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Dra. Selma Zaroni

DRA. SELMA ZARONI
Nefrologista
CRM/SP: 36.422
Consultas: 12 3144-5894 / 12 3144-5438

11/05/2025

Feliz dia das Mães!

01/05/2025

Parabéns a todos os Trabalhadores.

20/04/2025

Feliz Páscoa

07/04/2025

Celebre o Dia Mundial da Saúde comprometendo se com hábitos que fortalecem seu corpo, nutrem sua mente e alegram seu coração.

08/03/2025

Feliz dia das Mulheres!

04/02/2025

FEVEREIRO LARANJA, Mês de alerta para cuidados com a saúde dos nossos rins.

17/01/2025

O Ano já começou! Já definiu suas prioridades para cuidar de você em 2025?

01/01/2025

Feliz Ano Novo

25/12/2024

Feliz Natal

02/12/2024

Para controlar a pressão arterial e cuidar da saúde dos rins, é importante adotar hábitos saudáveis de vida e seguir o tratamento médico prescrito:
- Controle a pressão arterial: Medir a pressão arterial regularmente é importante para identificar o aumento e iniciar o tratamento o mais rápido possível.
- Siga uma dieta saudável: Reduzir o consumo de sal, gorduras saturadas e alimentos processados, e aumentar o consumo de frutas, legumes, grãos integrais e alimentos ricos em potássio.
- Pratique exercícios físicos: A atividade física regular ajuda a baixar a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular e renal.
- Controle o peso corporal: Manter um peso saudável ajuda a reduzir a pressão arterial e o risco de desenvolver doença renal.
- Evite o tabagismo: O tabagismo pode agravar a hipertensão e prejudicar a saúde renal.
- Limite o consumo de álcool e cafeína: Evite o consumo excessivo de álcool e cafeína.
- Cuidado na hora de utilizar algum medicamento: Não faça uso de medicamentos sem prescrição médica.
- Realize exames laboratoriais: Realize, uma vez por ano, exames laboratoriais para avaliar a saúde dos rins.

18/10/2024

Feliz dia do Médico

12/10/2024

Feliz dia das Crianças

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