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Patrícia Wolpe - Psicóloga, Curitiba (2025)

29/06/2022

Vi essa frase na última semana e ela ficou comigo...’fácil caminhar, difícil escolher o caminho’.

Lembro de mim, quando estava em época de vestibular e precisava escolher um curso... fiquei entre Psicologia, Jornalismo, Turismo e Veterinária. Tudo a ver, né? 😅
Escolhi Turismo num primeiro momento e aguentei um ano...aí vi que não gostava das matérias, que estava mais interessada em participar dos churrascos da faculdade do que aprender sobre Geografia, eventos, alimentos e bebidas, etc...

Depois fui numa feira de profissões e achei o máximo uma psicóloga falando da profissão dela...estava num processo terapêutico na época e admirava muito a minha psicoterapeuta. Aí pensei: “Taí! É isso que eu quero fazer!” Fiz vestibular novamente, ingressei em Psicologia e estou na profissão desde então. 🤍

Como foi importante na época eu estar em processo terapêutico, favorecendo meu autoconhecimento... Mas vejo que é necessário mais: pesquisar sobre a grade curricular, a realidade do trabalho, mercado de trabalho, falar com profissionais da área, saber com o que se tem afinidade, o que é importante para você (valores pessoais e profissionais) ...

Para então fazer a difícil escolha do caminho... para então poder caminhar com mais clareza, consciência e comprometimento com a sua missão profissional neste mundo!

Por mais que a primeira escolha profissional seja cheia de responsabilidade e ansiedade, o processo de orientação traz justamente o que ele diz: orientação. Costumo falar que o processo e escolha são do cliente, mas estou ali, orientando, acompanhando e auxiliando neste mundo de possibilidades. 🤝

09/06/2022

Continuando na minha reflexão de ‘quase-quarentona’, rs

São as pequenas coisas, atitudes...que no dia a dia me engrandecem:

Quando eu consigo acordar cedo e aproveito melhor minha manhã
Quando recebo um mimo de quem gosto ou quando faço algo de bom por alguém
Quando um paciente fala: nossa, que reflexão bacana!
Quando posso dar uma fugida da rotina e consigo fazer algo diferente durante a semana
Quando recebo um oizinho no whats de alguém com quem não falo há muito tempo
Quando posso parar um pouco a correria e dar uma volta lá fora..
Não é preciso escalar o Everest todos os dias. Mas como diz uma paciente minha: ‘o poder do pouquinho’.
E que poder ele tem!

Foto

07/06/2022

Não sei se é a proximidade de fazer quarenta anos (dizem que a vida inicia depois dessa idade... começando a acreditar que sim), mas ultimamente tenho sentido uma vontade enorme de ser livre. De não me preocupar com o que pensam de mim. De não querer mais agradar. De lembrar dos meus sonhos. Do que eu queria com todo o meu coração.

Saudades de não ser tão engolida pela seriedade e responsabilidade. Pelo tão famoso mundo adulto...

Me deu uma vontade enorme de viver. De sair da rotina, de me surpreender com algo. Comigo mesma, talvez. Vontade de me encontrar comigo.
Que saudades eu estava de mim!

foto marimabempresarial

10/05/2022

Eu tive contato com essa frase há muito tempo, num treinamento que participei.
Até hoje tenho ela perto de mim, seja em meu mural, ou em algum lugar no qual possa olhá-la sempre.

É um ensinamento de que, se a gente não sabe para onde vai, nem como, podemos nos contentar com o que a vida escolhe para nós. E eu entendo que a vida exige a nossa participação nela, a nossa decisão e consciência.

Se não soubermos o caminho, podemos nos desgastar muito e chegarmos ao ponto inicial, só que não por escolha própria, mas por falta de nos conhecermos e de sabermos o que queremos para nós.

O processo de orientação profissional pode ajudar (e muito!) nessa questão...a orientação traz clareza, autoconhecimento e planejamento dos próximos passos. Seja para quem está no início de sua vida e de escolhas profissionais, seja para quem está querendo recalcular sua rota.

