Psicóloga Thayná Borges Moraes (2026)

04/07/2018

Desde o dia 01/07, o telefone 188 passou a valer pra todo o território nacional como telefone de apoio para quem precisa falar com alguém no momento que pensa em cometer suicídio.
Vamos falar sobre esse assunto! 🗣👥
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20/06/2018

É um dos transtornos de ansiedade mais comuns, onde a pessoa tem um medo incontrolável de situações que vão causar pânico. A agorafobia aparece quando a pessoa que sofreu repetidamente crises de ansiedade adquire um medo desacerbado de que elas se manifestem em situações concretas. Alguns sintomas podem incluir:
📌aumento da frequência cardíaca;
📌falta de ar;
📌tonturas;
📌suor excessivo;
📌calafrios;
📌medo de morrer e outros.
A pessoa com esse transtorno pode ter dificuldades em socializar, trabalhar, participar de eventos. ➡️🔴Sendo que esses sintomas citados podem ser diferentes para cada pessoa, dependendo de várias questões e fatores do paciente. 🔴⬅️
É importante como todos os transtornos procurar um psicólogo para auxiliar no seu tratamento, para estabelecer metas juntamente com o paciente e se houver a necessidade de medicamentos o psiquiatra irar intervir nesse processo.🗣️
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16/06/2018

Precisamos pensar sobre isso!

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@ Cruz Das Almas, Bahia, Brazil

14/06/2018

O Transtorno de Pânico é um dos transtornos de ansiedade, que provoca grande sofrimento pessoal e impacto na vida diária dos pacientes. Consiste em ataques súbitos de ansiedade recorrentes em que se fazem presentes tanto em sintomas físicos quanto afetivos, um medo intenso e repentino que alcança um pico em minutos e no qual se fazem presentes sensações corporal percebido como ameaça e perigo. As principais sensações da síndrome do pânico são:
📌Falta de ar ou sensação de abafamento;
📌Tontura ou sensação de desmaio;
📌Aceleração dos batimentos cardíacos;
📌Tremor;
📌Estômago revirado;
📌Formigamentos;
📌Medo de morrer,
📌Dificuldade de dormir.
➡️🔴Sendo que esses sintomas citados podem ser diferentes para cada pessoa, dependendo de várias questões e fatores do paciente.O importante é procurar o auxilio de um profissional para começar o tratamento de que dependendo é incluído medicamentos e psicoterapia que é adaptada para cada pessoa. 🔴⬅️
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06/06/2018

A terapia cognitivo comportamental - TCC é uma das abordagens da Psicologia, onde podem ser utilizadas na área clínica, escolas, programas vocacionais e outros, sendo aproveitado o atendimento a partir de crianças até adultos com idade mais avançadas, na área clinica a TCC tem o intuito de trabalhar com os pacientes na inter-relação entre a emoção, pensamento e comportamento. O que nos afetam não são os ACONTECIMENTOS e sim a formas que os INTERPRETAMOS. Podendo ser trabalhado de forma individual, como grupos, casal e família. É uma abordagem eficaz para uma ampla gama de transtornos psiquiátricos, problemas psicológicos e problemas médicos com componentes psicológicos, sendo uma abordagem breve, especifica, tendo o foco no problema atual do paciente. A TCC surgiu no inicio dos anos 60, através de Aaron Beck que era psicanalista, onde começou a realizar pesquisas com pacientes depressivos. Nas últimas décadas a TCC tem tido um impacto enorme sob o campo da saúde mental, devido sua eficácia na compreensão e no tratamento de uma extensão de distúrbios emocionais e comportamentais.
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30/05/2018

Esse é um tema em que precisamos debater, pois há uma incidência alta de casos, ainda no século XXI. O medo é o principal sentimento de quem sofre algum abuso/violência, ora por ameaças, vergonha dos familiares ou pelos filhos.
Fazendo um recorte para o recôncavo baiano, este mês tivemos o caso de Clara, onde seu parceiro agrediu fisicamente e verbalmente há 3 anos e só agora ela conseguiu da um basta nessa situação e 'gritar para o mundo', externando a sua dor.
A relação abusiva é predominada pelo excesso de poder sobre o parceiro, tendo a vontade de controlar, de “tê-lo para si”. Esse tipo de comportamento, geralmente, inicia de modo sutil e aos poucos ultrapassa os limites causando sofrimento e mal estar. É difícil definir quando um relacionamento é abusivo, porém, os principais indicativos de uma pessoa abusiva são: ciúme possessivo; controle sob as decisões e ações do parceiro; querer isolar o parceiro até mesmo do convívio com amigos e familiares; ser violento verbalmente e/ou fisicamente; humilha a outra pessoa; faz promessas de mudanças que jamais vai cumprir. E deixando a vítima com medo de se relacionar novamente, medo de sair de casa por achar que o parceiro pode fazer algo, acarretando problemas psicológicos a vítima.

