
18/09/2025
Os sintomas são tão parecidos que muita gente passa anos tratando o "estresse" sem resolver o problema real:
SINTOMAS COMUNS ⤵️
🔹 Irritabilidade e impaciência
🔹Dificuldade de concentração
🔹Fadiga constante
🔹Dores de cabeça
🔹Ansiedade
🔹Problemas de memória
A diferença? O estresse você consegue identificar a causa (trabalho, relacionamentos, dinheiro).
Na apneia, você acorda já estressado, sem motivo aparente. É o seu corpo reagindo às centenas de "mini sufocamentos" da noite 😮💨
A pergunta certa é: você dorme bem?
Se a resposta for não, talvez não seja "só" estresse. Pode ser hora de investigar seu sono mais a fundo 💚