Elizethe Pasquin Massoterapia e Estética

31/01/2026

Eu não vendo uma massagem. Eu ofereço transformação. Cada toque, cada respiração, cada silêncio no meu espaço é um convite para você voltar para si.
❤️

23/01/2026

A massagem desportiva serve para preparar, cuidar e recuperar o corpo de quem pratica atividade física — seja atleta ou não 😊
Ela é focada nos músculos mais usados durante o exercício.
🏃‍♀️ Para que ela serve na prática?
Prevenir lesões musculares e articulares
Acelerar a recuperação após treinos ou competições
Diminuir dores musculares e fadiga
Melhorar a circulação sanguínea
Aumentar a flexibilidade e o rendimento físico
Aliviar tensões e contraturas
💪 Quando fazer?
Antes do treino: prepara o músculo e melhora o desempenho
Depois do treino: ajuda na recuperação e reduz dores
Durante períodos de dor ou sobrecarga muscular
Mesmo quem não é atleta, mas trabalha pesado, f**a muito tempo em pé ou sente dores frequentes, se beneficia muito da massagem desportiva.

31/12/2025

07/11/2025

Dedique um momento ao seu bem-estar. Tire um tempo para cuidar de você.
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06/11/2025

30/10/2025

Fazer massagem relaxante traz uma série de benefícios físicos, mentais e emocionais. Aqui estão as principais razões pelas quais ela é recomendada:

🌿 Benefícios Físicos

1. Reduz a tensão muscular: Alivia dores e rigidez nos músculos causadas por estresse, má postura ou esforço físico.

2. Melhora a circulação sanguínea: Estimula o fluxo de sangue, ajudando na oxigenação dos tecidos e na eliminação de toxinas.

3. Fortalece o sistema imunológico: A melhora da circulação e o relaxamento reduzem o nível de cortisol (hormônio do estresse), favorecendo a imunidade.

4. Aumenta a flexibilidade: Melhora a mobilidade das articulações e o bem-estar corporal.

5. Ajuda no sono: Promove um sono mais profundo e reparador.

🧘‍♀️ Benefícios Mentais e Emocionais

1. Reduz o estresse e a ansiedade: A massagem estimula a produção de serotonina e endorfina, hormônios ligados ao prazer e à tranquilidade.

2. Melhora o humor e o foco: O relaxamento mental ajuda na concentração e na disposição diária.

3. Promove sensação de bem-estar: Cria uma sensação geral de leveza e equilíbrio.

💆‍♂️ Em resumo

Fazer massagem relaxante não é apenas um luxo, mas uma forma ef**az de cuidar da saúde física e mental, prevenindo doenças e melhorando a qualidade de vida.

28/10/2025

A drenagem linfática oferece diversos benefícios, como redução do inchaço e retenção de líquidos, eliminação de toxinas, melhora da circulação sanguínea e do sistema imunológico, além de auxiliar na cicatrização e no relaxamento. Ela também pode ajudar a melhorar a aparência da pele, combater a celulite, aliviar dores musculares e acelerar a recuperação pós-cirúrgica e pós-lesões.

23/10/2025

21/10/2025

A massagem com pedras proporciona diversos benefícios, como alívio de dores musculares, redução do estresse e ansiedade, melhora da circulação sanguínea e do relaxamento profundo. O calor das pedras ajuda a relaxar os músculos, enquanto a massagem libera toxinas, melhora a flexibilidade das articulações e promove uma sensação geral de bem-estar.

14/10/2025

11/10/2025

09/10/2025

massagem terapêutica oferece uma variedade de benefícios para a saúde física e mental, como alívio de dores musculares, redução do estresse e da ansiedade, melhora da circulação sanguínea, aumento da flexibilidade, fortalecimento do sistema imunológico e melhora da qualidade do sono. Além disso, contribui para a sensação geral de bem-estar e pode ser uma aliada importante na medicina preventiva.