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Dra. Luisa Franciscatto, Avenida Bosque da Saúde, 766, Terra Nova do Norte (2025)

28/07/2025

Um termo forte, mas que traz um alerta urgente:
Estamos adoecendo o cérebro sem perceber.

👉 Essa expressão descreve o efeito cumulativo de hábitos modernos que estão enfraquecendo nossa saúde mental e neurológica, como:
🔹 Excesso de telas
🔹 Estresse contínuo
🔹 Sono de má qualidade
🔹 Alimentação pobre em nutrientes
🔹 Falta de convívio social

Esses fatores, somados dia após dia, contribuem para o cansaço mental, esquecimentos, irritabilidade, ansiedade, queda de produtividade e até risco de doenças neurodegenerativas.

📍 Cuidar do cérebro é urgente.

E não precisa ser complicado:
✨ Durma bem
✨ Faça pausas de telas
✨ Alimente-se de forma equilibrada
✨ Mova o corpo
✨ Cultive vínculos reais

Sua mente precisa de espaço, descanso e estímulos saudáveis para funcionar bem — agora e no futuro.

22/07/2025

Isso mesmo! Mesmo pequeno, o cérebro é um dos órgãos mais exigentes do organismo — e é responsável por tudo o que somos e sentimos: pensamento, memória, fala, emoções, movimentos, tomada de decisões, sono... e muito mais.

✨ E apesar de toda a sua complexidade, ele é extremamente sensível a estresse, má alimentação, sono irregular e sedentarismo.

👉 Neste Dia do Cérebro, o convite é: cuide dele com carinho.

Pequenos hábitos fazem uma grande diferença para a saúde neurológica:
✔️ Durma bem
✔️ Alimente-se com equilíbrio
✔️ Pratique atividade física
✔️ Estimule sua mente com leituras e novos aprendizados
✔️ E nunca ignore sintomas como esquecimentos frequentes, dores de cabeça intensas, tonturas ou alterações no humor

📍 Seu cérebro é único. E merece atenção!

16/07/2025

Durante a gravidez, muitas mulheres enfrentam um desafio delicado: lidar com as crises de enxaqueca sem prejudicar o bebê e sem poder usar os medicamentos habituais.

A boa notícia é que há formas seguras de aliviar os sintomas, com orientação médica.

🧠 A enxaqueca na gestação pode ser provocada por alterações hormonais, sono irregular, estresse e até jejum prolongado.
Mas nem todo remédio é permitido — por isso, nunca se automedique.

✅ O que você pode (e deve) fazer:
• Mantenha uma rotina alimentar equilibrada, sem longos períodos sem comer
• Beba bastante água
• Priorize o sono e evite ambientes barulhentos ou muito iluminados
• Faça compressas frias na testa e descanse em ambientes escuros
• Pratique técnicas de relaxamento como respiração profunda ou meditação
• Converse com seu médico sobre opções seguras de tratamento

📍 Com acompanhamento adequado, é possível controlar as crises e viver uma gestação mais tranquila — e com menos dor.

11/07/2025

A conexão entre essas duas condições é tão relevante que muitos pesquisadores já se referem ao Alzheimer como um possível “diabetes tipo 3”.

Mas por quê?

Quando o corpo tem dificuldade de usar a insulina corretamente (como acontece no diabetes tipo 2), isso também afeta o cérebro.

🔹 A insulina ajuda a regular substâncias químicas cerebrais
🔹 Quando ela não funciona bem, pode haver inflamação e dano aos neurônios
🔹 Com o tempo, isso pode acelerar a perda de memória e aumentar o risco de desenvolver demência e Alzheimer

⚠️ O risco é ainda maior em pessoas com diabetes mal controlado, níveis elevados de açúcar no sangue por longos períodos ou outros fatores associados, como sedentarismo e obesidade.

✅ A boa notícia?

Controlar o diabetes com alimentação adequada, medicação e acompanhamento médico regular protege também a sua saúde cerebral.

📍 Cuidar do seu corpo é cuidar da sua mente — literalmente.

07/07/2025

Os anticoncepcionais combinados (estrogênio + progesterona) estão associados a um aumento no risco de AVC isquêmico, especialmente em mulheres que já têm outros fatores de risco, como:

⚠️ Enxaqueca com aura
⚠️ Hipertensão arterial
⚠️ Tabagismo
⚠️ Histórico de trombose ou AVC prévio
⚠️ Obesidade
⚠️ Trombofilias

Isso não significa que toda mulher que usa anticoncepcional vai ter um AVC. Mas reforça a importância de avaliar cada caso individualmente com um(a) especialista antes de iniciar ou continuar o uso desse tipo de medicação.

