
10/07/2025
Sabemos que às vezes a tela é a solução para alguns momentos. Entretanto, o excesso pode impactar o desenvolvimento do seu pequeno.
Principais impactos:
- Problemas de sono e comportamento.
- Dificuldade na aquisição da linguagem.
- Redução das interações sociais.
- Maior risco de obesidade e sedentarismo.
Tempo recomendado pela SBP:
- 0 a 2 anos: evitar (só videochamadas).
- 2 a 5 anos: máximo 1 hora/dia.
- 6 a 10 anos: máximo 2 horas/dia.
- 11 a 18 anos: com limites e horários.
Troque por: brincadeiras físicas, histórias, desenhos e exploração do ambiente.
Interações reais são fundamentais para o desenvolvimento saudável. Que tal começar com pequenos passos? Seu filho merece descobrir o mundo além das telas.
Se perceber sinais de dependência digital, procure orientação pediátrica. O Femina está aqui para apoiar sua família.