14/01/2020
Vejo muita gente ainda usando essa opção de lanche da tarde em casa ou no trabalho, e até mesmo oferecendo para os seus filhos.
Entenda de uma vez por todas o porque dessa opção não ser saudável!
Vamos observar os ingredientes:
Ingredientes: Farinha de Trigo Enriquecida com Ferro e Ácido Fólico (farinha branca), Gordura Vegetal (Soja, Palma) (ou seja, não se sabe bem o tipo utilizada🤔), Amido, Açúcar Invertido (o pior tipo de açúcar), Extrato de Malte, Fermento Biológico, Sal (uai, era bolacha de água e sal e o sal só vem depois do açúcar?😅🤣), Fermento Químico Bicarbonato de Sódio, Acidulante Ácido Láctico, Melhoradores de Farinha Metabissulfito de Sódio, Xilanase e Protease (ou seja, aditivos químicos).
Observando a composição, podemos perceber que os primeiros ingredientes da lista consistem em farinha refinada, gordura e açúcar. Ou seja, o combo completo para viciar o seu paladar. Além disso, esse tipo de bolacha contém baixo valor nutricional. Basicamente só tem carboidratos refinados e gordura. É muito pobre em proteínas, fibras e micronutrientes, e com isso, ao comer essa bolacha, você rapidamente sentirá fome novamente.
Uma informação extra que muitos ainda não sabem é que 6 unidades desse bolacha equivale ao consumo de 1 pão francês, então não adianta você cortar o pão do café da manhã e continuar comendo esse tipo de produto no lanche da tarde 😉.