Estou aqui para ajudar 🙋‍♀️

Foto marimabempresarial

03/05/2022

Não vou me negligenciar. Nunca mais.
Essa frase veio na minha mente ontem à tarde.

Fiquei pensando o quanto eu já negligenciei minhas vontades. "Deixa prá lá isso, depois eu faço."

Serve tanto para planos 'pequenos' quanto para planos grandes, significativos.

O quanto não deixei de fazer por medo?
Por priorizar outras atividades que considerava mais importantes, mas que na verdade não eram, eram somente uma fuga do novo e do desconfortável?
Por comodismo e por vontade de 'ficar no quentinho'?
Por entender que as necessidades de outros eram mais importantes que as minhas e eu não soube dizer um lindo e sonoro "não"?

Não estou dizendo que precisamos viver no princípio do prazer, atendermos nossas vontades unicamente e desconsiderarmos contexto e as pessoas...
Mas desejo que eu, você, ao fim de cada dia, possamos sentir que fizemos algo por nós em vez de nos 'desviarmos' de nós mesmos.

foto by marimabempresarial

13/03/2022

Eu me rendo.

Foi isso que eu pensei ontem e queria compartilhar.

Sei que geralmente falo sobre carreira e trabalho por aqui, mas tem horas que eu só quero ser espontânea e trazer uma reflexão minha, da vida mesmo.

Eu me rendo a não ter tanto controle sobre a vida e sobre as pessoas com as quais eu convivo.
Eu me rendo a não querer mais tudo do meu jeito, como uma criança mimada.
Eu me rendo ao fato de que não é possível conciliar minhas expectativas com a realidade, especialmente quando falamos do outro que é um ser diferente, que é um outro universo. O outro vai dar o que ele consegue e não aquilo que EU quero.

“A paz começa onde cada um pode ser aquilo que é” – frase que tenho no mural do meu quarto para lembrar todo dia disso, porque dá para cair fácil fácil na cilada de querer dizer ao outro o que ele deve fazer.

Quando eu pensei ‘eu me rendo’... eu senti paz, alívio e como se não precisasse mais suportar um peso que eu andava carregando. Lembrei do meu pai, que quando eu perguntava o que ele queria de presente e ele falava: 'paz de espírito' 😌

Acho que esse é o melhor presente que a gente pode se dar mesmo, pai! 💙🏳

PS: Essa foto emprestada da representa isso... estar entregue, relaxada, vivendo o momento e se rendendo à paz interna. (aliás, super recomendo o trabalho dela!)

03/02/2022

Outra etapa que pode compor a orientação profissional é o planejamento de carreira.
Nesta fase escolhemos, dentre alguns modelos, o que faz mais sentido para a pessoa e construímos junt_s, em detalhes, o que se deseja atingir em curto, médio e longo prazo.

Necessário neste momento avaliarmos aquilo que podemos e conseguimos atingir, nos respeitando, respeitando também os outros aspectos de nossa vida e possibilidades que consigamos sustentar, para depois não nos frustrarmos por não termos conseguido. E também não levar em conta imposições de que com tal idade já deveria ter atingido isso ou aquilo...

Sempre falo que não é preciso escalar o Everest todos os dias, que o poder do pouquinho pode ser valorizado...podemos ser grandes em nosso lugar, sem ilusões de que somente cargos superlativos que vemos por aí são importantes 😉

Que tal poder olhar e planejar sua carreira com mais consciência, clareza e realidade?

📸:

27/01/2022

Uma das fases do processo de orientação de carreira pode ser dar uma olhadinha no seu currículo (CV) e LinkedIn e até mesmo uma preparação para futuras entrevistas que possam surgir...

É um trabalho que particularmente eu gosto bastante, porque me lembra da minha história em RH e também acho muito legal olharmos mercado junt_s, valorizar as experiências profissionais que a pessoa teve (muitas vezes ela pode reconhecer seu valor e perceber resultados que entregou e não tinha se dado conta) e poder acompanhar processos seletivos que a pessoa esteja participando, orientar e torcer junto!