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23/05/2018

O Maio Amarelo é um movimento relacionado à segurança no trânsito que nasce com uma só proposta: chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e feridos no trânsito em todo o mundo. Na sua 5ª edição, o Maio Amarelo tem o tema “Nós somos o trânsito” e tem a proposta de levantar discussões e promover atitudes voltadas para a redução do número de mortes e feridos no trânsito. O movimento propõe mobilizar toda a sociedade para debater o assunto e estimular a reflexão sobre uma nova forma de encarar a mobilidade. 📧thaynabmpsicologa@outlook.com
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18/05/2018

A data 18 de Maio foi instituída como o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, no Brasil, dados mostra que a cada hora, três crianças são vítimas de abuso, representando que 70% dos estupros ocorrem com menores de idade. É fundamental que pais e professores fiquem atentos à linguagem não-verbal de pedidos de ajuda ou sinalizações de trauma, normalmente expressos em comportamentos, produções gráficas ou produções lúdicas.

Podem ser sinais de abuso:
🚩Perturbações no sono
🚩Alimentação
🚩Desempenho na escola
🚩Mudanças de comportamento bruscas e repentinas
🚩Prejuízos emocionais devastadores.

Violência sexual é crime e deve ser sempre reportada às autoridades.
Denuncie anonimamente através do Disque 100 (Disque Direitos Humanos), através do 180 ou recorrendo ao Conselho Tutelar mais próximo.

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09/05/2018

Hoje em dia estamos em constantes transformações tecnológicas, onde precisamos realizar algumas atividades sem deslocar utilizando a ferramenta para facilitar nossas vidas, principalmente quando podemos usar APP´s para entrar nos bancos, para nos comunicar via mensagem de voz, textos, enviar e receber fotos, fazer posts, ouvir músicas, utilizar GPS, estudar, receber e fazer ligações, etc. Porém, se usada em excesso, essa tecnologia também pode provocar um fenômeno chamado nomofobia, que é uma compulsão caracterizada pelo medo irracional de permanecer isolado e desconectado do mundo virtual trazendo inúmeras consequências negativas para o seu dia a dia. Alguns dos sintomas são: incapacidade de desligar o aparelho, checar notificações repetidamente, ficar obcecado com a duração da bateria, sofrer se a rede telefônica estiver instável ou se não houver acesso à internet. O tratamento é realizado através da psicoterapia, combinada à intervenção farmacológica, quando necessária.

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19/04/2018

Você conhece o que é fibromialgia? É uma das demandas recorrentes que recebo em consultório, e ela está relacionada a essa síndrome.

Conhecida como Síndrome de Joanina Dognini, a Fibromialgia é uma síndrome de caráter reumático e crônico e é caracterizada por dores ao longo de todo o corpo do paciente, mesmo sem ele ter tido uma lesão física nos músculos ou articulações. Estima-se que cerca de 2% a 3% dos brasileiros sofram da condição no país e, desses casos, 80% a 90% são mulheres com idade entre 30 e 50 anos. Costuma ser acompanhada por fadiga e alterações no sono, na memória e no humor, dor muscular generalizada e sensibilidade são os sintomas mais comuns. O tratamento pode ajudar, mas essa doença não tem cura, com auxilio de medicamentos, psicoterapia utilizando a abordagem da terapia cognitivo-comportamental é uma parte importante do tratamento. Com ela, você aprenderá a: lidar com pensamentos negativos, manter um diário de seus sintomas e dores, reconhecer o que agrava seus sintomas, buscar praticar atividades agradáveis, estabelecer limites, encontrar estratégias de enfrentamento dos sintomas e das consequências sociais e emocionais, trabalhando também à redução do estresse podendo ajudar no controle dos sintomas.
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16/04/2018

Bom dia!
Vamos iniciar a semana com pensamentos positivos e entender que pra tudo que queremos alcançar, temos o seu tempo. 🙏🙏

13/04/2018

Dia Nacional de enfrentamento à psicofobia.

Psicóloga Thayná Borges Moraes

04/07/2018

20/06/2018

16/06/2018

14/06/2018

06/06/2018

30/05/2018

23/05/2018

18/05/2018

09/05/2018

19/04/2018

16/04/2018

13/04/2018

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