📍 A escolha do método contraceptivo ideal deve considerar o seu histórico de saúde, estilo de vida e outros fatores de risco.

💬 Se você tem dúvidas ou apresenta algum desses fatores, converse com um médico. A prevenção começa com informação e cuidado.

02/07/2025

Quando falamos em epilepsia, muita gente pensa imediatamente nas convulsões.

Mas essa condição neurológica vai muito além do que os olhos veem.

⚡ As convulsões são apenas um dos sintomas.

O que muitas vezes passa despercebido são os efeitos sutis, silenciosos e debilitantes que acompanham o dia a dia de quem convive com a epilepsia.

Entre eles estão:
🔹 Falhas de memória
🔹 Dificuldades de concentração
🔹 Alterações no humor
🔹 Ansiedade e estigmas sociais
🔹 Medo constante de uma nova crise

Esses impactos podem afetar profundamente a qualidade de vida, as relações sociais e até a autonomia do paciente.

💬 Por isso, é fundamental entender que a epilepsia não é só uma crise visível — é uma condição crônica que exige acompanhamento neurológico, acolhimento e informação de qualidade.

📍 Diagnóstico e tratamento corretos fazem toda a diferença.

30/06/2025

O Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que afeta a memória e outras funções cognitivas. Os primeiros sintomas podem ser sutis, mas identificá-los precocemente faz toda a diferença no tratamento. Fique atento a sinais como:

🔹 Esquecimentos frequentes – Dificuldade em lembrar informações recentes.
🔹 Confusão com tempo e lugar – Esquecer datas, perder-se em locais conhecidos.
🔹 Dificuldade em encontrar palavras – Pausas longas ao falar ou troca de palavras comuns.
🔹 Alterações de humor e comportamento – Irritabilidade, apatia ou desinteresse em atividades antes prazerosas.
🔹 Dificuldade em realizar tarefas cotidianas – Problemas para lidar com contas, cozinhar ou lembrar compromissos.

Se você ou alguém próximo apresenta esses sintomas, um acompanhamento neurológico é essencial. O diagnóstico precoce pode ajudar a retardar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida! 💙

📍 Agende sua consulta!

21/06/2025

A ELA é uma doença neurológica rara e progressiva que afeta os neurônios motores — responsáveis por controlar os movimentos voluntários, como andar, falar e até respirar.

📉 Com o tempo, esses neurônios vão se degenerando, levando à fraqueza muscular, atrofia e, eventualmente, à perda da mobilidade.

Mas há algo que muitas pessoas não sabem sobre a ELA:
🔹 A cognição, a memória e a inteligência geralmente permanecem preservadas. Ou seja, o paciente sente, pensa e entende tudo, mesmo que o corpo não consiga mais responder.
🔹 A doença não tem cura, mas há tratamentos que reduzem a progressão da doença e aliviam sintomas. O acompanhamento neurológico especializado acompanhado de cuidados multidisciplinares faz toda a diferença para a qualidade de vida.
🔹 A ELA não afeta apenas a saúde física, mas também traz impactos emocionais e sociais profundos — por isso, o apoio à família e à rede de cuidados também é essencial.

Falar sobre a ELA é dar visibilidade às pessoas que convivem com ela e lutar por mais acesso, pesquisa e empatia.

💙 Compartilhe esta informação e ajude a espalhar a conscientização.

18/06/2025

Você costuma estalar o pescoço para aliviar a tensão? Isso pode parecer inofensivo, mas é importante saber que esse hábito traz riscos sérios à sua saúde. 😬❌

🔺 Aumento das Enxaquecas: Estalar o pescoço pode agravar crises de dor de cabeça e enxaqueca, aumentando a frequência e a intensidade.

🔺 Lesões nas Articulações e Ligamentos: A manipulação repetida da região pode causar desgaste nas articulações e danificar os ligamentos do pescoço, levando à dor crônica e problemas de mobilidade.

🔺 Risco de AVC: Movimentos bruscos ao estalar o pescoço podem lesionar artérias, comprometendo o fluxo sanguíneo para o cérebro e aumentando o risco de acidente vascular cerebral.

Cuide da saúde do seu pescoço e evite esse hábito. Se sentir tensão ou dor, procure um profissional para tratamento adequado. Sua saúde cerebral agradece! 🙏🧠

17/06/2025

Após os 40 anos, o cérebro começa a passar por algumas mudanças naturais. Isso não significa que nossa capacidade cognitiva ou inteligência diminuam drasticamente, mas é importante entender essas transformações para manter nossa saúde cerebral em dia!

