da sua confiança!
25/03/2026

Fez sentido para você?
Não hesite em buscar um profissional, psicólogo, da sua confiança!


Endereço

Rua General Câmara 630 Sala 302 Ed. Unique
Cruz Alta, RS
98005-129

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:30 - 18:00
Terça-feira 13:30 - 18:00
Quarta-feira 13:30 - 18:00
Quinta-feira 13:30 - 18:00
Sexta-feira 13:30 - 18:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Consultório de Psicologia - Psicóloga Joselaine Garcia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Consultório de Psicologia - Psicóloga Joselaine Garcia:

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Our Story

Drª JOSELAINE GARCIA - Psicóloga e Hipnóloga. Premiada Internacionalmente

Joselaine, já foi laureada com mais de 20 prêmios ao londo de sua carreira inclusive prêmios internacionais. Confira sua trajetória profissional http://joselainegarcia.blogspot.com.br/2016/06/trajetoria-profissional.html