Ananda Yoga

14/01/2026

06/01/2026

Brahmacharya - Controle de energia.

Saiba focar no que é importante, gaste energia naquilo que há solução.

Volte sua fé ao absoluto.





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25/12/2025

12/12/2025

Verdade Satya

Um dos passos do yoga.

Sempre falar a verdade, com assertividade, sem violência.

A pior mentira é aquela que contamos para nós mesmos.

04/12/2025

Bhujangásana - postura da cobra.

Uma das posturas mais importantes da prática do yoga, ela vai te dar uma coluna funcional, com postura correta e sem dores.

23/11/2025

O primeiro membro do código de ética pessoal de Patanjali.

Auto estudo.

Conhece te a ti mesmo. Sócrates.

05/11/2025

26/10/2025

Adho Mukha Svanásana
Postura do Cachorro.

Uma das mais importantes na prática de Hatha Yoga.
Estabiliza toda sua coluna, deixando ela alongada.

Alinha seus chacras, fazendo com que seu emocional seja estabilizado também.

14/10/2025

Venha praticar conosco.
Espaço de yoga no coração do mercês, pronto para recebe los com uma prática de Hatha Yoga.
Aulas segundas e quartas as 07:30 e 12:00 HRs.
Ter e qui as 19:00 online.

09/10/2025

Aparigraha - Desapego
Desapego de coisas materiais e emocionais.
Para que possamos evoluir espiritualmente e possamos viver com qualidade.

14/09/2025

17/08/2025