Dra. Estelamaris Regis Nigro

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Brasil
Cuiabá, MT
Dra. Estelamaris Regis Nigro

Dra. Estelamaris Regis Nigro Especialista em Odontologia do Sono e Reabilitação Oral. CRO-MT 2298

15/11/2025

✨ Um marco na minha jornada profissional!

Ser convidada para palestrar no 21º Congresso Brasileiro do Sono 2025, um dos eventos mais importantes do país na área, é uma honra imensa e uma responsabilidade que abraço com gratidão e compromisso.

A ciência do sono transforma vidas — e poder compartilhar conhecimento, experiência clínica e resultados com tantos profissionais dedicados é motivo de grande alegria.

Agradeço profundamente à Academia Brasileira do Sono e Associação Brasileira de Odontologia do Sono pela confiança, e a todos os pacientes e colegas que caminham comigo nessa missão de promover saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Seguimos firmes no propósito. 💙
Clínica ERN | Dra. Estelamaris

10/11/2025

🩺 Roncar não é normal — é um sinal de alerta do corpo.

Durante o sono, o ronco pode parecer apenas um barulho incômodo…
Mas, na verdade, ele pode indicar apneia obstrutiva do sono, uma condição em que a respiração é interrompida diversas vezes à noite, reduzindo o oxigênio no sangue — o que chamamos de hipoxemia.

🔹 O coração trabalha em dobro.
🔹 O cérebro recebe menos energia.
🔹 E o corpo acorda exausto, mesmo após várias horas de sono.

A boa notícia? Existe tratamento eficaz, moderno e confortável.
Os aparelhos intraorais, feitos sob medida por um dentista especializado, mantêm a via respiratória aberta e devolvem ao corpo o oxigênio e o descanso que ele precisa.

💙 Dormir bem é vital.
👉 Agende sua avaliação na Clínica ERN com a Dra. Estelamaris e descubra como tratar o ronco pode transformar sua saúde.

02/11/2025

👉 O CPAP é eficiente, mas metade dos pacientes abandona por desconforto.
👉 Já os aparelhos intraorais são discretos, silenciosos e têm 80% de adesão.

💡 Resultado: mais conforto, mais praticidade, mais qualidade de vida.

👉 Se o CPAP não funcionou pra você, o aparelho intraoral pode ser a solução.
Marque sua avaliação pelo link da bio.

25/10/2025

Ser dentista é muito mais do que cuidar dos dentes —
é cuidar de vidas, aliviar dores, restaurar o bem-estar e espalhar alegria em cada sorriso que renasce.

Com técnica, dedicação e amor, vocês fazem da odontologia uma verdadeira arte de servir e transformar.

👏 Parabéns a todos os profissionais que seguem essa missão com ética, carinho e comprometimento!

💙 Feliz Dia do Dentista!

21/10/2025

Pode parecer curioso, mas é verdade:
A forma como você vive o dia define como você dorme à noite.

☀️ A luz da manhã ajuda a regular o relógio biológico,
🕒 equilibra a produção de melatonina,
💆‍♀️ e prepara o corpo para o descanso natural ao anoitecer.

Mas para um sono realmente restaurador, o cuidado continua à noite:
💧 Hidrate-se — a desidratação interfere na oxigenação e na qualidade do sono.
📵 Afaste-se das telas — a luz azul do celular, TV e computador bloqueia a melatonina e engana o cérebro, fazendo-o “acreditar” que ainda é dia.

Dormir bem é consequência de um dia bem vivido. 🌙

👉 Clínica ERN | Dra. Estelamaris
Referência em Odontologia do Sono em Cuiabá.
OdontologiaDoSono

15/10/2025

Você consegue ficar 1 minuto sem respirar? ⏳ Difícil, né? O corpo entra em pânico em segundos.

Na apneia do sono, isso acontece várias vezes à noite, sem que você perceba.
O resultado? Cansaço, falta de energia, falhas de memória e até riscos cardíacos.

💡 A boa notícia é que existe um tratamento simples e moderno: aparelhos intraorais, confortáveis e feitos sob medida para você.

👉 Dormir bem é cuidar da sua saúde. Marque sua avaliação pelo link da bio.

12/10/2025

Ó Maria Santíssima, Mãe de Deus e nossa Mãe,
cobri-nos com o vosso manto sagrado e conduzi-nos sempre ao vosso Filho Jesus.” 🌹

Neste dia consagrado à Padroeira do Brasil, elevamos nossas preces em gratidão e confiança.
Que Nossa Senhora Aparecida interceda por nossas famílias,
renove nossa fé e derrame bênçãos sobre o nosso país. 🇧🇷

🙏 Nossa Senhora Aparecida, rogai por nós!

07/10/2025

Você faz dieta, treina direitinho… e mesmo assim não vê resultado? 🤔

Pode parecer estranho, mas a resposta pode estar no seu sono. 🌙

Enquanto você dorme, o corpo regula hormônios essenciais para o emagrecimento — como a leptina (saciedade), a grelina (fome), o GH e a testosterona (queima de gordura e ganho de massa).
Quando o sono é interrompido pelo ronco ou pela apneia do sono, tudo isso sai do equilíbrio.

