Pamella Braz - Psicologia Clínica e do Esporte

09/11/2025

Campeãs da segunda etapa do Brasileiro de Rugby Sevens 🏉

💟💜

27/10/2025

Durante muito tempo da minha vida eu me dediquei intensamente ao trabalho, às vezes quase exclusivamente, afetando outras áreas da minha vida.

E é claro que esse empenho constante me levou longe, mas também trouxe um cansaço silencioso, sintomas físicos e uma sensação crescente de esgotamento.

Tinha dias em que a exaustão se tornava tão presente que eu não me reconhecia, porque estava só funcionando no piloto automático.
E eu sabia que a cobrança era interna, mas o peso de manter tudo em pé e não fracassar era enorme.

Foi na psicoterapia que eu finalmente comecei a olhar e entender o que estava acontecendo.
Aprendi a ouvir meu corpo, reconhecer os sintomas e perceber os sinais de que algo realmente precisava mudar.

Isso não só aliviou a sobrecarga, como me ajudou a tomar decisões melhores e encontrar um equilíbrio genuíno.

Hoje sei que a verdadeira força vem da harmonia entre o que faço e o que sinto. E foi nesse equilíbrio que comecei a prosperar de verdade, não apenas financeiramente, mas em qualidade de vida.

Quando a gente percebe que a autocobrança em excesso está nos afetando, é hora de dar primeiro passo, antes que prejudique ainda mais.
O mais poderoso da terapia é se ouvir de verdade, para finalmente agir em direção ao que importa 🙏

27/08/2025

Feliz dia do Psicólogo(a) 🥹✨🛋️

11 anos depois, sigo apaixonada pela mesma escolha 🤍

É encontro, escuta, ciência e humanidade, afinal cada história importa.

Hoje celebro essa jornada com gratidão por cada paciente/atleta, cada aprendizado e cada vida que se transformou junto comigo. Nesses registros aparecem algumas delas 🫶

24/05/2025

Dias de muitos conhecimentos adquiridos para aprimorar a prática clínica 📚🛋️🩵✨

21/04/2025

17/04/2025

Tudo que é amor parece com vocês 🩵

15/04/2025

O que muitos não te falam é que é preciso coragem para viver num outro cenário 💫

21/03/2025

A música mais tdah que eu conheço 😅🎧

17/03/2025

Texto lindo da .psi que resumiu tudo o que sinto nesses 1 ano e 8 meses 💚

A mudança de Cuiabá para o Rio de Janeiro me trouxe enormes aprendizados, qualidade de vida, lazer, responsabilidade, autoconhecimento, mas com isso veio a distância e a saudade de amigos e familiares que ficaram e tanto amo.

Minha sorte foi ter sido tão bem acolhida pelos daqui, assim como ter recebido visitas constantes da “minha gente” e da oportunidade de ter voltado pra minha terra de 6 em 6 meses.

Seguimos com o objetivo e o obstáculo de tornar essa jornada leve, mesmo sabendo que não dá pra ter tudo ao mesmo tempo.

25/02/2025

Exercendo o que nasci para ser 🛋️