Projeto Bem Me Quero

Projeto Bem Me Quero 🌱Espaço de acolhimento para quem precisa de apoio. Terapia online e presencial ao alcance de todos🌟

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18/01/2026

Bem Me Quero Psicoterapia pode te ajudar!
Entre em contato: (65)99973-3354

14/01/2026

Janeiro chegou e com ele, os planos de sempre: corpo, carreira, dinheiro. Mas e a sua mente? Você já parou pra planejar como vai cuidar da sua saúde mental esse ano?
O movimento Janeiro Branco nasceu em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão quando ele percebeu algo devastador em silêncio, as pessoas estão desmoronando. Porque a gente aprendeu a se levantar… Mas nunca aprendeu a pedir ajuda antes de cair.
Em 2023, o movimento virou Lei Federal, mas os números continuam gritando: • Brasil: país mais ansioso do mundo • 470 mil afastamentos por transtornos mentais em 2024 • 1 em cada 3 brasileiros terá um transtorno ao longo da vida • Só 1 em cada 5 busca ajuda Enquanto isso, seguimos ouvindo: “trabalha que passa”, “é só uma fase”, “tá todo mundo cansado”. E aos poucos as pessoas somem de si mesmas.
Janeiro Branco é um chamado: cuide da sua mente antes que ela quebre. Terapia não é frescura. Lazer não é luxo. Dizer “não” é autocuidado. E cortar o que te adoece… é sobrevivência. Se alguém perto de você disser: “Eu não tô bem”, Não julga. Não minimiza. Escuta. Acolhe. Estende a mão. Pode ser a diferença entre desistir ou recomeçar. Pode ser você. Se esse vídeo tocou o seu coração, compartilha agora. Alguém precisa dele mais do que você imagina.

🤍Estamos aqui para te acolher!
Bem Me Quero Psicoterapia
(65)99973-3354

Vamos agir? Estamos aqui te esperando!Entre em contato: (66)99676-6063Atenção!Requisito: Morar em Cuiabá MT
13/01/2026

Vamos agir? Estamos aqui te esperando!
Entre em contato: (66)99676-6063

Atenção!
Requisito: Morar em Cuiabá MT

Cuidar da saúde mental é essencialO início do ano costuma trazer metas, cobranças e expectativas.Mas você já parou para ...
13/01/2026

Cuidar da saúde mental é essencial

O início do ano costuma trazer metas, cobranças e expectativas.
Mas você já parou para cuidar de como está a sua saúde emocional?

A psicoterapia é um espaço seguro para:
✨ Acolher emoções
✨ Compreender sentimentos
✨ Desenvolver autoconhecimento
✨ Fortalecer a saúde mental

Cuidar da mente é um ato de responsabilidade consigo mesmo(a).
Não espere o limite chegar.

📅 Janeiro Branco é um convite ao autocuidado.
📲 Agende sua sessão.
(65) 99973-3353

Hora de agir!Estamos aguardando o seu contato!WhatsApp: (66)99676-6063
12/01/2026

Hora de agir!
Estamos aguardando o seu contato!

WhatsApp: (66)99676-6063

Pausar é preciso! 💙
19/12/2025

Pausar é preciso! 💙

17/11/2025

Bem Me Quero Psicoterapia
Agendamento e informações:
(65)99973-3354

31/10/2025

Falha nossa! 😂

A Psicoterapia Online além de fazer do conforto de onde estiver, esse mês de outubro você manda uma mensagem para nosso...
19/10/2025

A Psicoterapia Online além de fazer do conforto de onde estiver, esse mês de outubro você manda uma mensagem para nossos assistentes e terá uma surpresa irresistível. E Não terá mais motivos para adiar sua terapia 🤩.

Entre em contato no (65)99973-3354.

Ouvimos muito: como ajudar?Já salva esse POST e Compartilha que ele vai te ajudar!Setembro Amarelo 💛 Bem Me Quero Psicot...
10/09/2025

Ouvimos muito: como ajudar?
Já salva esse POST e Compartilha que ele vai te ajudar!
Setembro Amarelo 💛

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📲 (65)99973-3354

Você consegue me responder por DM por que você tem medo de falar? Vamos te ajudar!Bem Me Quero Psicoterapia (65)99973-33...
03/09/2025

Você consegue me responder por DM por que você tem medo de falar? Vamos te ajudar!

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Você hesita antes de se posicionar. Diminui o que faz. Evita se expor, mesmo quando sabe que tem algo a oferecer. E talv...
11/08/2025

Você hesita antes de se posicionar. Diminui o que faz. Evita se expor, mesmo quando sabe que tem algo a oferecer. E talvez nem perceba que quem está te paralisando não é o outro, é a sua própria voz interna. Aquela que te diz que vai dar errado, que vão te julgar, que você não está pronto.

O crítico interno é sutil, mas poderoso. Ele se alimenta de experiências passadas, de exigências internalizadas, de comparações constantes. Aos poucos, ele vai minando sua confiança: antes de agir, você já se questiona. Antes de tentar, já se culpa. E assim, você vai encolhendo dentro da própria vida.

A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a identificar esse padrão e construir alternativas. A meta não é calar o crítico, mas colocá-lo no lugar: como uma parte sua, e não como quem dita todas as regras.

Você não precisa continuar alimentando a voz que te sabota.

Se quiser aprender a construir uma confiança que vem de dentro, e não da ausência de crítica, é só me chamar 📲

Bem Me Quero Psicoterapia
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Endereço

Rua Angelino Mancini, N°90/Bairro Miguel Sutil
Cuiabá, MT
78048-355

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
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