1️⃣ Redução da velocidade de processamento
A partir dessa idade, o cérebro começa a processar informações mais lentamente, o que pode afetar nossa memória de curto prazo e a velocidade com que tomamos decisões.

2️⃣ Menor produção de neurotransmissores
A produção de substâncias como a dopamina, responsável pelo controle do movimento e sensação de prazer, começa a diminuir. Isso pode levar a uma menor motivação e maior dificuldade para realizar tarefas novas.

3️⃣ Mudanças na memória
É comum perceber uma leve dificuldade para lembrar de nomes, datas ou detalhes do dia a dia. Isso ocorre porque as conexões entre os neurônios começam a enfraquecer, o que pode afetar a memória recente.

4️⃣ Menor capacidade de multitarefa
Com o tempo, o cérebro passa a focar melhor em uma tarefa de cada vez, o que pode fazer com que as atividades simultâneas se tornem mais desafiadoras.
Mas não se preocupe!

🧠 Existem várias formas de manter o cérebro saudável e em funcionamento pleno mesmo após os 40 anos:

✅ Exercícios físicos e mentais: Manter o corpo e a mente ativos ajuda a melhorar a neuroplasticidade, permitindo que o cérebro se adapte e forme novas conexões.

✅ Alimentação balanceada: Nutrientes como ômega-3, antioxidantes e vitaminas do complexo B são essenciais para a saúde cerebral.

✅ Sono de qualidade: Dormir bem é fundamental para a consolidação da memória e recuperação do cérebro.

✅ Reduzir o estresse: Práticas como meditação e relaxamento ajudam a diminuir o impacto do estresse sobre o cérebro.

💡 Comece hoje a investir em hábitos que promovem a saúde do seu cérebro!

10/06/2025

Você sabia que alterações no controle da bexiga, como incontinência urinária, dificuldades para urinar ou necessidade urgente e frequente de ir ao banheiro, podem ser sinais de problemas neurológicos? 🧠

🔴 Quando o sistema nervoso está comprometido, ele pode afetar diretamente a função urinária. Isso ocorre porque o cérebro e a medula espinhal controlam a bexiga e os músculos envolvidos na micção. Se houver uma lesão ou disfunção no sistema nervoso, problemas urinários podem surgir.

Algumas condições neurológicas que podem causar distúrbios urinários incluem:

1️⃣ Esclerose múltipla: Pode afetar as vias nervosas que controlam a bexiga, resultando em incontinência ou dificuldade para urinar.

2️⃣ Doença de Parkinson: A rigidez muscular e os problemas de movimento podem interferir no controle da bexiga, causando urgência urinária ou incontinência.

3️⃣ Acidente Vascular Cerebral (AVC): O AVC pode danificar as áreas do cérebro responsáveis pelo controle da micção, resultando em problemas urinários.

4️⃣ Lesões na medula espinhal: Dependendo da localização da lesão, pode haver perda do controle da bexiga e da função urinária.

✅ Procure avaliação médica. O tratamento precoce pode prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida.

👨⚕️👩⚕️ Cuide da sua saúde e não hesite em buscar ajuda!

29/05/2025

A recuperação pós-AVC envolve movimentos simples que fazem toda a diferença na reabilitação, e um dos mais importantes é o ato de sentar e levantar. Esse movimento exige força, equilíbrio e coordenação – habilidades que podem ser comprometidas após um Acidente Vascular Cerebral.

📌 Você conhece as fases desse movimento?
1️⃣ Preparação – Posição inicial, ajuste dos pés e alinhamento corporal.
2️⃣ Impulso – Transferência do peso para iniciar o movimento.
3️⃣ Elevação – Ativação muscular para erguer o corpo.
4️⃣ Estabilização – Equilíbrio ao ficar em pé ou ao se acomodar na cadeira.

🔎 Por que isso é tão importante?
✔️ Ajuda a restaurar a independência no dia a dia.
✔️ Evita quedas e melhora a segurança do paciente.
✔️ Contribui para o fortalecimento muscular e a reabilitação funcional.

⚠️ Se você ou alguém próximo está se recuperando de um AVC, procure um fisioterapeuta e um neurologista para um acompanhamento especializado. A recuperação pode ser desafiadora, mas cada pequeno avanço faz a diferença!

👩⚕️ Me acompanhe para mais informações sobre saúde neurológica e qualidade de vida!

Dra. Luisa Franciscatto

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