Compartilho algumas mensagens de pessoas que eu acompanhei e amei fazer parte do processo 🤩

E aí, como está VC profissionalmente e o seu CV? Vamos olhar para isso junt_s?

20/01/2022

Percebo que, em alguns processos de reorientação profissional (Re-OP), a pessoa pode reescolher o caminho que já estava trilhando. Mas será que isso é errado? Quer dizer que o processo não deu certo?

Não e não. O que acontece é que vamos trabalhando o autoconhecimento (um dos três pilares da Re-OP 😅) e isso vai trazendo mais segurança e consciência.

E aí pode acontecer de a pessoa perceber que aquele caminho é o melhor naquele momento, vendo até mesmo novas perspectivas ou reavaliando um certo ‘ranço’ que existia com aquela profissão antes do processo, seja por um trauma, por dificuldades, enfim...

O processo é de cada um, é único e pode sim ‘cair no mesmo caminho’, porém com uma nova visão e perspectiva! 😉

18/01/2022

Frase poderosa para dizer que minha agenda para psicoterapia e também atendimentos em orientação de carreira está aberta!
Sempre falo que com esses processos não tem como não sair diferente de quando entramos.
E você pode, sim, ter uma vida mais consciente e menos alienada de você mesm@ 😉

03/12/2021

Olá, pessoal!

Neste sábado estarei participando de um evento on-line e gratuito sobre profissão e carreira, com a Juliana Chaves Indjaian e a Gilvanise Gulicz Vial. Falaremos sobre fatores que podem influenciar na escolha profissional de adolescentes e adultos.

Ficarei feliz em te ver por lá!! ☺

Clique no link, confira programação completa e já faça sua inscrição.

https://www.sympla.com.br/iii-copa---conversa-entre-orientadores-profissionais-autonomos__1419254

22/11/2021

Eu e a Juliana Chaves Indjaian estaremos neste evento com a Gilvanise Gulicz Vial!
Vai ser muito enriquecedor trocar com colegas de profissão e com as pessoas interessadas no mundo da Orientação Profissional.
Bora lá 🙂

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Conversa entre Orientadores Profissionais Autônomos.
Se você já atua com orientação profissional e de carreira, pretende atuar ou quer conhecer mais sobre essa área, confira!
No dia 04/12/2021, das 9h30 às 17h30, acontecerá a III C.O.P.A. – Conversa entre Orientadores Profissionais Autônomos, um evento que tem por objetivo reunir profissionais que atuam com Orientação Profissional e de Carreira (OPC), para compartilharem experiências e conhecimento com os participantes.
Quando você reúne profissionais que fazem, com profissionais que querem fazer ainda mais, todo mundo sai ganhando.
Participe desta COPA!!
Inscreva-se para receber os links exclusivos de acesso à cada sala:
https://lnkd.in/e6-ATgB7
Programação completa em breve.

05/10/2021

Hoje teve live! 😍
Adoro falar sobre este tema, ainda mais para alunxs queridxs e interessadxs, nesta instituição super bacana!
Agradeço a acolhida e as trocas, Professora Jocely Burda 😉

09/09/2021

“Talvez não cheguei aonde planejei ir. Mas cheguei, sem querer, aonde meu coração queria chegar, sem que eu o soubesse.” – Rubem Alves

Esses dias vi essa frase no perfil de uma pessoa querida e fiquei pensando bastante sobre ela.
E coincidentemente recebi uma ligação de uma outra pessoa querida, que comentou estar numa nova carreira e queria me agradecer pois teve o insight para a mudança depois de ter assistido uma live que fiz. Ela estava muito feliz e realizada com o novo rumo escolhido, como se aquele caminho já fosse o dela...fluindo, mesmo.

