Dr. Rubens Zenobio Darwich

11/03/2024

Movimente-se Para Uma Vida Mais Feliz: Diga Não ao Sedentarismo!

Vamos dar um passo em direção a uma vida mais ativa e saudável! 💪

Aqui estão algumas dicas simples para combater o sedentarismo:

🚶‍♀️ Movimente-se Regularmente: Não importa como, apenas mexa-se! Caminhe, dance, pratique esportes - a escolha é sua. O importante é adicionar movimento à sua rotina diária.

🧘‍♂️ Incorpore Atividades ao Seu Dia: Suba escadas, faça pequenas pausas para alongamentos no trabalho, escolha estacionar um pouco mais longe. Cada pequena ação conta.

🏋️‍♂️ Descubra Atividades que Ama: A melhor forma de combater o sedentarismo é escolher atividades que tragam alegria. Seja dançar, pedalar ou praticar yoga, encontrar algo que você ama torna mais fácil manter-se ativo.

🍏 Aliado à Dieta Equilibrada: Atividade física andando de mãos dadas com uma dieta saudável é a receita para uma vida plena. Cuide do seu corpo de dentro para fora.

Lembre-se, a mudança começa com pequenos passos. Todo dia é o dia perfeito para dar os passos em direção a uma vida ativa e cheia de vitalidade.

Conte com o InstitutoCardio para te ajudar a manter sua saúde em dia!

29/03/2022

É com muito orgulho que parabenizamos o "Jorginho Corredor", nosso atleta da melhor idade, que com sua dedicação e esforço, conquistou mais um 1º Lugar na corrida de rua, categoria 65+. O seu Jorge é um exemplo de vida ativa na maturidade, dada sua rotina de exercícios e seu perfil de atleta. Pensando nisso, ele procurou pelo Instituto Cardio para fazer seu acompanhamento de saúde. Como acreditamos e apostamos em bons exemplos, passamos a patrocinar o seu Jorge que agora, além de um exemplo de saúde, também é um vencedor em sua modalidade. Parabéns pelo seus feitos. Saúde sempre em primeiro lugar.

Agende sua consulta.

NOSSO ENDEREÇO:
Avenida Presidente Getúlio Vargas, 2201 Água Verde
Um local com estrutura mais moderna e todo o conforto para melhor lhe atender.
Agendamentos e informações:
98738-1963 | 98708-6901 | 3779-2026 | 3779-2027

08/03/2022

MULHERES, CUIDEM DO SEU CORAÇÃO!

Dia 8 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher e nesta data tão significativa, não podemos esquecer de mencionar a importância do cuidado com a saúde das mulheres.

Em especial a saúde cardiovascular!
As doenças cardiovasculares representam a principal causa de morte entre as mulheres no mundo.

Apesar de ser alarmante, essa preocupação com a saúde cardiovascular é muitas vezes deixada de lado e o foco principal é voltado para o câncer de mama e de útero, com grandes campanhas de conscientização.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, 54% das mulheres morrem por doenças do coração, enquanto o câncer de mama é a causa de morte de 14% das mulheres brasileiras.

Dentre as doenças cardiovasculares que mais mataram as mulheres, estão a isquemia cardíaca e o Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Dentre os fatores de risco, destacam-se:

Hipertensão, colesterol elevado, tabagismo, obesidade, sedentarismo, má alimentação, estresse, menopausa precoce, histórico familiar e complicações na gravidez.

É necessário conscientizar as mulheres que as doenças cardiovasculares representam o dobro das mortes por todas as neoplasias associadas.

A prevenção das doenças cardiovasculares se baseia na prevenção e correção dos fatores de risco, como a adoção de um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios físicos, abandonar o fumo e controlar os níveis de colesterol.

Cuidar da saúde física e mental é fundamental, além de um acompanhamento com o médico cardiologista regularmente, principalmente após os 40 anos, com monitoramento dos níveis de colesterol e de glicemia.

Venha conhecer o InstitutoCardio Paraná, nossa equipe está preparada para te atender de forma segura e com médicos qualificados.

Cuide de você, para você poder cuidar de quem você ama!
Clique no link da Bio e agende sua consulta.

28/01/2022

Um dos maiores motivos da procura por um Endocrinologista são as disfunções tireoidianas – hipertireoidismo e hipotireoidismo. Funciona assim: a tireoide é uma glândula que deve funcionar em equilíbrio com o cérebro. Este, produz um hormônio chamado TSH que estimula a tireoide a fabricar outros dois hormônios chamados T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), que desempenham a função de estimular o metabolismo. O hipotireoidismo ou hipertireoidismo se caracteriza, então, quando a tireoide funciona mais lenta ou mais rápida que o normal.

