Psicóloga Clínica Renata Mikoszewski

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Clínica Renata Mikoszewski

Sou Psicológa Clínica de orientação psicanalítica, especialista em educação inclusiva.

09/09/2025

💛 Setembro Amarelo | Sua presença pode salvar uma vida 💛

Estar atento aos sinais é um gesto de cuidado e amor.

Observe mudanças como isolamento, desesperança ou comportamentos autodestrutivos.

Mostre que você se importa: ouça com empatia, sem julgamentos.

Ofereça apoio emocional e esteja presente, mesmo em pequenos gestos uma mensagem, uma ligação, uma visita.

E lembre-se: acompanhar regularmente faz a diferença.

Falar e acolher pode transformar a vida de alguém.

📲 Se você ou alguém que você ama precisa de apoio, a terapia pode ser um espaço seguro para compartilhar e encontrar novos caminhos.

🌻

04/09/2025

Quer aprender mais sobre a prevenção do suicídio sob a perspectiva da cosmovisão cristã?
Tenho um e-book exclusivo e uma aula expositiva para você!

🔑 Adquira agora o meu e-book Prevenção do Suicídio: Visão Cristã e tenha acesso a um conteúdo completo e detalhado sobre esse tema tão importante.

Aprenda como identificar os sinais de alerta, como agir e como promover a valorização da vida.

📌 Não perca essa oportunidade de fazer a diferença! Adquira agora o e-book.

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02/09/2025

🌻 Setembro Amarelo: falar é um ato de coragem

A campanha do Setembro Amarelo nos lembra que a vida sempre vale a pena e que pedir ajuda é um passo de força, não de fraqueza.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Se você sente que precisa de apoio, saiba: você não está sozinho.

A terapia pode ser um espaço seguro para acolher suas dores e ajudar a reencontrar sentido e esperança.

Vamos juntos quebrar o silêncio.
📲 Agende sua sessão e dê o primeiro passo para cuidar de você.

26/08/2025

Parabéns a todos os psicólogos(as), que contribuem para uma vida mais equilibrado em um mundo caótico.

O Dia da Psicologia em Portugal e no Brasil é assinalado a 27 de agosto, uma data que comemora a regulamentação da profissão no Brasil em 1962, e serve para homenagear os profissionais e destacar a importância da saúde mental e do papel do psicólogo na sociedade.

21/08/2025

Você já sentiu o coração acelerar sem motivo aparente?

Isso pode ser ansiedade uma reação natural do corpo diante de situações desafiadoras. Em alguns momentos, ela até ajuda a nos preparar e manter o foco.

Mas atenção: quando a ansiedade deixa de ser passageira e começa a atrapalhar o sono, o trabalho, os estudos e até as relações, pode ser sinal de transtorno.

👉 Insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração, palpitações e preocupações exageradas são alguns sinais de alerta.
Nesses casos, buscar ajuda profissional é essencial.

A terapia é um espaço seguro para compreender suas emoções, aliviar os sintomas e retomar o equilíbrio da sua vida.

📲 Clique no link da bio e agende sua sessão. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

14/08/2025

Você sabia que: Memórias afetivas positivas podem trazer conforto, alegria e um senso de segurança, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade?

Como construir e usar memórias afetivas:
Crie momentos especiais:

Dedique tempo para criar experiências significativas com pessoas importantes, registrando esses momentos em fotos, vídeos ou objetos.

Revisite memórias:
Reserve um tempo para relembrar momentos felizes, seja através de álbuns de fotos, músicas ou objetos que despertam lembranças.
Compartilhe histórias:

Converse sobre suas memórias afetivas com amigos e familiares, criando um espaço de troca e fortalecimento de vínculos.

Equilíbrio entre passado e presente:
É importante valorizar as memórias afetivas, mas também é fundamental viver o presente e construir novas experiências.

Já salve para você por em prática depois!

12/08/2025

Quando a tristeza pesar, o corpo pode ser um grande aliado

Às vezes, não é sobre “forçar” a alegria, mas sobre criar espaço para que a dor respire e, aos poucos, se transforme.
Essas posturas simples podem ajudar seu corpo e sua mente a reencontrarem o equilíbrio:
🪞 Pernas na parede — acalma o coração e relaxa o sistema nervoso.
🫂 Postura da criança — entrega e acolhe suas emoções.
🌙 Flexão para dentro — silencia e acalma a mente.
🦋 Borboleta deitada — abre o peito e o quadril, liberando tensões emocionais.

💬 Seu corpo fala — e também pode curar. Experimente e sinta a diferença.

07/08/2025

A liberdade de cuidar da sua mente, onde você estiver!

A terapia online oferece flexibilidade, conforto e praticidade ideal para quem tem uma rotina agitada, mora longe ou simplesmente prefere a segurança do seu cantinho.

Você só precisa de um celular ou computador com internet para começar a transformar sua saúde emocional.

✔️ Sem deslocamento
✔️ Horários flexíveis
✔️ Mesmo acolhimento e sigilo da terapia presencial

💬 Me conta: você já experimentou a terapia online?

📩 Agende sua sessão comigo e viva o poder do autocuidado na palma da sua mão.

05/08/2025

Receber mensagens assim aquece o coração e reforça o propósito de tudo que faço.

Sou profundamente grata por cada pessoa que confia em mim para compartilhar sua história, suas dores, suas conquistas.

A terapia é um espaço de coragem e é uma honra poder caminhar ao lado de quem escolhe se cuidar.

Obrigada por me permitir fazer parte do progresso da sua filha Salomé.

Seguimos juntas(os), com respeito, escuta e acolhimento.

31/07/2025

🛋️ Terapia online ou presencial?
O mais importante é que ela exista na sua vida.

Seja no conforto da sua casa ou em um espaço acolhedor, a terapia é um encontro com você mesmo.

É onde você aprende a lidar com o que sente, a entender seus padrões, a cuidar da sua saúde emocional.

🌐 Online: mais flexível, acessível, segura.
🏡 Presencial: conexão ao vivo, ambiente físico acolhedor.

Ambas transformam o essencial é o compromisso com o seu processo.

A terapia não é só pra “quem está mal”.
É pra quem deseja se conhecer, crescer, se libertar de ciclos e viver com mais leveza.

📍E aí, qual modalidade faz mais sentido pra você hoje?

📲 Agende sua sessão comigo. Sua saúde mental merece esse espaço.

29/07/2025

Você já passou por isso, ou está passando por isso nesse momento?

Me chame no direct eu posso te ajudar!

24/07/2025

Vamos falar sobre tempo de qualidade!

Dedicar-se um tempo com qualidade em atividades que te proporcionam bem-estar e prazer, relaxamento, com atenção naquilo que realmente é importante, sem distrações geram inúmeros benefícios.

✅ Redução de estresse e ansiedade
✅ Melhora o seu humor
✅ Aumenta a autoestima
✅ Fortalece seus relacionamentos
✅ Melhora a concentração e produtividade

Aproveite os fins de semana para de desconectar e conectar com tempo de qualidade é importante organizar um tempo na rotina para atividades de lazer e autocuidado.

Priorize esses momentos! Se desconecte-se das distrações e foque no momento presente.

Seja gentil consigo mesmo desfrute desse tempo sem cobranças e julgamento.

Endereço

Rua Carneiro Lobo, 570, Conj. 903, Ed. Trade Tower, Batel - Curitiba/PR
Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira

08:00 - 20:00

Telefone

+554192676777

Site

https://www.instagram.com/psicologaclinicarenata/

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