Studio Pilates Franciele Vilas Boas

31/12/2023

Obrigado a todos, não foi um ano fácil, mas cheio de aprendizados, resiliência, aproximação mas acima de tudo de muita fé. Que venha 2024! ❤🙏

02/03/2023

25/12/2022

Desejamos a vocês um Natal abençoado, esteja perto de quem você ama, daqueles que te fazem bem, te trazem o bem, acompanham a sua perseverança e trabalho duro. Agradecemos a todos que estiveram perto da gente, fazendo desse ano um ano mais que especial. Obrigado. E nos vemos em 2023!

13/10/2022

Muito obrigado ❤️

15/02/2022

Observe os músculos durante a execução dos movimentos. Veja como é o trabalho de sustentação do abdômen, o foco do vídeo e a demonstração desse músculo em específico mas, observe os demais. Pilates trabalha seu corpo de maneira ampla, braços, peito, costas, pernas, visando amplitude, mobilidade, força, concentração e acima de tudo respiração.

26/01/2022

Venha conhecer a técnica de LPF ou barriga negativa com a instrutora Márcia Bonni aqui no nosso Studio! Agende seu horário. (41)99910-1119.

20/01/2022

Você já ouviu falar em LPF? Ou Tecnica da barriga negativa? Essa técnica vem sendo bastante utilizada como forma de tonificação muscular abdominal, mas além disso ela traz inúmeros benefícios como melhora da incontinência urinária, tratamento para diástase abdominal, além de benefícios estéticos também. No sábado dia 29/01 a Márcia estará apresentando essa técnica em nosso studio. Agende a sua participação, vagas limitadas. Contato: (41)99910-1119.

01/01/2022

Bem vindo 2022! 🥰

01/12/2021

Bem vindo Dezembro! Que venha leve, trazendo renovação.

25/11/2021

Bom dia! E que tal começar uma experiência nova, vamos fazer Pilates?

12/11/2021

Sexta feira chegou, e com ela um feriadinho. Aproveite para descansar, se conectar consigo mesmo, recarregar as energias, colocar aquele plano que você tinha para si mesmo e sempre acaba deixando para depois. Recarregue-se de boas energias. 😁