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13/01/2022

A angiologia é muito procurada para tratamentos de varizes, microvarizes e vazinhos que afetam a maioria das mulheres, interferindo na saúde e na estética. A especialidade do angiologista é tratar as doenças circulatórias em sua fase inicial e, também, realizar a prevenção delas, orientando a medicação, os cuidados com a alimentação e hábitos saudáveis.

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01/12/2021

🎗️1º DE DEZEMBRO- DIA MUNDIAL DE COMBATE A AIDS🎗️
🎗️❤️HIV e o Coração
👉As doenças cardíacas são a causa de morte mais comum em todo o mundo.
⚠️O colesterol elevado, a pressão arterial elevada, a obesidade, o tabagismo, a falta de exercício físico e uma dieta inadequada podem aumentar o risco de doença cardíaca.
👉HIV e o Colesterol
A infecção por VIH e os tratamentos do VIH podem aumentar o LDL e diminuir o HDL.
🧑‍⚕️A equipe médica realizará análises ao sangue periodicamente para verificar os seus níveis de colesterol.
Caso tenha o colesterol elevado, poderá reduzi-lo ao adotar uma dieta adequada.
❎Pequenos gestos podem ajudar bastante como, por exemplo:
✅Reduzir a gordura na sua dieta;
✅Substituir as gorduras saturadas (por exemplo, manteiga e qu…
[17:36, 01/12/2021] Lucilin Gomes: 🎗️1º DE DEZEMBRO- DIA MUNDIAL DE COMBATE A AIDS🎗️
❤️HIV e o Coração
👉As doenças cardíacas são a causa de morte mais comum em todo o mundo e matam mais que a AIDS.
⚠️O colesterol elevado, a pressão arterial elevada e o diabetes podem aumentar o risco de doença cardíaca em pacientes com HIV+.
⚠️HIV e o Colesterol⚠️
👉A infecção por VIH e os tratamentos do VIH podem aumentar o LDL e diminuir o HDL.
🧑‍⚕️A equipe médica realizará análises ao sangue periodicamente para verificar os seus níveis de colesterol.
Caso tenha o colesterol elevado, poderá reduzi-lo ao adotar uma dieta adequada.
❎Pequenos gestos podem ajudar bastante como, por exemplo:
✅Reduzir a gordura na sua dieta;
✅Substituir as gorduras saturadas (por exemplo, manteiga e queijo) por gorduras não saturadas (por exemplo, azeite e abacate);
✅Praticar exercícios.
⚠️HIV e a Pressão Arterial⚠️
🧑‍⚕️Uma pressão arterial elevada pode causar problemas cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e insuficiência renal.
⚠️Terá um maior risco de sofrer de pressão arterial elevada no caso de:
✅Ter antecedentes familiares de pressão arterial elevada;
✅Doenças cardiovasculares como AVC ou enfartes cardíacos;
✅Ter diabetes;
✅Sofrer de uma doença renal;
✅Ser de raça negra ou asiática;
✅Tomar medicamentos que possam afetar a pressão arterial (por exemplo, contracetivos ou ibuprofeno).
⚠️Para reduzir o risco de pressão arterial, recomenda-se que:
✅Mantenha um peso saudável evitando alimentos gordos;
✅Evite o consumo de álcool;
✅Evite fumar;
✅Reduza a quantidade de sal consumida;
✅Pratique exercício físico com regularidade.
⚠️HIV e a Diabetes⚠️
🧑‍⚕️As pessoas com HIV podem ter um risco acrescido de diabetes divido a:
✅alguns dos medicamentos antirretrovíricos.
✅O excesso de peso;
✅A falta de prática de exercício físico.
❎Para controlar a diabetes, é recomendado:
✅Praticar exercícios físicos;
✅Ter uma dieta equilibrada e com redução de açúcares; ✅Controle periódico com o médico cardiologista.
❎Prevenção salva!
🧑‍⚕️Agende sua consulta com nossos cardiologistas.
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29/11/2021

⚠️JÁ AGENDEU SEU CHECK-UP CARDIOLÓGICO?⚠️

✅O check-up cardiológico é realizado através do exame clínico, anamnese, exame físico e de alguns exames complementares. Conduzido pelo Cardiologista, tem o propósito de prevenir doenças cardíacas e/ou de acompanhar a sua evolução. Com o check-up, o médico pode orientar a prevenção e a indicação da melhor conduta para cada paciente.

