psicologamarcelacarvalho

psicologamarcelacarvalho Minha motivação nasceu do desejo genuíno de oferecer um espaço onde as pessoas se sintam vistas, ouvidas e respeitadas.

Acredito que ninguém precisa enfrentar a dor sozinho, e que a escuta certa, no momento certo, pode ser transformadora.

Tem gente que não muda de ideia.Não porque tem certeza…mas porque não consegue enxergar outras possibilidades.Isso tem n...
27/04/2026

Tem gente que não muda de ideia.
Não porque tem certeza…
mas porque não consegue enxergar outras possibilidades.
Isso tem nome: Inflexibilidade cognitiva.
É quando a pessoa:
🧠 Insiste no mesmo padrão, mesmo não funcionando;
🧠 Tem dificuldade de considerar outro ponto de vista;
🧠 Se prende ao “sempre foi assim” ;
🧠 Reage mal ao novo, ao diferente, ao inesperado
parece firmeza.
Mas muitas vezes, é medo.
Porque mudar a forma de pensar exige abrir mão de certezas e isso dá insegurança.

Só que aqui está o ponto,
pensar diferente não te enfraquece. Te amplia.

A rigidez protege no curto prazo… mas limita no longo.

Se você percebe que está preso nos mesmos pensamentos, nas mesmas reações, nos mesmos resultados,
talvez, não seja o mundo que precisa mudar. Talvez, seja a forma como você interpreta ele.

E isso pode ser trabalhado.

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Tem gente que se explica tanto…que começa a duvidar de si.Reformula, detalha, insiste,como se o problema fosse falta de ...
23/04/2026

Tem gente que se explica tanto…
que começa a duvidar de si.
Reformula, detalha, insiste,
como se o problema fosse falta de clareza.
Mas nem sempre é.
Às vezes, o outro já entendeu.
Só não concorda.
Ou não quer se responsabilizar.

E aí te coloca nesse lugar:
de quem precisa provar, justif**ar, convencer.
Cansa. E desgasta.
Porque comunicação não é sobre falar melhor.
É sobre haver abertura do outro lado.
Nem toda conversa difícil precisa de mais explicação.
Às vezes, precisa de limite.
Parar de se explicar demais também é uma forma de se respeitar.

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Tem gente que não fala o que sente…mas cobra que o outro perceba.Espera iniciativa, mas não expressa necessidade.Se frus...
20/04/2026

Tem gente que não fala o que sente…
mas cobra que o outro perceba.
Espera iniciativa, mas não expressa necessidade.
Se frustra, mas não comunica.
Se cala… e depois se afasta.
E aí vem a frase clássica:
“Se importasse, saberia.”
Não.
Relacionamento não é teste de adivinhação.
Comunicação não é sobre falar tudo.
É sobre falar o essencial com clareza.
Porque o que não é dito…
não é entendido.
E o que não é entendido…
vira ruído, distância e desgaste.
Amor sem comunicação vira suposição.
E suposição, quase sempre, machuca.
Se algo te incomoda, fala.
Se algo te falta, expressa.
Se algo te dói, nomeia.
Silêncio pode proteger no começo…
mas cobra caro no final.

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Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa

Nem toda vontade de estar com alguém é sobre amor.Às vezes, é sobre:☆ Medo do vazio☆ Necessidade de validação☆ Dificulda...
17/04/2026

Nem toda vontade de estar com alguém é sobre amor.
Às vezes, é sobre:
☆ Medo do vazio
☆ Necessidade de validação
☆ Dificuldade de lidar com a própria companhia
☆ Carência disfarçada de conexão
E aqui está o risco🤦🏾‍♀️
Quando você entra em um relacionamento para fugir de si mesmo…
Qualquer presença parece suficiente.
Mas não é.
Relacionamento saudável não é anestesia emocional.
É encontro.
Se você não suporta f**ar sozinho, vai aceitar qualquer coisa que preencha o espaço,
mesmo que te machuque.
A pergunta que f**a é:
você está escolhendo…
ou apenas evitando sentir?
Porque quem não se sustenta sozinho, acaba se perdendo tentando caber em alguém.
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Receber uma Moção de Aplauso é, sem dúvida, uma honra.Mas, para mim, ela representa muito mais do que um reconhecimento ...
15/04/2026

