
03/07/2023
Se manter e mais importante do que emagrecer ….
Muitas de vocês em algum momento da vida já emagreceram mas não mantiveram o corpo ou peso que sonhavam.
Não é fácil mas não é impossível, a mudança quando acontece na mente, nos comportamentos e hábitos de vida é mais sustentável a longo prazo. A gestão da emoções, adoração da sua rotina são pontos importantíssimos a ser considerado,.
Já passou pelo efeito sanfona? Se já passou nem tudo está perdido.
Jamais desista de você, jamais de desista de manter sua melhor versão !
A está aqui para mostrar a vocês a melhor versão dela e te incentivar a começar hoje a sua melhor versão ! Eu posso te ajudar a eliminar o peso que você carrega!
Esse foi o resultado dela -6kg, -18 centímetros de abdômen, mantendo a mais de 12 meses ✅💪🏼