Psicóloga Brisa Rigo

Psicóloga Brisa Rigo Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Brisa Rigo, Psicólogo/a, Rua Coronel João Lourenço de Figueiredo, quadra 03, casa 01, Bairro Jardim Tropical, Cuiabá.

- A Psicoterapia e o Coaching pode ajudar de maneiras diferentes:
- Ajuda no autoconhecimento profundo;
- Promove bem estar emocional;
- Muda seu olhar sobre si mesmo:
- Auxilia no reconhecimento de suas potencialidades e limites.
- Apoia, orienta e acompanha na realizar de suas metas profissionais e pessoais...

Tem pensamentos que parecem verdades absolutas…mas muitas vezes são só formas distorcidas de se ver.Nos meus atendimento...
23/04/2026

Tem pensamentos que parecem verdades absolutas…
mas muitas vezes são só formas distorcidas de se ver.
Nos meus atendimentos, os processos terapêuticos, eu trabalho junto com você para fortalecer a sua autoestima , não de forma superficial, mas profunda e consciente, e principalmente, de forma continua.

Porque sim, o que você sente importa.
O que você pensa também.
Mas principalmente: a forma como você interpreta tudo isso influencia diretamente como você se sente e age.

E é aí que a gente entra.

Aprender a identificar, questionar e corrigir pensamentos que te limitam é um passo essencial para construir uma relação mais saudável com você mesmo(a).

Não é sobre “pensar positivo”.

É sobre pensar de forma mais justa com você.

Quando você começa a acreditar mais em si, você também começa a se posicionar diferente, escolher diferente… e viver diferente.

✨ Você não precisa continuar duvidando de si.
👉🏼📱 Agende sua sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

🦋Psi Brisa Rigo.

Se conhecer não é algo que acontece do nada.É algo que se constrói.E, na prática, começa com pequenas pausas no meio do ...
22/04/2026

Se conhecer não é algo que acontece do nada.
É algo que se constrói.
E, na prática, começa com pequenas pausas no meio do automático.
Começa quando você para e se pergunta:
“O que eu estou sentindo agora?”
“Por que isso me afetou tanto?”
“Isso é sobre o momento… ou tem algo mais antigo aqui?”
Nem sempre a resposta vem na hora.
E tudo bem.
O mais importante é criar esse espaço interno de observação.
Sem julgamento.
Sem pressa.
Sem tentar fugir do que aparece.
Porque é assim que você começa a perceber seus padrões.
A forma como reage.
O que te ativa.
O que te machuca mais do que deveria.
E, aos poucos, você vai deixando de agir só no impulso…
e começa a fazer escolhas mais conscientes.

💬 Autopercepção não é sobre se controlar o tempo todo.
É sobre se entender o suficiente pra não se abandonar...

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo

👉🏼 agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

🍃com carinho,🦋Psi Brisa Rigo.📱 Agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.
14/04/2026

🍃com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo.

📱 Agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

09/04/2026

Eu sei que não é fácil sair do automático de comportamentos que muitas vezes nem fomos ensinados a ter, mas é exatamente esse a proposta da vida , e quando ela te propõe desafios, é aí que você tem a possibilidade de escolher como pode enfrentar....

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo.

31/03/2026

Você não é o seu diagnóstico.
Você não é a sua dor.
Você não é aquilo que te limita hoje.

Você é a sua essência.
Você é a sua história.
Você é a sua força — mesmo nos dias em que ela parece pequena.

Como psicóloga, eu sempre digo:
o diagnóstico pode até orientar caminhos…
mas é o seu autocuidado diário que transforma a sua vida.

É o seu olhar mais gentil consigo.
É o seu autoacolhimento nos dias difíceis.
É a forma como você escolhe se tratar, mesmo quando tudo pesa.

Não se reduza ao que te machuca.
Existe muito mais em você do que qualquer dificuldade pode mostrar.

Cuide de si com o mesmo amor que você oferece ao mundo 🤍

Eu posso te ajudar, se assim se permitir 🫶🏼

❎ Agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo.

O perdão vem de você e pra você.Quando você está no caminho da cura, percebe que aos poucos o que não conseguia , vai co...
12/03/2026

O perdão vem de você e pra você.

Quando você está no caminho da cura, percebe que aos poucos o que não conseguia , vai conseguindo, no seu tempo...

Não precisa falar ao outro "olha , eu te perdoo tá ?" Até porquê, muitas vezes se você esperar que o outro entenda isso, você não estará fazendo por você e sim só pelo outro.

O maior beneficiário do perdão , é pra quem decide que chegou a hora de deixar tudo que não te serve mais no passado.

Quando você se cura , a leveza volta pra você 🤍

🍃Com carinho,
🦋 Psi Brisa Rigo.

❎ Agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

Ainda vivemos em um mundo onde a mulher, muitas vezes, é cobrada a explicar, justificar e ser "aprovada" em suas escolha...
12/03/2026

Ainda vivemos em um mundo onde a mulher, muitas vezes, é cobrada a explicar, justificar e ser "aprovada" em suas escolhas.

Se decide ser mãe.
Se decide não ser.
Se prioriza a carreira.
Se escolhe desacelerar.
Se decide recomeçar.
E por aí vai...

Mas continuar acreditando em si mesma, persistindo e lembrando sempre que necessário do seu valor e não buscar aprovação alheia é um ato de coragem — e também de liberdade.

Escolher a si mesma, apesar das cobranças externas, é um movimento poderoso de autoconsciência e autoamor.

Que cada mulher possa reconhecer o quanto é merecedora de construir e viver a própria história.

Continuem. 💜

Muitas formas de violência não deixam marcas visíveis.A violência psicológica costuma acontecer de forma silenciosa, rep...
06/03/2026

Muitas formas de violência não deixam marcas visíveis.

A violência psicológica costuma acontecer de forma silenciosa, repetitiva e, muitas vezes, disfarçada de “normal”.

Frases que fazem você duvidar de si mesmo.
Humilhações tratadas como brincadeira.
Controle disfarçado de cuidado.
Silêncio usado como punição.

Com o tempo, isso pode afetar profundamente a autoestima, a segurança emocional e a forma como a pessoa passa a enxergar a si mesma.
Reconhecer esses sinais é um passo importante para quebrar ciclos e construir relações mais saudáveis.

Relações saudáveis não são baseadas em medo, manipulação ou desvalorização.
São baseadas em respeito, diálogo e segurança emocional.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve e compartilhe.

Informação também é uma forma de proteção.

🦋Psi Brisa Rigo

📌 agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.🦋Psi Brisa Rigo.
03/03/2026

📌 agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

🦋Psi Brisa Rigo.

A terapia é esse lugar.Sem julgamentos.Sem pressa.No seu tempo.Se você sente que está na hora de cuidar um pouco mais de...
28/02/2026

A terapia é esse lugar.
Sem julgamentos.
Sem pressa.
No seu tempo.

Se você sente que está na hora de cuidar um pouco mais de você, eu posso te acompanhar nesse processo.

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo

📲 Atendimento online e presencial
💡Informações pelo whatsapp (65)9991-11137.

01/11/2025

Conforto ou verdade?
Viver no automático ou se conscientizar?
Desistir ou continuar?

Seja honestx consigo 🫶🏼

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo

Endereço

Rua Coronel João Lourenço De Figueiredo, Quadra 03, Casa 01, Bairro Jardim Tropical
Cuiabá, MT

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Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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