Dra. Renata Gabrielly

10/10/2022

https://bit.ly/3SD2HGW

FREE YOUR HANDS & KEEP YOUR PHONE SAFE Have a hands-free conversation while you are busy and keep your smartphone safe with you. No accidental phone dropping or misplacing. UNIVERSAL COMPATIBILITY Quality phone lanyard fits any phone case with a charging hole. No camera or finger sensor blocking...

16/08/2022

Já reparou que em momentos de maior estresse, você f**a mais doente, problemas que você já tem f**am mais acentuado, o cabelo cai e tudo acontece? 🤔

Pois é, isso ocorre porque nesses momentos de maior “alerta” do nosso corpo o sistema imunológico f**a afetado e não reage como deveria.

Aí, não adiante tratar a doença que apareceu, mas o que está provocando ela e cuidar do paciente como um todo.

Já falei tantas vezes aqui o quanto é importante controlar o estresse, pois ele desequilibra a microbiota intestinal, afeta o sistema nervoso, aumenta a inflamação do organismo entre vários outros pontos que enfraquece o corpo e baixa duas defesas.

Neste momento, o corpo passa a “lutar contra si” e as doenças autoimunes podem se desenvolver.😕

Antes que a doença apareça, por que não cuidar de você como um todo para viver melhor? 🤔

16/08/2022

BOM DIA, RAINHAS! 👑

As inscrições para o REGULA estão ABERTAS e olha tudo o que te espera!

Arraste pro lado pra conferir 👉🏻

O Regula é o meu protocolo personalizado que já ajudou centenas de pacientes a conquistarem o bem-estar e liberdade que sempre quiseram:

Livre de sintomas e DESINFLAMADAS! ✔️

Quer saber como turbinar a sua qualidade de vida do jeito certo?

Acesse o meu Protocolo personalizado e tenha o meu ACOMPANHAMENTO de perto!

Clique no link da Bio e garanta sua vaga.

15/08/2022

LIVE SURPRESA 🔴

Hoje, às 20:30h, vamos bater um papo frente a frente sobre o assunto que vocês mais me pedem aqui no perfil:

👉 CONSTIPAÇÃO, a temida "prisão de ventre"

Eu e a .arianebez vamos destrinchar as principais causas - uma por uma - e o que as estratégias que você precisa adotar para se livrar de vez deste sintoma.

Se você não costuma ir ao banheiro todos os dias sem esforço, já marca aí na agenda, porque é minha convidada especial! ❤️

Nos vemos mais tarde?

15/08/2022

Na verdade seu intestino não é preguiçoso… Muito provavelmente você só não está ajudando ele a trabalhar 😉

Por isso trouxe algumas dicas práticas de como regular o seu intestino e fazer ele funcionar todos os dias.

Então já salva esse post para não esquecer dessas dicas 💖👇🏻

- Crie um horário para ir ao banheiro. Não importa se você f**ar 10 minutos nos primeiros dias e não conseguir usá-lo, o seu corpo está entendendo que esse é o momento de 💩;
- Ingira mais fibras nas refeições: feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, linhaça, aveia, alface, agrião…
- E não esqueça de beber muita água! O cálculo de água ideal para você é 35ml x seu peso total.
- E atividade física pelo menos 3x na semana.

Agora me conta: qual dessas dicas você ja coloca em prática e qual vai colocar? 👇🏻

15/08/2022

🔻 Quero sua opinião sincera:

Em 30 dias você acredita ser possível mudar de vida e deixar todos os sintomas que te aprisionam de lado? 🤔

Eu te digo que é perfeitamente possível!

Quer saber como?

Arrasta para o lado e descubra como se inscrever no REGULA e ter o meu acompanhamento de PERTO! 👉

❗Muita ATENÇÃO:

🗓 As inscrições para o Regula se encerram no dia 19 de Agosto (sexta-feira) e esta pode ser a sua ÚLTIMA oportunidade de viver esta experiência ainda este ano!

Por isso, garanta já a sua vaga clicando no LINK da bio.

14/08/2022

Eu sinto lhe informar, mas o Regula ❌ NÃO É PARA TODO MUNDO...

