Psicóloga Luana Ribeiro

Psicóloga Luana Ribeiro Psicóloga | Abordagem Humanista e Intercultural | Psicoterapia para vínculos, presença e autocuidado.

Acolho pais e filhos adultos no caminho do afeto, do autoconhecimento e da liberdade de estar presente e pertencer ao mundo.

No começo do ano, muita gente confunde reorganização com atraso.Confunde silêncio com estagnação.E começa a se cobrar po...
05/01/2026

No começo do ano, muita gente confunde reorganização com atraso.
Confunde silêncio com estagnação.
E começa a se cobrar por não estar “rendendo”.

Mas nem todo avanço aparece por fora.
Alguns acontecem enquanto você tenta entender o que ainda faz sentido,
o que precisa mudar
e o que já não dá mais para sustentar.

Você não precisa provar nada agora.
Nem para os outros, nem para si.

Se esse carrossel falou com você, compartilha.
Tem muita gente achando que parou,
quando, na verdade, está se reorganizando.

31/12/2025

🌿 Talvez a vida que você quer viver não esteja tão longe assim.
Ela começa nas pequenas pausas, nos gestos simples,
nas escolhas que te fazem respirar mais leve.

💭 2026 é amanhã —
mas não é pra correr até ele.
É pra caminhar em direção ao que faz sentido,
sem pressa, sem culpa, com presença.

✨ Porque a leveza que você procura pro próximo ano
começa em como você se cuida hoje.

29/12/2025

💭 Mais um ano chegando ao fim…
E, de repente, 2025 passou voando.

✨ 2026 tá aí, cheio de promessas e planos —
mas o que realmente precisa começar?
E o que precisa f**ar pra trás?

🌿 Às vezes, o recomeço está em pequenos gestos:
um dia pra descansar, um olhar mais calmo, uma conversa diferente.

Porque o ano muda mesmo é quando a gente muda por dentro. 💫

#2026

Meu Natal foi assim: família reunida, mesa cheia e o coração no lugar. 🎄✨Depois de viver um aniversário tão especial, pe...
26/12/2025

Meu Natal foi assim: família reunida, mesa cheia e o coração no lugar. 🎄✨

Depois de viver um aniversário tão especial, percebi algo bonito acontecer dentro de mim. A leveza desse ciclo fez com que eu fizesse as pazes com o Natal. Um encontro tão autêntico, tão sincero, que não houve comparação, só presença.

Duas datas importantes, diferentes, mas igualmente signif**ativas. Viver isso com quem amo tornou tudo mais simples, mais verdadeiro e ainda mais especial. ❤️

Eu sempre fui apaixonada pelo Natal. E fazer aniversário nessa época de luzes, encontros, amor e decorações bonitas me l...
24/12/2025

Eu sempre fui apaixonada pelo Natal. E fazer aniversário nessa época de luzes, encontros, amor e decorações bonitas me lembra que a vida é, sim, iluminada e cheia de cor. ✨🎄

Sou imensamente grata pelo ciclo que se encerra, por cada aprendizado, por cada desafio vencido com saúde e fé, e por tudo o que me fez crescer como pessoa e profissional.

E agradeço, principalmente, por quem caminha comigo. Pela minha família, amigos, e por cada cliente que confiou, por cada troca sincera, por cada história que me escolheu para fazer parte.

Que esse novo ano que começa agora venha com ainda mais sentido, presença e verdade. 🤍✨

22/12/2025

🎄 O Natal está chegando…
E talvez o maior presente seja estar presente.

🌿 Esteja inteiro nas conversas, nos abraços, nas risadas e nos silêncios.
Desliga o automático, desacelera e vive o agora.

✨ Que esse fim de ano seja mais leve, mais real e cheio de presenças — não só de presentes.

Ser autêntico não é sobre tentar agradar os outros.É sobre viver leve, inteiro, de um jeito que te faça bem.🌿 Quando voc...
19/12/2025

Ser autêntico não é sobre tentar agradar os outros.
É sobre viver leve, inteiro, de um jeito que te faça bem.

🌿 Quando você é verdadeiro, algumas pessoas se afastam, mas as que f**am, f**am por quem você realmente é.

✨ Seja quem você é, sem precisar caber em todos os lugares.
É assim que se vive com mais presença, conexão e verdade.

17/12/2025

Ser provedor não é o mesmo que ser pai.
O provedor cuida de contas.
O pai cuida de vínculos, de histórias e de afeto. 💙

🌿 Não se cobre tanto pra prover.
Se cobre pra estar.
Porque o que seu filho vai lembrar não é do presente caro —
é de quem estava presente

💭 Ser homem, ser pai, ser parceiro…não é sobre fazer mais — é sobre estar mais.🌿 O mundo ensinou que força é aguentar tu...
15/12/2025

💭 Ser homem, ser pai, ser parceiro…
não é sobre fazer mais — é sobre estar mais.

🌿 O mundo ensinou que força é aguentar tudo calado,
mas força de verdade é participar, conversar e dividir.

✨ A sua presença vale mais do que qualquer conquista.
Porque é nela que mora o vínculo, a lembrança e o amor que f**a.

12/12/2025

💭 Casamento não é fácil.
Tem dias de frustração, de cansaço e de desequilíbrio.

🌿 Mas o que destrói não é o conflito — é o silêncio.
Conversar é o que mantém o vínculo vivo.

✨ Falar o que sente, dividir as responsabilidades e reconhecer o esforço do outro
é o que transforma a rotina em parceria.

Porque casamento é sobre construção — não perfeição. 💛

10/12/2025

🗣️ Tudo é jeito.
Você pode falar o que quiser — desde que encontre a forma que faça o outro ouvir.

Falar bem não é silêncio.
É escolher o tom, o tempo e a intenção.
É transformar conflito em ponte. ✨

Quando a vontade é de explodir, respira.
Procura o jeito de dizer. Você não precisa ferir pra ser ouvido.

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