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Dra Andrea Szpak Zraik

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Dra Andrea Szpak Zraik

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08/04/2026

O que você pensa: “Se estou espirrando e com o nariz escorrendo, é alergia.”

A verdade: nem toda rinite é causada por alergia. O nariz pode reagir a diferentes fatores, como:

📌 Vírus – resfriados e gripes podem causar coriza e espirros temporários;

📌 Mudanças de clima ou temperatura – o frio ou ar seco podem irritar o nariz;

📌 Poluição, poeira ou fumaça – ambientes com partículas no ar podem desencadear sintomas;

📌 Irritantes alimentares ou odores fortes – alguns cheiros ou comidas podem gerar reação no nariz.

Por isso, nem sempre anti-histamínicos ou sprays funcionam sozinhos.

Uma dica: observe a frequência, duração e sintomas associados à coriza.

Se os espirros ou o nariz entupido persistirem por mais de algumas semanas, agende sua avaliação.

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

31/03/2026

Você já parou para pensar como é por dentro da sua cabeça quando você está com sinusite?

Mesmo que do lado de fora sua face pareça normal, lá dentro pode estar acontecendo algo completamente diferente. No vídeo, mostramos como o muco se acumula nos seios paranasais, bloqueia o drenagem e causa dor, pressão facial, congestão nasal e aquela sensação de peso que você conhece tão bem.

Assista e descubra por que respirar bem não é só sentir o ar entrar, é permitir que tudo funcione como deveri a.

✨ Dica: entender o que acontece por dentro ajuda a cuidar melhor da sua saúde nasal e prevenir crises!

25/03/2026

Você não vai acreditar nas ideias que algumas pessoas têm para desentupir o ouvido…

Álcool, cotonete, algodão com Vick, secador, aspirador… sim, isso acontece — e mais do que você imagina!

O problema é que essas tentativas podem:
- Empurrar a cera ainda mais para dentro
- Causar inflamação ou feridas
- Provocar infecção
- Até perfurar o tímpano
Se o ouvido está tampado, doendo ou coçando, a melhor decisão é não inventar moda.

- Procure um otorrinolaringologista
- A limpeza do ouvido deve ser feita com técnica e segurança
- O tratamento certo resolve rápido e sem dor

Seu ouvido merece cuidado e segurança!

17/03/2026

Você vive com o nariz entupido e acha que isso é “normal”?

Então presta atenção nessas 3 mudanças simples, baseadas em ciência, que realmente fazem diferença na sua respiração:

1️⃣ Evite o uso diário de vasoconstritores
Aquelas gotinhas que prometem desentupir na hora podem até dar alívio imediato, mas viciam o nariz, pioram a congestão e podem impactar coração e pressão. Não resolvem o problema — só mascaram.

2️⃣ Nada de antibiótico sem orientação médica
Antibiótico não é “remédio forte” que desentope o nariz. Usar sem indicação cria resistência e dificulta tratamentos futuros.

3️⃣ Lave o nariz todos os dias
O soro fisiológico é simples, seguro e poderoso: limpa poeira, vírus e poluentes, alivia sintomas de rinite e sinusite e ajuda seu nariz a respirar melhor.

✨ Seu nariz não precisa viver entupido. Pequenas mudanças nos hábitos fazem uma diferença enorme na qualidade da respiração.

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

10/03/2026

Nariz entupido não é sempre excesso de secreção.

Na maioria das vezes, o que acontece é:
– Inflamação da mucosa nasal
– Dilatação dos vasos sanguíneos
– Edema (inchaço) dentro do nariz

Por isso, sprays vasoconstritores até “desentopem”, mas não tratam a causa e podem piorar o problema com o uso contínuo.

Rinite, alergias, viroses e até alterações estruturais podem estar por trás da obstrução nasal.
Respirar bem não é tratar o motivo pelo qual ele entope.

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

03/03/2026

Hoje celebramos o Dia do Otorrinolaringologista!

Cuidar da audição, da respiração e da voz é cuidar da qualidade de vida das pessoas todos os dias.

A otorrinolaringologia vai além dos sintomas, envolve escuta, atenção e prevenção.

Tenho orgulho de exercer essa especialidade que conecta ciência, precisão e cuidado humano.

Feliz Dia do Otorrino!

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

23/02/2026

Você acha que está fazendo a lavagem nasal corretamente mas pode estar errado.

❌ Direcionar o jato para o meio do nariz (septo) pode causar:
> Dor
> Ardor
> Sangramento

Esse ajuste simples:
> Melhora a eficácia da lavagem
> Diminui desconforto
> Ajuda no controle da rinite, alergias e congestão nasal

Pequenos detalhes fazem grande diferença na saúde respiratória. 😉

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

19/02/2026

Estamos em período de aumento das viroses respiratórias: influenza, Covid e Vírus Sincicial circulando ao mesmo tempo. Por isso, algumas orientações como essas fazem total diferença: 👇

✔️ Repouso e hidratação intensa
O corpo precisa de energia para combater o vírus.
✔️ Lavagem nasal com soro fisiológico
Ajuda a remover secreções e reduz o risco de otite e sinusite.
✔️ Xilitol no soro
Tem ação antiviral e antibacteriana, auxiliando na recuperação.
✔️ Cuidado com anti-inflamatórios

Em algumas viroses, ibuprofeno pode piorar o quadro. Prefira dipirona ou paracetamol para controle da febre, com orientação médica.

Cada criança é única. Se os sintomas persistem ou pioram, procure a avaliação de um médico sempre.

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

11/02/2026

Você limpa o ouvido com um cotonete achando que está ajudando… mas, na prática, pode estar criando um problema.

⚠️ Da entrada do ouvido para dentro, não se limpa.
O canal auditivo é autolimpante: a cera é produzida e eliminada naturalmente para fora.

O que você pode fazer com segurança:
✔️ Após o banho, limpar apenas a parte externa, até onde o dedo alcança
✔️ Usar toalha, gaze ou papel
❌ Sem introduzir objetos no ouvido

O cotonete empurra a cera para dentro, favorece impactos no canal auditivo, sensação de ouvido tampado e até lesões.

Se o ouvido entope com frequência, não é questão de higiene, é de avaliação médica.

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

14/01/2026

Se você tem desvio de septo, a primeira coisa que precisa saber é: nem todo desvio precisa de cirurgia. Muitos são leves e não causam impacto na sua qualidade de vida.
A decisão pela cirurgia é sempre individualizada, feita após uma avaliação completa para confirmar que o desvio é, de fato, a principal causa dos seus problemas respiratórios.
Se a sua qualidade de vida está sendo afetada, converse comigo!

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

01/01/2026

Que o novo ano traga equilíbrio, saúde e mais atenção ao que realmente importa.
Seguimos juntos em 2026, cuidando com responsabilidade e escuta.

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

25/12/2025

Desejo dias mais leves, com saúde, união e alegria em família!

Dra. Andrea Szpak Zraik
Otorrinolaringologista
CRM 23883-PR

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