Receber uma Moção de Aplauso é, sem dúvida, uma honra.
Mas, para mim, ela representa muito mais do que um reconhecimento público.
Ela carrega cada história acolhida, cada escuta atenta, cada processo conduzido com ética, responsabilidade e compromisso real com o outro.
Nada disso é construído sozinha.
Por isso, minha gratidão se estende a todos que confiam no meu trabalho e caminham comigo diariamente.
Sigo com o mesmo propósito: cuidar, escutar e transformar, com seriedade, presença e verdade.

O abandono na infância não ensina só sobre perda.Ele ensina crenças.“Eu não sou importante.”“As pessoas vão embora.”“Eu ...
13/04/2026

O abandono na infância não ensina só sobre perda.
Ele ensina crenças.
“Eu não sou importante.”
“As pessoas vão embora.”
“Eu preciso me virar sozinho.”

Na vida adulta, isso aparece como:
▪︎ Medo de rejeição;
▪︎ Dificuldade de confiar;
▪︎ Relações instáveis;
▪︎ Autossuficiência excessiva ou dependência emocional.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que
não é o que aconteceu que define você, mas os signif**ados que você construiu a partir disso.
E isso pode ser olhado.
Se esses padrões se repetem na sua vida,
a terapia pode te ajudar a reconstruir isso.
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Você não perde o controle “do nada”.Você perde quando deixa sua mente no automático,e entrega a direção para emoções que...
09/04/2026

Você não perde o controle “do nada”.
Você perde quando deixa sua mente no automático,
e entrega a direção para emoções que reagem,
não que escolhem.
O problema não é sentir.
É viver sendo guiado por tudo que você sente.
Controle emocional não é reprimir.
É saber conduzir.
Se esse post faz sentido pra você, talvez seja hora de aprender a se conduzir melhor.

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Não é dedo podre,É um padrão que continua operando sem que você perceba.E enquanto você tenta “acertar na escolha”,repet...
07/04/2026

Não é dedo podre,
É um padrão que continua operando sem que você perceba.
E enquanto você tenta “acertar na escolha”,
repete a mesma dinâmica, só muda o rosto.

Na terapia, não se f**a só no que deu errado.
A gente entende por que continua acontecendo.
E é aí que a mudança começa de verdade.

Se você quer parar de repetir o que te machuca,
me chama no direct ou no WhatsApp https://wa.me/message/WBNLHS7PEWBWL1

Nem todo sofrimento é visível.Tem gente que trabalha, sorri, responde mensagens…mas por dentro está exausto.Aprendeu a s...
04/04/2026

Nem todo sofrimento é visível.
Tem gente que trabalha, sorri, responde mensagens…
mas por dentro está exausto.
Aprendeu a seguir funcionando,
mesmo sem estar bem.
E isso é perigoso.
Porque quando você se acostuma a ignorar o que sente,
vai se afastando cada vez mais de si mesmo.

🫵🏾Você não precisa chegar no limite para pedir ajuda.

🌻A terapia é um espaço seguro para você parar, entender o que sente e começar a se cuidar de verdade.

📍 Atendimento presencial em Cuiabá
💻 Atendimento online
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Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP 18/04354

O autismo não é falta.É uma forma diferente de perceber, sentir e se relacionar com o mundo.O problema nunca foi a difer...
02/04/2026

O autismo não é falta.
É uma forma diferente de perceber, sentir e se relacionar com o mundo.
O problema nunca foi a diferença.
É a dificuldade do mundo em acolher o que foge do padrão.
Respeitar, compreender e incluir não é sobre adaptação deles.
É sobre evolução nossa.
Se você convive, ama ou é uma pessoa no espectro, saiba:
não há nada de errado em ser quem você é.
🧠 A escuta certa muda tudo.
📲 Agendamentos (65) 99244-7043
Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP-18/04354

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