✅Não deixe de fazer o seu, regularmente.
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- Dr. Rubens Darwich é formado em Medicina pela F

29/11/2021

🎗️NOVEMBRO ROXO- MÊS DA PREMATURIDADE
⚠️São inúmeras as causas que podem levar a gestante a ter um parto prematuro. 🤰
👉As mais comuns estão relacionadas a doenças obstétricas e ginecológicas, por exemplo:
✅Hipertensão gestacional;
✅ Diabetes gestacional;
✅Pré- eclâmpsia;
✅Infecção urinária;
✅Gestação de risco, entre outros fatores.
⭕A pré-eclâmpsia, além de trazer o risco de nascimento prematuro, é uma complicação grave da gravidez que ocorre devido a problemas no desenvolvimento dos vasos da placenta, levando a espasmos nos vasos sanguíneos, alterações na capacidade de coagulação do sangue e diminuição da circulação sanguínea.
⭕Os seus sintomas podem manifestar-se durante a gravidez, principalmente após a 20ª semana de gestação, no parto ou após o parto e incluem pressão alta, superior a 140 x 90 mmHg, presença de proteínas na urina e inchaço do corpo devido à retenção de líquidos.
❎A importância do pré-natal na prevenção da prematuridade
🧑‍⚕️O acompanhamento pré-natal, com uma abordagem múltipla dos vários cenários possíveis do nascimento prematuro, é uma ótima ferramenta para controlar os fatores de risco descritos acima.
🧑‍⚕️É recomendado na gestação, o acompanhamento com o médico cardiologista, além dos profissionais já inclusos no pré- natal. Ele pode auxiliar não só na detecção de fatores de risco e tratamentos adequados, mas também na prevenção de problemas mais graves que podem acontecer próximo do momento do parto, o que aumenta a segurança da parturiente e do bebê.
✅FAÇA SEU ACOMPANHAMENTO GESTACIONAL COM UM DE NOSSOS CARDIOLOGISTAS
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29/11/2021

O termo “vasculite” significa inflamação de vasos sanguíneos. Nas Vasculites, a parede dos vasos sanguíneos é invadida por células do sistema imunológico causando estenose, oclusão, formação de aneurismas e/ou hemorragias
Os sintomas incluem febre, fadiga, perda de peso e dores musculares e articulares. Algumas formas de vasculite melhoram por conta própria. Outras requerem medicamentos. Por isso, é importante consultar o Angiologista para um diagnóstico e tratamento precisos.
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29/11/2021

Muitas vezes é difícil diagnosticar a enxaqueca. Atualmente, estima-se que cerca da metade das pessoas que apresentam crises de enxaqueca não foram diagnosticadas por um médico. No entanto, a enxaqueca é o tipo mais comum de dor de cabeça que leva os pacientes a procurar tratamento para os sintomas.
Quando os sintomas debilitantes da enxaqueca atacam, podem afetar gravemente a qualidade de vida do paciente, afetando o sono, a vida social e o trabalho. Muitas pessoas com enxaqueca tentam aliviar a dor e o desconforto com remédios que não precisam de prescrição e por isso não procuram um médico.
Caso o clinico geral ou seu médico de outra especialidade não possa ajudar a identificar o que está causando sintomas desconfortáveis, talvez seja hora de consultar um especialista em enxaqueca, o neurologista.
Quando for consultar seu médico, lembre-se de levar um diário sobre as crises detalhado, se possível de pelo menos um mês. O diário deve conter informações sobre cada ataque, incluindo os sintomas, a frequência, a intensidade e se elas interferem ou não nas suas atividades diárias.
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29/11/2021

A hipoglicemia reativa, ou hipoglicemia pós-prandial, é uma condição caracterizada pela diminuição dos níveis de glicose no sangue até 4 horas após uma refeição, sendo também acompanhada por sintomas típicos de hipoglicemia, como dor de cabeça, tremores e tonturas.
A alimentação é parte importante no tratamento da hipoglicemia reativa, pois é essencial que os níveis de açúcar sejam mantidos constantes no sangue, sendo recomendado que sejam feitas refeições com intervalos de 2 a 3 horas entre cada uma.
É recomendado dar preferência a alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, verduras e frutas, além de alimentos ricos em proteínas como carne magra, peixe e ovo e em carboidratos complexos como por exemplo pão integral, arroz e massa, sendo que a versão integral destes alimentos também possui mais fibra.
Para maiores esclarecimentos, consulte o endocrinologista.
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29/11/2021

Por que sinto fadiga, fraqueza?
É o estado de mal estar crescente e eficiência diminuída que resulta de esforço prolongado ou excessivo. Quando tem origem cardíaca é decorrente do comprometimento da função de bomba do coração, que não consegue levar a quantidade de sangue necessária para todos os órgãos e membros.
Caso tenha esses sintomas de forma recorrente, agende sua consulta com o cardiologista.
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29/11/2021

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