Pollyanna Tavares

Pollyanna Tavares Psicologia para Mulheres. Acompanhamento e desenvolvimento pessoal para mulheres através da psicanálise. | CRP 18/02517

Se você se identificou com isso, não ignora mais.No curso Feridas Emocionais, eu te mostro como esses padrões se formam ...
28/04/2026

Se você se identificou com isso, não ignora mais.
No curso Feridas Emocionais, eu te mostro como esses padrões se formam e como você pode quebrar esse ciclo na prática.
Acesse agora o link está na bio.

Pollyanna Tavares
Psicóloga
CRP 18/02517

27/04/2026

Eu sei que essa frase pode incomodar.
Mas presta atenção com honestidade:
admitir que existe algo em você que precisa ser olhado… não é se culpar.
É se responsabilizar.
Existe uma grande diferença entre carregar culpa e assumir consciência.
Culpa paralisa.
Responsabilidade transforma.
Quando você acredita que “tem algo errado com você”, você se julga, se diminui e se fecha.
Mas quando você entende que existem feridas emocionais influenciando suas escolhas…
você começa a ter poder de mudança.
Porque você deixa de se ver como o problema…
e passa a enxergar o padrão.
E padrão pode ser entendido.
Pode ser ressignificado.
Pode ser transformado.
Mas só quando é reconhecido.
No curso Feridas Emocionais, eu te ajudo a fazer esse caminho com clareza e profundidade sem julgamento, mas com responsabilidade.
👉 O link está na bio.
Você não precisa continuar se criticando.
Mas também não pode continuar se ignorando.



Pollyanna Tavares
Psicóloga
CRP 18/02517

26/04/2026

Querer mudar não é a parte mais difícil.
A parte mais difícil é sustentar a mudança quando a emoção entra.
Porque enquanto está tudo calmo, você pensa com clareza.
Você sabe o que merece.
Sabe o que não aceita mais.
Sabe como deveria agir.
Mas quando algo te ativa…
tudo isso desaparece.
E você volta a agir como sempre agiu.
Aceita o que disse que não aceitaria.
Se cala quando queria se posicionar.
Ou reage de forma que depois nem reconhece.
Isso não é incoerência.
É padrão emocional mais forte que a sua intenção.
E esse padrão não nasceu agora.
Ele foi construído ao longo da sua história.
Por isso não adianta só querer fazer diferente.
Você precisa entender o que dentro de você ainda te puxa de volta pro mesmo lugar.
No curso Feridas Emocionais, eu te mostro como identificar esses gatilhos e começar a responder de forma mais consciente.
👉 O link está na bio.
Mudança de verdade não acontece só na decisão.
Acontece quando você entende o que te impede de sustentar essa decisão.



Pollyanna Tavares
Psicóloga
CRP 18/02517

25/04/2026

Pode parecer duro ler isso.
Mas é libertador quando você entende.
Você não “cai” nas mesmas histórias por acaso.
Você entra nelas porque, de alguma forma, aquilo conversa com algo que já existe dentro de você.
Mesmo que te machuque.
Mesmo que você diga que não quer mais viver isso.
Existe uma parte sua que reconhece aquele tipo de dinâmica como familiar.
E o que é familiar… parece seguro.
Ainda que não seja saudável.
É por isso que você se envolve, insiste, tolera e permanece mais do que deveria.
Não é falta de inteligência.
Não é fraqueza.
É padrão emocional.
E padrão não se quebra só com decisão.
Se quebra com consciência.
No curso Feridas Emocionais, eu te ajudo a enxergar esses padrões com clareza e entender por que você continua entrando em relações que te ferem mesmo querendo algo diferente.
👉 O link está na bio.
Você não precisa continuar repetindo a mesma dor com pessoas diferentes.
Mas precisa assumir o compromisso de olhar pra raiz.




