
09/07/2025
A insônia paradoxal acontece quando a pessoa dorme, mas o cérebro não reconhece esse descanso e o corpo sofre como se tivesse passado a noite em claro.
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O resultado? Cansaço, irritabilidade e dificuldade de concentração, mesmo após "dormir a noite toda".
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Se você sente que descansa, mas não recupera as energias, vale investigar.
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