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Psicóloga Carolina Tizzot

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Carolina Tizzot

💻 Psicóloga clínica
🧠 Saúde mental e trabalho

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16/03/2022

Você consegue identificar a forma como age no trabalho e como lida com situações adversas? Conhecer a si e as suas emoções, ajuda a ter uma melhor percepção do que acontece a nossa volta e, também, lidar melhor com os imprevistos cotidianos.

11/03/2022

Quando nos relacionamos precisamos estar atentos tanto as nossas emoções, quanto a dos outros. Buscar entender o que o sujeito está sentindo naquele momento e como ele lida com determinadas situações, irá ajudá-lo a ter relações mais saudáveis. Para isso, é necessário ter uma comunicação mais assertiva e eficaz.

O modo como você gerencia sua relação com as pessoas, faz toda a diferença no ambiente de trabalho. Permite um melhor desenvolvimento de equipe, capacidade de resolver conflitos e ajuda na motivação.

Agora me diga, como anda seu relacionamento com colegas de trabalho?

07/03/2022

Quem me conhece sabe o quanto eu sou fã desse filme e que sempre o indico para todos que querem compreender um pouco mais sobre como as emoções agem. Tente analisar o filme sobre outra ótica. Veja como as emoções são influenciadas por eventos e como elas se comportam em cada situação. O filme nos ensina a estarmos conscientes de nossas emoções, como classificá-las e como usá-las com sabedoria em nossas relações sociais.

Conta pra mim, o que acha desse filme?

06/03/2022

Vamos falar sobre inteligência emocional?
A inteligência emocional é a maneira como orientamos nós mesmos e como lidamos com os nossos relacionamentos. Ela é apresentada por 4 pilares: autoconsciência, autogestão, consciência social e gestão de relacionamentos.
Autoconsciência: consciência dos seus proprios processos mentais;
Autogestão: é o gerenciamento das proprias emoções;
Consciência social: reconhecer as emoções dos outros;
Gestão de relacionamentos: habilidade de lidar com as emoções dos outros;

Você é capaz de identificar a influência que suas emoções tem sobre você? Quais emoções mais prevalecem durante sua jornada de trabalho? Você consegue trabalhar nos seus objetivos apesar dos obstáculos?

02/03/2022

Você já deve ter se perguntado para que serve a psicoterapia e quais são os seus benefícios. A terapia nos dá ferramentas que nos auxiliam em diversos processos emocionais, de grande ou menor impacto. Além disso, ajuda na promoção do autoconhecimento, melhora nos relacionamentos, enfrentamento de situações adversas, no desenvolvimento de habilidades emocionais, entre outros.
Quando devo procurar um psicólogo? Quando você julgar necessário! Mas lembre-se que toda mudança demanda tempo e esforço.
E aí, quais os benefícios que a terapia te trouxe?

28/02/2022

Quem sou eu?
Olá, como vocês estão se sentindo? Quero me apresentar a você que ainda não me conhece.
Me chamo Carolina, sou psicóloga e mestre em ensino nas ciências da saúde. Trabalhei durante muitos anos como professora na Educação Infantil e, apesar de amar muito, resolvi seguir novos caminhos. Atualmente, meus estudos estão voltados para a saúde mental no ambiente de trabalho, visando a saúde e o bem-estar do trabalhador.
Nesse instagram, quero ajudá-los a compreender quais são os fatores de risco a sua saúde mental e como eles tem afetado a sua qualidade de vida.
Sejam todos bem-vindos! Espero que gostem.

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