
24/09/2025
Noites mal dormidas não afetam apenas o cansaço do dia seguinte. Elas podem comprometer a saúde do coração e aumentar o risco de desenvolver hipertensão.
Dormir bem é um dos pilares mais importantes para o equilíbrio do corpo e da mente.
Converse com seu médico de confiança. Ele pode indicar a polissonografia, exame que investiga a qualidade do sono e ajuda a transformar suas noites em descanso de verdade.
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