Existem uma série de fatores que te colocam DENTRO ou FORA do programa...

Eu não quero você siga o meu método por mera conveniência, como se estivesse sendo forçada a fazer isso.

De verdade, não preciso de quantidade.

Me comprometo muito mais com a QUALIDADE.

Estou convocando apenas as mulheres DECIDIDAS que cansaram de ver a "lista de metas" no final de ano sem dar o "check" em tudo.

Você tem o perfil do REGULA?

Passe para o lado e descubra 👉

13/08/2022

"Já sei o suficiente"
"Já tentei de tudo"

Será mesmo? 🤔

O Google pode até dizer uma coisa, rainha, mas seu corpo diz outra!

Pense um pouquinho:

Como é que você trata uma condição que depende de tantas variáveis (alimentação, exercício, sono, hidratação, ambiente...) se virando sozinha ou se orientando por comentários em grupos nas redes sociais?

Você merece uma orientação profissional! 👑

Não adie sua cura, escolha um caminho seguro para seu corpo e sua mente.

Clique no link da minha Bio e inscreva-se no REGULA! 👑

12/08/2022

Essa é uma pergunta recorrente por aqui.

Explico: uso pela manhã, porque elas ajudam o corpo a digerir o que foi consumido no dia anterior, principalmente se a refeição foi mais tarde ou pesada. 🧐

A tintura logo cedo vai ajudar muito nisso, evitar o estufamento e contribuir para um intestino saudável. 😊

Tinturas são muito práticas e posso levar para onde for, assim não fico sem essas poderosas gotinhas.

Se ainda quiser saber mais, no meu perfil tem um destaque só sobre elas! 😉

12/08/2022

Ei, rainha! 👑

Ninguém precisa de tanto talento na cozinha, energia ou tempo para ter uma saúde intestinal em dia, a chave está em ouvir quem entende do assunto! 🗝

No REGULA eu te ofereço um passo a passo acompanhado para você não desanimar ou se perder pelo caminho.

Você vai ter a minha ajuda () e a da nutricionista Ariane (.arianebez) para turbinar seus resultados!

Rainha, eu não vou deixar você desistir da sua liberdade! ✨

⭕ Então clique no link da minha bio e se inscreva agora no REGULA!

Quem aí já está dentro?

12/08/2022

INSCRIÇÕES ABERTAS para o REGULA 👑

É OFICIAL, Rainha!

Chegou a sua vez de assumir o controle sobre a sua vida e o seu intestino!

Durante 30 dias, eu e meu time de profissionais vamos te acompanhar para que você não saia do REGULA sem resultado de verdade.

Entrando agora, você receberá:

- Protocolo de desinflamação de 4 semanas
- 9 módulos gravados + 3 mentorias AO VIVO
- Acompanhamento exclusivo da Dra. Renata Gabrielly em grupo
- Plataforma para acessar o conteúdo onde, quando e quantas vezes quiser por 60 dias.
- Grupo de alunas no Telegram
+ Planner online com Receitas, rastreamento das refeições, Sintomas, Plano alimentar elaborado pela nutricionista e Planilha de treinos elaborada por preparador físico.

🔻 Não perca tempo:

Clique no link da bio e inscreva-se!

Te vejo na mentoria? ✨

11/08/2022

A aula mais importante é HOJE, rainha! 👑

Hoje, às 20:00h em ponto eu estarei AO VIVO 🎥 desvendando o Segredo para Regular o seu intestino e desinflamar o seu corpo!

🔴 Mas você precisa estar INSCRITO na Semana Papo de Trono para receber o link personalizado da live.

Durante estes últimos dias, eu te entreguei em mãos 3 aulas com um conhecimento que poucas pessoas entregariam gratuitamente…

Recebi vários depoimentos de mulheres que já perceberam diminuição dos sintomas indesejados em poucas horas aplicando o que foi ensinado… e agora eu quero receber também o SEU depoimento! ✨

Às 20:00h, você vai conhecer o passo a passo que eu utilizo com minhas próprias pacientes para conquistar a autoestima, o bem estar e a saúde que elas merecem.