O que eu quero dizer com essa frase e com a ligação que recebi é que, muitas vezes, nós já temos o caminho dentro de nós. Precisamos de um auxílio, seja da vida, de uma outra pessoa, de pesquisas ou de um processo mais aprofundado para que ele possa se tornar um caminho real. E vai esforço e vontade para desvendar o que está dentro, também.

Vou discordar um pouquinho do Rubem Alves dizendo que não é beeeem sem querer, pois o desejo já existia dentro da gente.

Claro que nada é mágico, assim. Mas pode ser mágico o que seguir o nosso caminho e essência podem fazer.

Foto pela marimabempresarial 💛

23/08/2021

*NEWS*

Comecei um novo papel na minha história profissional. Me junto aos meus e minhas colegas psicólogos/as na jornada clínica! Junto com a Orientação Profissional, a clínica vem ocupando meus dias e trazendo muita satisfação, realização, estudos, questionamentos...

Estava refletindo esses dias que a gente não é psicólogo/a clínico/a; a gente se torna um. E percebo que, nesse papel, o ‘palco’ é particular.

Como uma vez disse Contardo Calligaris, se nos importamos muito com reconhecimento e gratidão, a nossa profissão não seria a mais recomendada.

Outra coisa é que não existe unanimidade.

Pode existir raiva, resistência? Sim.

E fuga? Também.

Mas sempre pode ter encontro. Encontro com a alma do outro.

05/08/2021

Que a gente possa ser leve para nós e para quem nos cerca 🍃

04/08/2021

Como está o excesso por aí?

---

Na primeira imagem a frustração.
Na segunda imagem a desconexão da realidade.

Reflita sobre o excesso...

De trabalho
De tecnologia
De exercício
De dieta
De perdão
De caridade
De amor
De amor próprio.

Hoje eu quero colocar holofotes sobre perspectivas diferentes!

Chamamos as pessoas de preguiçosas, de egoístas, de vitimizadas, mas esquecemos que:

Trabalhar demais desencadeia Burnout.
Viver conectado nos desconecta de nós mesmos.
Exercitar demais esgota o corpo.
Jejuar demais desencadeia anorexia.
Perdoar demais corrompe o respeito.
Ajudar demais rouba a força do outro.
Amar demais gera a falta de limites.
Amar-se demais furta a autocrítica.

Entre as muitas faltas existentes, não podemos esquecer dos distúrbios dos excessos.

É comum as pessoas olharem para as faltas como um problema e para as “entregas” como qualidades.

Isso me faz lembrar de uma frase de que eu gosto muito que diz o seguinte:

“Nunca seja apenas como uma fotografia que mostra apenas a sua beleza, seja como uma moeda que de um lado mostra o seu rosto e do outro o seu valor.”

Sem autoconsciência e equilíbrio somos apenas fragmentos de nós mesmos.

Lígia Guerra

08/07/2021

Olá, pessoal! Tudo bem por aí?
Espero que sim!

Sumi um tiquinho e não foi de propósito, não.

Estava e ainda estou muito reflexiva sobre tudo que estamos passando e essa pergunta me persegue: como não se vender num mundo tão vendido? Será que é possível não seguir essa lógica dominante por tudo?

Me fez pensar que quanto mais a gente segue o que está aí no mundão sem nenhuma reflexão, mais nos afastamos da nossa identidade.

E pensei também numa outra lógica dominante que é a da pressa, da produtividade, do fazer sem limites. Lembrei de uma história que ouvi de uma pessoa que era considerada ‘lenta’ no ambiente de trabalho pois era cuidadosa e atenta aos detalhes. Acabou sendo demitida mas entendo que essas características, dependendo do tipo do trabalho e do ambiente, na verdade não são defeitos, mas sim um achado!

Aquela coisa: se você tem insônia, seja vigia noturno, como diria Lacan.
Ou seja, o que é natural e essencial nosso não segue lógica externa, mas sim, interna e pode nos ajudar a trilhar um caminho profissional e pessoal mais significativo e que tenha mais a ver com o nosso jeito.

Faz sentido por aí?

Patrícia Wolpe - Psicóloga

29/06/2022

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