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Pilates Corpo e Movimento

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Brasil
Cruz das Almas, BA
Pilates Corpo e Movimento

Studio de Pilates

23/02/2021

Experimente fazer diferente esse ano! Pratique pilates no conforto da sua casa.

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Venha fazer pilates e experimente mudar sua vida para melhor!

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31/01/2021

Nunca é tarde começar ou recomeçar.

Se alimentar e dormir melhor, beber mais água, parar de fumar, sair do sedentarismo e outras coisas.

Como anda sua vontade para mudar isso?

Te faço um convite para experimentar Pilates para mudar seu corpo e mente.

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18/01/2021

A coluna cervical ocupa a região inteira do pescoço, formada por 7 vértebras e sua principal função é a sustentação da cabeça.
Veja a importância de uma cervical saudável.

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15/01/2021

Atualmente não podemos ser tantos na mesma sala. Mesmo com poucos alunos por turma em função dos protocolos sanitários, seguimos com a mesma missão: melhorar a qualidades vida.

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13/01/2021

O Pilates cria uma linha de exercícios eficiente, sem impacto, que busca melhorar a saúde e a força física.

Toda aula é enfatizada para o uso mais eficiente e consciente possível dos músculos durantes os movimentos.
A prática de exercício garante uma qualidade de vida melhor, melhora a autoestima, diminui a ansiedade e outros benefícios.

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21/12/2020

Tem dias, eu sei, que é daqueles....
Mas faça exercício, mova-se principalmente naqueles momentos mais tensos, é quase como um efeito milagroso.
Seu corpo recebe uma nova carga de ânimo, uma pequena dose diária que melhora a energia e muda sua vida.
Acredite!
Se precisar de ajuda, já sabe, vem para cá!

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08/12/2020

Quantos triângulos você enxerga?

O CORPO REFLETE PERFEITAMENTE AS POSSIBILIDADES DELE.

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30/11/2020

Quem nunca? Perguntamos, mas em casa 🏠 ninguém faz nada de “errado” 😬🤭🤣

26/11/2020

Mobilizar a articulação, significa tratar a dor, melhorar a restrição de amplitude de movimento articular, e outras disfunções de movimento do sistema musculoesquelético. .. gerar lubrificação articular!

Primeiro exercício de uma série, direcionados para cintura escapular e coluna torácica.

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26/11/2020

Nada de privilégios genéticos, é treino e esforço. Aulas presenciais e on-line!

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24/11/2020

Pilates cuidando de sua postura, força, ergonomia do trabalho ao dormir 🛌.

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23/11/2020

Não fique parado!

Agende sua pilates on-line e descubra as possibilidades de movimento em tempo real com a fisioterapeuta, lhe corrigindo e adaptando.

Entre em contato e agende sua aula. Música: Beach
Músico: Jeff Kaale

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Cruz Das Almas, BA

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Site

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