Psicóloga Fabiane Pires

15/01/2026

14/01/2026

Você não está “pensando demais”.
Você não é fraca.
E isso não é falta de gratidão.

Viver em alerta constante é o corpo tentando te proteger de algo que um dia doeu — mesmo quando hoje tudo parece estar bem.

Quando passamos por traumas, perdas ou estresse prolongado, o sistema nervoso aprende que relaxar não é seguro…
e mantém o botão de emergência ligado ⏸️

Mas isso cansa.
Cansa o corpo, a mente e o coração.

✨ A boa notícia?
O sistema nervoso pode reaprender a sair do modo sobrevivência.

Com cuidado, escuta e acompanhamento adequado, é possível viver com mais presença, segurança e leveza — sem estar sempre esperando o próximo problema.

💬 Você se identificou com isso?
Escreve “ALERTA” nos comentários ou me chama no direct.
Vamos conversar sobre caminhos possíveis pra você.

14/01/2026

Dizer não não te faz fria, difícil ou egoísta.
Te faz honesta consigo mesma.

A culpa aparece porque, em algum momento, você aprendeu que precisava agradar para ser aceita.
Mas se respeitar não é machucar ninguém — é se proteger.

Nem todo mundo vai gostar quando você começa a se priorizar.
E tudo bem.
Quem só f**a quando você diz “sim”, nunca respeitou seus limites.

✨ Salve esse post para lembrar disso quando a culpa aparecer.
💬 Comente “NÃO” se você está aprendendo a se escolher.
📤 Envie para alguém que precisa ouvir isso hoje.

13/01/2026

É meme ou verdade?

12/01/2026

💬 Se você se identif**a com isso, me envie a palavra “CALMA” no direct
e eu te explico como funciona o processo terapêutico.

Você não precisa viver em alerta para sobreviver.
Você pode aprender a viver em segurança. 💛

08/01/2026

Escute essa voz

05/01/2026

Você superou!

05/01/2026

Você sente que algo sempre foi mais difícil para você, mas nunca soube exatamente o porquê?
A avaliação neuropsicológica ajuda a compreender como seu cérebro funciona, trazendo clareza, direcionamento e mais autocompreensão.

Atendimento com acolhimento, empatia e profissionalismo, respeitando a sua história e individualidade.

✨ Agende sua avaliação
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05/01/2026

Priorizar você não é egoísmo.
É responsabilidade com a sua saúde emocional.

O ano não traz mudanças sozinho.
A vida começa a mudar quando você para de se abandonar
e passa a fazer o que é necessário — com consciência e cuidado.

✨ Priorize você.

Comenta “priorizar” se isso fez sentido pra você.
Salva esse post pra lembrar quando bater a dúvida.
E compartilha com alguém que precisa ler isso hoje.

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03/01/2026

Ainda sobre a viagem de Floripa

30/12/2025

O seu cérebro não te sabota.
Ele tenta te proteger.

Muitas reações que hoje parecem “exageradas” foram, em algum momento, estratégias de sobrevivência.
Ansiedade, alerta constante, dificuldade de relaxar…
Não é fraqueza. É adaptação.

Quando você entende isso, a culpa diminui e o cuidado começa de verdade.

✨ Salve para lembrar.
💬 Compartilhe com quem precisa ouvir isso.