Pilates e RPG

Pilates e RPG O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que promove equilíbrio entre corpo e mente. Esse método, desenvolvido por Joseph H.

Pilates proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida. O Método Pilates tem como objetivo fortalecer os músculos e articulações, garantindo uma excelente forma física, moldando o corpo sem causar exaustão e sem correr risco de lesões, melhorando a flexibilidade do corpo. Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica utiliza seis princípios:

concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento. O Pilates pode ser praticado por pessoas de todas as idades, sendo que os exercícios são direcionados às necessidades de cada um.

Endereço

Cuiabá, MT

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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