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Centro de Reabilitação Pélvica

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Brasil
Cuiabá, MT
Centro de Reabilitação Pélvica

Pagina sobre alterações, prevenção e tratamento das disfunções ou alterações no funcionament

16/09/2025

Sabia que o assoalho pélvico pode f**ar tenso e causar desconfortos?

Ele precisa ser funcional, ou seja, forte, coordenado, ágil e com a tensão muscular
equilibrada.

Fatores como estresse, ansiedade, postura inadequada, lesões, hábitos de segurar a
urina ou fezes, e mudanças hormonais da menopausa podem aumentar a tensão
desses músculos, resultando em desconfortos que afetam funções como
evacuação, micção e vida s*xual.

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Dra. Juliana Miranda
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10/09/2025

A fisioterapia pélvica é um tratamento clínico e de saúde abrangente para disfunções do
assoalho pélvico, enquanto o pompoarismo é uma prática específ**a voltada para a
atividade sexual, focada em fortalecer o períneo para obter mais prazer e controle. A
fisioterapia utiliza diversos recursos, como eletroestimulação e biofeedback, para um
tratamento individualizado de problemas como incontinência e dor, enquanto o
pompoarismo se baseia na contração e relaxamento muscular, muitas vezes
complementado por bolinhas de Ben-Wa.

Fisioterapia Pélvica

Objetivo:
Tratamento e prevenção de disfunções do assoalho pélvico, melhorando a saúde sexual,
a sustentação dos órgãos pélvicos e combatendo problemas como incontinência
urinária, constipação e dor pélvica.

Indicações:
Para qualquer pessoa (crianças, adultos, homens e mulheres) que necessite de
tratamento ou prevenção de disfunções pélvicas, ou que busque otimizar a função do
assoalho pélvico para atividades físicas ou rotina.

Pompoarismo

Objetivo:
Melhorar o prazer e a qualidade do s**o, tornando os músculos pélvicos mais fortes e o ca**l vaginal mais “apertado”, o que também pode ajudar a evitar a incontinência.

Indicações:
Pessoas que buscam aprimorar a prática sexual, aumentar a força e o controle muscular do assoalho pélvico e potencializar a experiência íntima.

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22/08/2025

O prolapso retal é uma condição em que o reto, a última parte do intestino grosso, perde a sua musculatura e desliza para fora do â**s.
O reto f**a do avesso, com o revestimento retal (a mucosa retal) visível fora do corpo como uma projeção avermelhada escura e úmida.
O prolapso retal pode ser parcial ou total. No prolapso parcial, apenas uma pequena parte da mucosa do reto f**a visível, o que dificulta o diagnóstico clínico.
No prolapso total, todo o reto é projetado para fora do â**s, gerando uma grande massa avermelhada e dolorida na região.

Ao Passar longos períodos sentado no vaso pode aumentar a pressão nas veias da região a**l, favorecendo o surgimento de hemorroidas e outras complicações.
Além disso, a postura prolongada pode causar dores nas costas e no pescoço. O que era para ser um momento breve acaba se tornando um hábito prejudicial, levando a desconfortos que podem impactar sua qualidade de vida.

🚽📱 Ficar muito tempo no vaso sanitário enquanto usa o celular pode parecer inofensivo, mas pode trazer sérios problemas para sua saúde intestinal!

Se você está lendo isso no banheiro, já tá correndo um risco.

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10/08/2025

Feliz dia dos pais para todos os papais e em especial para o meu 🥰

08/08/2025

A incontinência urinária pós-parto é a perda involuntária de urina após o parto e é
comum devido às alterações no assoalho pélvico. Essa condição pode se manifestar
de diferentes formas, sendo a incontinência urinária de esforço a mais frequente,
onde ocorrem perdas ao tossir, rir ou praticar atividades físicas.

A recuperação
natural geralmente ocorre nas semanas seguintes ao parto, mas em alguns casos, a
fisioterapia pélvica pode ser necessária para fortalecer os músculos e auxiliar na
recuperação.

Tipos de incontinência urinária pós-parto:

Incontinência urinária de esforço: Perdas de urina ao tossir, espirrar, rir, levantar peso
ou realizar atividades físicas.

Incontinência urinária de urgência: Perdas de urina associadas a um forte desejo de
urinar.

Incontinência urinária mista: Combinação de incontinência de esforço e de urgência.

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28/07/2025

O rejuvenescimento íntimo e a fisioterapia pélvica são tratamentos que visam melhorar a saúde e o bem-estar da região ge***al feminina, abordando tanto aspectos estéticos quanto funcionais. Enquanto o rejuvenescimento íntimo, muitas vezes realizado com laser ou radiofrequência, foca em questões como ressecamento vaginal, flacidez e pigmentação, a
fisioterapia pélvica atua no fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, auxiliando em
problemas como incontinência urinária e disfunções se***is.

Rejuvenescimento Íntimo:

Tratamentos:
O rejuvenescimento íntimo pode incluir procedimentos como laser, radiofrequência, peeling
químico clareador e até mesmo a fotodepilação para eliminar pelos indesejados.