Resultado?
🍞 Mais fome
🥱 Metabolismo lento
💪 Menos energia
💔 E muita frustração

Dormir bem não é descanso, é metabolismo ativo.
💡 Tratar o sono é tão importante quanto treinar ou se alimentar bem.

👉 Agende sua avaliação na Clínica ERN, com a Dra. Estelamaris, referência em odontologia do sono em Cuiabá.

05/09/2025

Cansado de noites em claro por causa do ronco?

O ronco não é só um incômodo, ele pode ser um sinal de que a sua respiração não está fluindo bem durante o sono. Mas existe uma solução simples e eficaz para isso!

Conheça o aparelho intraoral: um dispositivo confortável, feito sob medida, que ajuda a manter as suas vias aéreas abertas, garantindo uma noite de sono tranquila e restauradora para você e quem está ao seu lado.

Diga adeus ao ronco e olá para a sua energia!

💡 Como funciona?
O aparelho reposiciona suavemente a sua mandíbula e língua, facilitando a passagem do ar e eliminando o ronco.

Não deixe que o ronco continue atrapalhando a sua vida. Agende sua avaliação e descubra se essa é a solução ideal para você. O primeiro passo para um sono de qualidade é uma conversa com um especialista.

Marque sua consulta pelo link da BIO

25/08/2025

Pesquisas mostram que até 80% das crianças autistas têm problemas de sono, como insônia, despertares noturnos ou apneia. Mas o que pouco se fala é que muitos desses desafios continuam na vida adulta.

👉 E é justamente nesse momento que o sono passa a impactar ainda mais a vida profissional, social e a saúde mental.

🚨 Nos adultos, os distúrbios de sono podem causar:

Redução da produtividade no trabalho

Cansaço constante e falta de energia

Aumento da ansiedade e depressão

Agravamento dos sintomas do autismo

🔍 Como tratar?

A boa notícia é que existem terapias eficazes, como os aparelhos intraorais para apneia do sono, que têm 80% mais adesão do que o CPAP. Além disso, mudanças de rotina e acompanhamento especializado podem transformar a qualidade de vida.

🌟 Onde buscar ajuda?

A Clínica ERN, liderada pela Dra. Estelamaris — referência nacional em odontologia do sono —, oferece tratamentos modernos e humanizados para adultos com distúrbios do sono.

📌 Se você (ou alguém da sua família) é adulto autista e sente o impacto da falta de sono, saiba que não precisa conviver com isso.
Tratamento existe, e pode mudar completamente seu dia a dia.

👉 Marque sua consulta pelo link da bio e dê ao seu corpo e à sua mente o descanso que eles merecem.

15/08/2025

😮‍💨 Apneia do sono não é só ronco. É um risco silencioso para o seu corpo.

Você acorda cansado? Sente sonolência durante o dia? Tem dificuldade de concentração?
Pode parecer “só cansaço”, mas pode ser apneia obstrutiva do sono (AOS) — e ignorá-la tem consequências sérias.

📉 A apneia pode causar:
❗ Pressão alta e doenças cardiovasculares
❗ Déficit de memória e atenção
❗ Dores de cabeça matinais
❗ Irritabilidade e queda no desempenho profissional
❗ Redução da testosterona e da libido

O pior: muitas pessoas nem sabem que têm.

👩‍⚕️ A Dra. Estelamaris é referência no tratamento com aparelhos intraorais personalizados, uma alternativa eficaz ao CPAP.

👉 Não espere o problema piorar. Marque sua avaliação pelo link da bio.

12/08/2025

😴 Dormir de lado (decúbito lateral) pode mudar sua qualidade de vida. Literalmente.

A posição em que você dorme impacta diretamente sua respiração, circulação e até o funcionamento do cérebro.

🔍 Estudos mostram que dormir de lado (especialmente o lado esquerdo) é a melhor posição para a maioria das pessoas, principalmente quem sofre de:

✔️ Apneia do sono
✔️ Refluxo gastroesofágico
✔️ Ronco
✔️ Problemas respiratórios

Por que o decúbito lateral é tão recomendado?

🫁 Facilita a passagem de ar, reduzindo o colapso das vias aéreas — essencial para quem tem apneia do sono.
❤️ Melhora a circulação sanguínea e reduz a pressão sobre o coração.
🧠 Favorece a drenagem linfática cerebral, ajudando na limpeza de toxinas durante o sono.
😮‍💨 Diminui o ronco e ajuda a manter uma respiração mais estável.

🚫 Dormir de barriga para cima pode aumentar os episódios de apneia e o ronco. Já dormir de bruços pode forçar o pescoço e a coluna.

👩‍⚕️ A Dra. Estelamaris, especialista em saúde do sono, orienta que a posição do corpo é parte importante do tratamento da apneia — junto com o uso de aparelhos intraorais personalizados.

📲 Quer melhorar seu sono e sua saúde? Marque sua consulta no link da bio.

Endereço

Rua Vila Branca , 02
Cuiabá, MT
78032047

Telefone

+556530525333

Site

https://linktr.ee/draestelamarisregisnigro

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