Psicólogo Renan Rodrigues

Psicólogo Renan Rodrigues Atendimento psicológico presencial e online

O questionamento em evidência tem como função nos levar a pensar a respeito de nossos valores, ações e escolhas. Um exer...
21/11/2024

O questionamento em evidência tem como função nos levar a pensar a respeito de nossos valores, ações e escolhas. Um exercício de reflexão necessário levando em consideração o impacto que determinados comportamentos podem ter em nossa vida, em nosso bem estar e na vida dos outros.

Muito provavelmente você ja ouviu falar sobre ansiedade ou ja se sentiu ansioso em algum momento, não é mesmo? Mas vem a...
25/10/2024

Muito provavelmente você ja ouviu falar sobre ansiedade ou ja se sentiu ansioso em algum momento, não é mesmo? Mas vem aqui comigo para poder entender um pouquinho melhor sobre o que ela é.

O mês de setembro como muitos devem saber é conhecido como o mês da luta pela conscientização e prevenção ao suicídio. A...
29/09/2022

O mês de setembro como muitos devem saber é conhecido como o mês da luta pela conscientização e prevenção ao suicídio. Anualmente mais de 700 mil pessoas cometem suicídio, vale destacar que essa luta e conscientização precisa ocorrer todos os doze meses o ano, portanto não ignore alguns sinais e falas como “vontade de sumir do mundo” “queria dormir o resto da vida”, pessoas com ideações suicidas sempre dão sinais. Sejamos mais sensíveis a eles, ofereça ajuda de um profissional, indique, ouça, proteja e lembre-se sempre que sua vida tem valor, você é amado(a) e não está sozinho(a).

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Você sabe qual é a diferença entre a ansiedade normal e a patológica?Primeiro vamos falar sobre o que é a ansiedade:* A ...
02/09/2022

Você sabe qual é a diferença entre a ansiedade normal e a patológica?

Primeiro vamos falar sobre o que é a ansiedade:

* A ansiedade é natural para todos os seres humanos. É a capacidade de entrarmos em estado de alerta de possíveis perigos que possam se apresentar.

* A sua ansiedade é considerada normal quando tem uma causa aparente, por exemplo uma prova ou reunião muito importante, dura pouco tempo e não exige um esforço intenso para que você seja capaz de controlá-la e superá-la.

* Quando ela se repete constantemente e é gerada por um turbilhão de pensamentos intrusivos e negativos que causam o medo e o estado de hipervigilância, nesse caso estamos falando sobre os transtornos de ansiedade.

Hoje é comemorado o dia do psicólogo. Ser psicólogo é muito mais do que só uma profissão, é a missão de cuidar da alma d...
27/08/2022

Hoje é comemorado o dia do psicólogo. Ser psicólogo é muito mais do que só uma profissão, é a missão de cuidar da alma das pessoas, ajudá-las a ressignificar suas vidas, entender suas emoções e vivencia-las de maneira humana, é ajudar as pessoas a enxergar o potencial que existe dentro de cada uma delas, é ter o privilégio de tocar vidas e fazer parte de inúmeras histórias. Nós acolhemos, ouvimos e ajudamos cada pessoa que busca cuidar de sua qualidade de vida e sem que essas pessoas percebam elas também nos tornam pessoas melhores.

TEXTO NA LEGENDAComo nós temos o hábito de não darmos tanto crédito para as nossas pequenas conquistas não é mesmo? Semp...
26/08/2022

TEXTO NA LEGENDA

Como nós temos o hábito de não darmos tanto crédito para as nossas pequenas conquistas não é mesmo? Sempre pensamos que quando conquistarmos grandes coisas ai sim podemos comemorar. Essa foto foi tirada no meu local de trabalho atual e olhando para ela muita coisa me passa pela cabeça. Hoje me sinto feliz e realizado com a profissão, essa semana foi muito produtiva com pacientes crescendo e evoluindo, todas as coisas tem cooperado para o meu bem. Mas foi sempre assim? NÃO, desde que me formei até hoje foram dois longos anos onde passei por muitos medos, frustrações, decepções e muitas lágrimas até conseguir chegar onde estou e como eu sempre digo pra mim mesmo “ainda é só o começo” tem muito chão para percorrer. Que essas palavras possam te despertar a dar o devido valor para as pequenas conquistas e celebrá-las com todo o fervor e alegria.

