
28/07/2025
A vitamina B12 é essencial para o funcionamento do sistema nervoso, para a produção de células do sangue e para a saúde do cérebro.
E o que pouca gente sabe é que a deficiência de B12 é comum entre os idosos— e muitas vezes passa despercebida.
❗ Os sintomas podem ser sutis e confundidos com o próprio envelhecimento:
– Cansaço excessivo
– Formigamentos nas mãos ou pés
– Perda de memória e dificuldade de concentração
– Queda de cabelo
– Palidez e sensação de fraqueza
– Alterações no humor ou confusão mental
Mas a verdade é que esses sinais podem indicar uma carência séria de B12. Com o avanço da idade, o corpo tem mais dificuldade em absorver essa vitamina, principalmente em quem:
– Usa medicações contínuas (como antiácidos ou metformina)
– Tem gastrite atrófica ou doenças intestinais
– Segue dietas pobres em alimentos de origem animal
📍 A boa notícia? É fácil de detectar com um simples exame de sangue e, se necessário, o tratamento com reposição pode transformar a qualidade de vida do idoso.
Agende sua consulta para avaliação dos níveis de B12 e outros exames importantes na terceira idade.
Você sabia que a B12 afeta até o cérebro? Comente aqui se ficou com alguma dúvida!
Dra Paloma Valk
👩🏻⚕Especialista em Hematologia e Hemoterapia🩸
➡️CRM MT 5725 | RQE 5865
📱Consultas: (65) 9903-0610