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Studio Corpore Pilates

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Cuiabá, MT
Studio Corpore Pilates

Exercícios Inteligentes. Resultados Surpreendentes

11/05/2025

Mãe é sinônimo de cuidado — com a família e com a saúde.
Neste Dia das Mães, celebre quem cuida de todos com tanto amor. 💖

✨ Saúde, movimento e bem-estar sempre.

01/05/2025

🧘 Cada profissão fortalece o todo. No Dia do Trabalhador, celebramos quem move o mundo com dedicação e propósito.

20/04/2025

Neste domingo de Páscoa, que o corpo descanse, a mente se renove e a alma encontre paz. Saúde e força em cada abraço!

08/04/2025

Viver em Cuiabá é um presente diário! Uma cidade onde a cultura pulsa, cercada por natureza exuberante e por um povo que acolhe com o coração.
Parabéns pelos seus 306 anos, Cuiabá! Que nunca falte saúde, movimento e bem-estar nessa terra quente e querida.

07/04/2025

Alguns grupos possuem acesso limitado à saúde de qualidade, enfrentam dificuldades como baixa renda, moradia precária, educação deficiente e poucas oportunidades de trabalho digno. Também lidam com insegurança alimentar, falta de saneamento, ar e água limpos — e, muitas vezes, sofrem discriminação de gênero e etnia. Essas condições resultam em sofrimento evitável, doenças e mortes prematuras.

É por isso que o Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, vai muito além de uma data. Criado pela OMS em 1948, ele promove campanhas de conscientização sobre saúde física, mental e social, incentivando a reflexão sobre acesso igualitário a bens e serviços essenciais.

Ontem, 6 de abril, foi o Dia Mundial da Atividade Física — uma iniciativa que reforça a importância do movimento para combater o sedentarismo e melhorar o bem-estar.

A prática regular de exercícios reduz o risco de doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, câncer, além de aliviar estresse, ansiedade e depressão.

A recomendação global é:
✅ 30 minutos por dia de atividade moderada
ou
✅ 20 minutos de atividade intensa, 3 vezes por semana

Movimente-se, respeitando seus limites e encontrando a atividade que mais combina com você. Cuidar da saúde é um direito — e um compromisso com a vida!

24/03/2025

Os casos de Chikungunya diminuíram no Brasil, mas os índices ainda são alarmantes, e os impactos da doença continuam. Dores articulares, inchaços e dificuldades de mobilidade são algumas das sequelas mais comuns.

➡️ Uma boa notícia? O exercício físico pode ser um grande aliado na recuperação! Com a orientação correta, atividades como o Pilates ajudam a fortalecer os músculos, aliviar dores e melhorar a qualidade de vida.

Movimento é saúde! Se você busca um acompanhamento seguro e especializado para retomar sua rotina com mais bem-estar, fale com a gente!

Mas é tão importante quanto tratar é prevenir! A Chikungunya é transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, o mesmo da dengue, e não tem cura. Por isso:

✅ Use repelente e telas de proteção
✅ Elimine a água parada em vasos, pneus e recipientes
✅ Mantenha caixas d'água e reservatórios bem fechados
✅ Use repelente e telas de proteção
✅ Evite o acúmulo de lixo e entulho, onde o mosquito pode se reproduzir

➡️ Movimento é saúde! Se você quer retomar sua rotina com mais bem-estar e segurança, fale com a gente! Na Corpore Studio, contamos com um profissional da área da saúde para te ajudar a recuperar sua mobilidade e trazer mais qualidade de vida ao seu dia a dia. 💙💪

25/02/2025

📢 Aviso Importante 📢

O Studio faz uma pausa no Pilates nos dias:
📅 **03, 04 e 05 de março (manhã)

✅ Retornamos na quarta-feira (05/03) à tarde!

Aproveite esse tempinho para relaxar e cuidar de você! Nos vemos em breve. ✨💜

́deEBemEstar ́Vida

20/02/2025

Casal que treina junto, evolui junto!💪
E quais os benefícios?
Melhora a comunicação do casal,
Melhora a motivação,
Impulsiona a atração romântica,
Melhora performance no treino.

E vc, treina com seu parceiro(a) ?

01/01/2025

Que 2025 seja como um livro em branco, pronto para ser preenchido com momentos inesquecíveis, sorrisos sinceros e grandes conquistas. Feliz Ano Novo! 😊🎉

25/12/2024

Neste Natal de 2024, elevo meu olhar ao céu e agradeço por todas as pessoas incríveis que tornam minha vida mais feliz e cheia de significado. Que o espírito natalino aqueça nossos corações e traga um Ano Novo repleto de realizações e momentos especiais. Boas festas! 😊🎄

26/11/2024

A saúde vascular é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela envolve o sistema circulatório, que transporta oxigênio e nutrientes essenciais, ao mesmo tempo que elimina resíduos. Quando esse sistema não está saudável, podem surgir problemas graves como pressão alta, AVC, varizes e doenças cardíacas. Por isso, cuidar dos vasos sanguíneos é cuidar de toda a nossa vitalidade.
O Pilates surge como um grande aliado nesse processo. Seus exercícios controlados e de baixo impacto não apenas fortalecem os músculos e melhoram a postura, mas também promovem uma circulação sanguínea mais eficiente, reduzindo a pressão arterial e fortalecendo o coração. Além disso, ao prevenir varizes e melhorar o retorno do sangue ao coração, ele se torna uma poderosa ferramenta para a saúde vascular.
Ao incorporar o Pilates na rotina, você investe na prevenção de doenças cardiovasculares, no controle do peso corporal e em uma melhor qualidade de vida. Porém, lembre-se: é sempre importante consultar um especialista, como um cirurgião vascular, antes de iniciar qualquer prática, especialmente se já houver condições preexistentes.
Movimente-se, cuide da saúde dos seus vasos e sinta os benefícios de um corpo equilibrado e bem cuidado!

Endereço

Rua PRESIDENTE MARQUES 1195 EDIFÍCIO CUIABA CENTER EMPRESARIAL SALA 01
Cuiabá, MT
78045-008

Telefone

84092057

Site

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