Todas as circunstâncias da vida possuem um sentido
22/08/2022

Todas as circunstâncias da vida possuem um sentido

Se você ainda não sabe por quais convênios eu atendo, da uma conferida arrastando pra o lado e não deixe de agendar uma ...
16/08/2022

Se você ainda não sabe por quais convênios eu atendo, da uma conferida arrastando pra o lado e não deixe de agendar uma consulta.

Essa publicação é para dizer que ontem não foi um dos meus melhores dias e te fazer refletir. Sempre ouvimos dos outros ...
09/08/2022

Essa publicação é para dizer que ontem não foi um dos meus melhores dias e te fazer refletir. Sempre ouvimos dos outros que temos que fazer o melhor, mas muitas vezes esse “melhor” está dentro do padrão que o outro acha aceitável. Na realidade nós não temos que fazer o melhor do mundo, é o nosso melhor de acordo com a nossa condição física, mental, emocional naquele momento, o que eu quero te levar a entender é que o dia mau vai chegar, a barra pesa pra todo mundo uma hora. Portanto, seja gentil consigo mesmo e entenda que nossa vida tem altos e baixos e que naquele momento o seu melhor foi aquilo que você deu conta e com o passar do tempo pode evoluir para fazer cada vez melhor.

Tudo o que você faz repetidamente torna-se um hábito, a excelência não é um ato é um hábito. Bora com foco nas metas par...
01/08/2022

Tudo o que você faz repetidamente torna-se um hábito, a excelência não é um ato é um hábito. Bora com foco nas metas para essa nova semana, valorizando os pequenos esforços diários.

Essa frase tem feito muito sentido para mim nos últimos dias, em como nós temos o costume de querer uma vida boa e plena...
27/07/2022

Essa frase tem feito muito sentido para mim nos últimos dias, em como nós temos o costume de querer uma vida boa e plena da noite pro dia, em como queremos pular todo o processo de espera e já partir para o momento que conseguimos o que tanto queríamos. Não desfrutamos o momento presente por estar focado só no futuro e na ansiedade de alcança-lo o mais depressa possível e assim vamos adoecendo emocionalmente aos poucos, ficamos frustrados por não saber esperar, suportar e perseverar em nossos processos. Se você busca por autoconhecimento, cuidado com sua saúde mental, se tem planos e metas de curto e longo prazo, passe pela fase que está acontecendo em sua vida, pois tudo tem um sentido, aproveite a companhia das pessoas que você ama e estão ao seu lado nessa jornada e valorize todo o processo de construção do seu ser, pois nenhuma construção acontece de uma hora pra outra, requer tempo.

Imagem da série: verdades duras ditas de uma forma leve.A zona de conforto pode até parecer confortável e gostosinha né?...
25/07/2022

Imagem da série: verdades duras ditas de uma forma leve.
A zona de conforto pode até parecer confortável e gostosinha né? Mas permanecer nesse lugar vai te impedir de crescer e se desenvolver, descobrir seu potencial em áreas que talvez você nem saiba que tem capacidade, justamente pelo comodismo que a zona de conforto te traz. Bora marcar um horário para descobrir qual e como sair dessa zona de conforto? É só clicar no link da bio e vir falar comigo.

(Repostando por conta de melhorias na qualidade de imagem)E hoje dou início aos atendimentos presenciais na clínica Nutr...
18/07/2022

(Repostando por conta de melhorias na qualidade de imagem)

E hoje dou início aos atendimentos presenciais na clínica Nutriless. Atendimentos particulares ou através dos convênios SulAmerica, Byomed, Centtralmed, RedeMais e eu espero por você.
Clica no link da bio para agendar uma consulta e vem cuidar da sua saúde mental.

15/07/2022

Fala pessoal! Passando aqui pra deixar uma novidade pra todos. A partir do dia 18 (segunda-feira) estarei dando início nos atendimentos presenciais na clínica Nutriless no bairro Itagaçaba aqui em Cruzeiro. Os atendimentos podem ser feitos através dos convênios: Sulamerica, Byomed, CenttralMed e RedeMais.
Para mais informações é só clicar no link do Whastapp na bio. Espero por vocês 🙏🏼

Endereço

Cruzeiro, SP

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