11/12/2025
Tive a honra de conceder uma entrevista p/ a TV Centro-América, ao jornalista , onde conversamos sobre um tema muito presente neste período do ano: as emoções que surgem c/ a chegada do fim de ano.
E é exatamente sobre isso que eu quero falar.
O fim de ano costuma ser romantizado: metas cumpridas, grandes conquistas, viagens, festas de Natal e Réveillon cheias, famílias reunidas e tudo perfeitamente organizado. Pelo menos, é assim que parece quando olhamos as redes sociais.
Mas a vida real… é bem diferente.
Para muitas pessoas, dezembro chega trazendo melancolia, tristeza, sensação de fracasso, comparações dolorosas e uma cobrança interna enorme.
Cobrança pelas metas que não foram atingidas.
Pela vida que não saiu como o planejado.
Pela pressão de “entrar no novo ano melhor”.
Pela expectativa de ter uma família unida, uma grande celebração — mesmo quando essa não é a realidade.
E está tudo bem.
A verdade é que nem sempre final de ano é sinônimo de festa. Às vezes, é sinônimo de silêncio, de recomeço, de luto, de ajustes, de escolhas difíceis e de processos internos que ninguém vê.
E isso não significa que você “não deu certo”. Significa apenas que você é humano.
Por isso, quero reforçar algo essencial:
✨ Autoacolhimento.
✨ Aceitação.
✨ Ressignificação.
Aceitar que sua história é única.
Aceitar que seu tempo é diferente do tempo dos outros.
Aceitar que metas não cumpridas não te definem.
Aceitar que a comparação é injusta — porque as redes mostram recortes, não vidas completas.
E, principalmente: acolher-se c/ gentileza, sem essa cobrança pesada que a sociedade impõe sobre como o fim do ano “deveria ser”.
Vc não precisa performar felicidade.
Vc não precisa estar no clima das festas para ser válido.
Vc não precisa se encaixar no que a internet diz que é sucesso.
O final do ano pode, sim, ser um momento de ressignificação — mas s/ pressa, s/ pressão, s/ julgamentos.
A vida pode ser reorganizada em qualquer mês, em qualquer dia.
O novo ciclo começa qdo você decide olhar p/ si c/ verdade e cuidado.
✨ Desejo que você se permita sentir o que precisa ser sentido — e que escolha caminhar com leveza, do seu jeito, no seu tempo.
🦋Psi Brisa Rigo