Pollyanna Tavares
Psicóloga
CRP 18/02517

24/04/2026

Existe uma diferença muito importante que quase ninguém te ensina:
👉 sofrer uma vez pode ser acaso
👉 sofrer repetidamente… é padrão
E quando você começa a perceber que vive situações parecidas no amor, na família, no trabalho isso deixa de ser coincidência.
Passa a ser um sinal.
Um sinal de que existe uma forma de se relacionar que você aprendeu lá atrás… e continua reproduzindo hoje.
Você pode até saber o que deveria fazer.
Pode entender racionalmente o que precisa mudar.
Mas, na prática, quando a emoção entra… você volta pro automático.
E esse automático não foi criado agora.
Ele foi construído nas suas primeiras experiências de vínculo, nas formas como você aprendeu a se sentir amada, aceita ou rejeitada.
Por isso não adianta só tentar fazer diferente.
É preciso entender o que está por trás das suas escolhas.
No curso Feridas Emocionais, eu te ajudo a identificar esses padrões e começar a construir relações mais saudáveis de forma consciente.
👉 O link está na bio.
Você não precisa continuar repetindo o que te machuca.
Mas precisa parar de fingir que não percebe.



Pollyanna Tavares
Psicóloga
CRP 18/02517

23/04/2026

Eu sei que essa frase incomoda.
Mas talvez seja justamente por isso que ela precisa ser dita.
Porque não é confortável admitir que, mesmo querendo acertar, você pode estar repetindo escolhas que te machucam.
E não, isso não significa que você “gosta de sofrer”.
Significa que existe algo dentro de você que reconhece como familiar aquilo que você já viveu.
Mesmo que não tenha sido bom.
É por isso que você se envolve com pessoas parecidas.
Aceita situações que já disse que não aceitaria.
E, no fundo, sente que está vivendo a mesma história com personagens diferentes.
Isso acontece porque as suas decisões emocionais não são tão conscientes quanto parecem.
Elas são influenciadas por experiências antigas, por formas de vínculo, por necessidades emocionais que ainda não foram resolvidas.
E enquanto isso não é olhado, você continua tentando mudar o resultado… sem mudar a raiz.
Se você quer entender por que você escolhe como escolhe e como parar esse ciclo, o curso Feridas Emocionais aprofunda exatamente isso.
👉 O link está na bio.
Você não está quebrada.
Mas também não pode continuar fingindo que não percebe o padrão.



Pollyanna Tavares
Psicóloga
CRP 18/02517

22/04/2026

Se você olhou esse vídeo e sentiu incômodo… já é um sinal.
Porque no fundo, ninguém gosta de considerar que pode fazer parte do próprio problema.
Mas deixa eu te mostrar uma coisa com clareza e sem julgamento:
Quando todos os seus relacionamentos dão errado sejam amorosos, familiares ou até no trabalho dificilmente é só sobre as pessoas que passaram pela sua vida.
Existe um padrão.
E padrão não nasce do nada.
Ele é construído com base no que você viveu, no que você aprendeu sobre amor, rejeição, abandono, validação.
Você não escolhe só com a razão.
Você escolhe com as emoções que carrega.
E muitas vezes, sem perceber, você se aproxima do que já é familiar mesmo que isso te machuque.
Isso não é culpa.
Mas também não pode continuar sendo ignorado.
Porque enquanto você não olha pra isso com consciência, você continua trocando de pessoas… mas vivendo o mesmo tipo de relação.
No curso Feridas Emocionais, eu te mostro como esses padrões se formam e como começar a quebrar esse ciclo na prática.
👉 O link está na bio.
Você não precisa continuar vivendo relações que te desgastam.
Mas precisa assumir a responsabilidade de entender o que dentro de você ainda te leva pra isso.



Pollyanna Tavares
Psicóloga
CRP 18/02517

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O meu propósito é difundir a Psicoterapia enquanto Saúde Mental, Qualidade de Vida e Bem Estar! O Autoconhecimento adquirido durante um processo psicoterapêutico te levará ao auto cuidado e auto proteção, no sentido de você observar melhor os sinais que seu corpo emite quando quer dizer que algo não vai bem. Psicoterapia pode prevenir doenças!

Psicologia para Mulheres. Psicoterapia Sistêmica para Mulheres e Família. “O meu propósito é difundir a Psicoterapia enquanto Saúde Mental, Qualidade de Vida e Bem Estar!

O Autoconhecimento adquirido durante um processo psicoterapêutico te levará ao auto cuidado e auto proteção, no sentido de você observar melhor os sinais que seu corpo emite quando quer dizer que algo não vai bem.

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