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Psicóloga Rayanne Brito

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Cuiabá, MT
Psicóloga Rayanne Brito

🙋🏼‍♀️ Psicóloga Rayanne Brito (CRP 18/03057)
🦋 Desperte e acolha a suas emoções!
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10/08/2025

Aos papais, Parabéns pelo seu dia 💙

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#2025

05/08/2025

A vida não exige certeza absoluta, porque o importante é estar disposto a aprender e adaptar-se. 😉
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#2025

01/08/2025

✔️ Pedir ajuda é coragem.

✔️ Sentir não é fraqueza.

✔️ Cada processo tem o seu tempo.

✔️ Não dá pra controlar tudo.

✔️ Sua história tem valor.
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11/07/2025

O estresse pode ser um gatilho para a somatização, pois pode afetar o sistema nervoso e hormonal, levando a sintomas físicos.

⚠️ Se você está experimentando sintomas de somatização, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde para identificar e estabelecer estratégias para uma melhor qualidade de vida.
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09/07/2025

Sentir que não se encaixa pode ser um sentimento comum, especialmente durante a adolescência e a juventude ➡️
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07/07/2025

O autocuidado é fundamental para a saúde física, mental e emocional !

📍Ajuda a a gerenciar o estresse e a ansiedade, prevenindo assim os problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

📍Cuidar de si mesmo pode ajudar a melhorar a autoestima e a confiança. Incluindo hábitos saudáveis, como exercícios regulares e alimentação balanceada.

📍Quando você se sente bem, você é mais produtivo e eficiente. Auxiliando na reflexão sobre seus pensamentos, sentimentos e ações. Permitindo que você aprenda a lidar melhor com desafios e obstáculos.
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05/07/2025

A terapia é um processo individualizado e pode variar de pessoa para pessoa. ideal para enfrentar momentos emocionais difíceis ou investir no seu desenvolvimento pessoal.

Seja para resolver problemas do dia a dia ou melhorar a qualidade de vida, ela pode ser de curta ou longa duração, dependendo das suas necessidades.
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05/07/2025

É uma fase de grandes mudanças e transformações físicas, emocionais e sociais. Em um momento onde surges desafios comuns, por exemplo: pressão dos pares, conflitos com familiares, dúvidas sobre identidade e futuro entre outros.

Lembrando de que cada adolescente é único e pode ter experiências diferentes.

Se você é um adolescente ou está procurando apoio para um adolescente, é importante lembrar que é normal ter dúvidas e incertezas. Porém com ajuda profissional essa fase se torna mais leve!
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05/07/2025

É um processo que pode ajudar crianças a lidar com desafios emocionais e comportamentais, melhorando sua saúde mental e bem-estar em um ambiente seguro e divertido.
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05/07/2025

Tem dúvidas? Entre em contato comigo através do link da bio 🧠💫
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