Indicações:
É indicado para mulheres que buscam melhorar a aparência da região íntima, aliviar sintomas
como ressecamento vaginal e dor durante o s**o, e tratar a flacidez da pele.

Benefícios:
Além dos benefícios estéticos, o rejuvenescimento íntimo pode melhorar a hidratação da mucosa vaginal, aumentar a sensibilidade e a satisfação sexual.

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15/07/2025

A fisioterapia pélvica oferece diversos benefícios para mulheres na menopausa,
principalmente relacionados ao fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico e à prevenção/tratamento de disfunções. Esses benefícios incluem a melhora da incontinência urinária, redução da dor na relação sexual e aumento da autoestima e confiança.

Incontinência urinária:
Exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico, como os de Kegel, ajudam a
melhorar o suporte da bexiga e uretra, reduzindo o risco de perda de urina.

Disfunção sexual:
A fisioterapia pélvica pode melhorar a função sexual ao fortalecer os músculos,
aumentar a circulação sanguínea na região pélvica e reduzir a dor durante o s**o.

Dor pélvica:
Técnicas específ**as podem aliviar dores persistentes na região pélvica, incluindo
dores durante as relações se***is.

Prolapsos:
A fisioterapia pélvica pode ajudar a prevenir e tratar prolapsos (queda dos órgãos
pélvicos), fortalecendo a musculatura de suporte.

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08/07/2025

A fisioterapia pélvica pode auxiliar no tratamento do ressecamento vaginal, especialmente em casos relacionados à menopausa, tratamentos oncológicos ou outras condições que causem diminuição da lubrif**ação vaginal. A fisioterapia pélvica utiliza técnicas como exercícios de fortalecimento e relaxamento muscular, massagens e, em alguns casos,
eletroestimulação para melhorar a circulação sanguínea na região, aumentar a lubrif**ação
natural e aliviar a dor associada ao ressecamento.

Como a fisioterapia pélvica ajuda?

Melhora da lubrif**ação:
Exercícios e técnicas de massagem podem estimular o fluxo sanguíneo na região pélvica,
auxiliando na lubrif**ação vaginal.

Alívio da dor:
A fisioterapia pélvica pode reduzir a dor pélvica crônica e a dor durante o s**o, causada pelo ressecamento.

Fortalecimento muscular:
O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico pode melhorar a resposta sexual e a
lubrif**ação vaginal.

Prevenção de complicações:
A fisioterapia pélvica pode ajudar a prevenir problemas como incontinência urinária e
prolapsos, que podem estar associados ao ressecamento vaginal.

E você está com a pepeka ressecada?

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24/06/2025

Como a fisioterapia pélvica ajuda na incontinência f***l:

Fortalecimento muscular:
O tratamento visa fortalecer os músculos do assoalho pélvico, incluindo o esfíncter a**l,
que são responsáveis por manter a continência f***l.

Melhora da sensibilidade:
A fisioterapia pode melhorar a sensibilidade anorretal, permitindo que a pessoa perceba
a necessidade de evacuar e possa reter as fezes até chegar ao banheiro.

Reeducação evacuatória:
O tratamento pode ajudar a reeducar o paciente sobre os hábitos intestinais e o
momento ideal para evacuar, contribuindo para uma melhor gestão da continência
f***l.

Uso de técnicas como biofeedback e eletroestimulação:

A fisioterapia pode utilizar recursos como biofeedback e eletroestimulação para auxiliar
no fortalecimento muscular e na melhora da sensibilidade.

Benefícios da fisioterapia pélvica:
-Redução da frequência e gravidade dos escapes fecais
-A melhora da musculatura e da sensibilidade pode reduzir signif**ativamente a
frequência e a gravidade dos escapes fecais.
-Melhora da qualidade de vida
-O tratamento pode ajudar a melhorar a qualidade de vida do paciente, reduzindo o
desconforto e as limitações causadas pela incontinência f***l.

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18/06/2025

A fisioterapia pélvica pode ser benéf**a para:

Mulheres com dispareunia, vaginismo, anorgasmia, dificuldades na excitação e no
desejo.

Homens com disfunção erétil, ejaculação precoce ou tardia.

Pessoas que tiveram lesões medulares ou outros problemas que afetam a função
sexual.

Pessoas que tiveram parto vaginal e apresentam problemas no assoalho pélvico.

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09/06/2025

A fisioterapia pélvica pode ser uma importante aliada no tratamento da
endometriose, auxiliando a melhorar a qualidade de vida das pacientes ao tratar os
sintomas secundários da doença, como dor, inchaço abdominal e disfunções do assoalho pélvico.

Como a fisioterapia pélvica ajuda na endometriose:
Alívio da dor
Melhora da função do assoalho pélvico
Redução do inchaço abdominal
Reabilitação após cirurgia
Melhora da qualidade de vida

Ao tratar os sintomas e melhorar a função dos músculos pélvicos, a fisioterapia pélvica contribui para uma melhor qualidade de vida das pacientes com endometriose.

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26/05/2025

A sua ppk pode f**ar mais fortalecida e jovem!

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Site

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