Esteja presente, você não vai se arrepender!

Posso contar com você? Comente um " 👑 " para eu saber que sim!

10/08/2022

A AULA 3 já está NO AR! 👑

Seu "stop" na candidíase de repetição está muito próximo, porque você já recebeu no seu e-mail o LINK para a AULA 03 da Semana Papo de Trono ✨

Quando a Disbiose acontece, nosso corpo vai dando vários sinais como:

✔ Mudança na frequência de idas ao banheiro,
✔ Mudança no aspecto das fezes,
✔ Aumento do estufamento e dos gases,
E, entre muitos outros sintomas, a temida CANDIDÍASE!

Para se prevenir e até começar a remediar, estou te esperando com um conteúdo incrível na AULA 03!

Chegou a sua vez de ter de volta sua libido, seu desejo e uma vida sexual ativa sem incômodo ou dor…

❗Se ainda não se inscreveu, corra e acesse o link que está na minha Bio, ainda será possível assistir a esta aula de hoje e a de amanhã que será AO VIVO! 🎥

10/08/2022

Já falei várias vezes o quanto a inflamação é perigosa ao corpo. Já que pode desencadear várias doenças.

E o principal motivo para a inflamação é a alimentação. Não tem como fugir disso. 😕

Listei aqui algumas medidas que vão te ajudar a evitar que o corpo se inflame.

1. Tenha alimentação equilibrada, com variedade de frutas, verduras e legumes. Essa diversidade garante bons nutrientes ao organismo e o mantém saudável.

2. Beba bastante água. Para não esquecer, tenha sempre uma garrafinha por perto.

3. Pratique atividade física. Escolha uma que goste. Não tem regra. O importante é se movimentar. Além de melhorar a energia e disposição, a atividade é primordial para a saúde física, mental e equilíbrio do organismo.

4. Controle o estresse. Ele torna o corpo propício para desenvolver inflamações, uma vez que desequilibra os hormônios e toda a funcionalidade do corpo.

A inflamação do corpo é fator para desenvolvimento do câncer, por exemplo. Se cuide e mantenha o equilíbrio. 😊

Uma avaliação médica detalhada também ajuda muito, já que identif**a seus principais pontos que acarretam a inflamação. 😉

Agora, me conta, qual desses pontos está na sua prioridade de mudança? 🤔

09/08/2022

A AULA 02 já está no SEU E-MAIL! 👑

E sou suspeita para falar, mas está imperdível, porque você vai entender EXATAMENTE como se livrar dos gases em excesso e do famoso estufamento que minam sua autoestima!

É um assunto que incomoda muitas mulheres e que ninguém tem coragem de falar abertamente!

Ah, um conselho:

❗Assista às aulas da Semana Papo de Trono o quanto antes, porque elas sairão do ar em poucos dias, ok?

Não corra o risco de perder tanta informação que vale ouro!

🔎 O que você está achando da nossa Semana? Comenta aqui!

09/08/2022

Vegetais são maravilhosos para nossa saúde intestinal.

As fibras ajudam a regular as idas ao banheiro e também o açúcar no sangue. 😉

A diversidade de vegetais eleva a quantidade e variedade de nutrientes disponíveis ao organismo.

Além das dicas acima, caprichar em um molho gostoso e saudável também te ajuda muito a comer mais salada.

Comenta aqui se quer ideias de molhos, pode ser tema de outro post. 😊

Como anda seu consumo de vegetais? 🤔

08/08/2022

AULA 01 LIBERADA! 👑 Você já assistiu?

Lá eu estou desmistif**ando tudo o que você ACHAVA que sabia sobre a Constipação, a famosa "prisão de ventre".

O que muitas mulheres acham que é inofensivo pode trazer vários problemas à saúde, porque é justamente evacuando de maneira regular que nós eliminamos várias toxinas do nosso corpo.

🔎 Ficar sem ir ao banheiro NÃO é normal, Rainha!

Eu estou aqui e vamos mudar isso juntas! ✨

➖ Clique agora no link da Bio e se inscreva na Semana Papo de Trono para não perder as próximas aulas.