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Juliana Campos Nutricionista

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Brasil
Curitiba, PR
Juliana Campos Nutricionista

Ei mulher, eu sou a nutri que vai te ajudar a ter resultados e uma vida mais saudável com leveza ✨

10/02/2025

Maravilhosa, aqui no Método Sculpt Flex, você não precisa abrir mão do prazer para emagrecer. Com estratégias avançadas e um plano alimentar ultra exclusive, você perde gordura, constrói massa magra & mantém o resultado a longo prazo, sem sofrimento.

Comenta 🔥 aqui ou me chama no direct para saber mais sobre como podemos transformar seu corpo!

06/02/2025

Maravilhosa, você treina, faz dieta, mas sente que seu corpo não muda?

Se você cede no meio da semana, sai da rotina e depois ainda quer comer livre no final de semana, isso pode estar travando sua definição.

E se a solução que você encontrou foi cortar tudo e depois exagerar….

Isso só piora a situação!

Seu corpo precisa de equilíbrio e constância, não de compensações.

No Método Sculpt Flex, eu ensino como encaixar refeições livres estrategicamente, — aqui chamamos de Desfrute Day 🥂, mas o resultado só acontece se você seguir com consistência.

Se você quer finalmente ver a mudança no espelho, pare de girar em círculos.

Se quiser fazer diferente, comente SCULPT e veja o direct que eu vou te enviar.

Marque aquela amiga que precisa entender isso e me segue para mais!

03/02/2025

Eu decidi abrir o jogo!

Mostrei exatamente o motivo de você não estar conseguindo eliminar a gordura da barriga. 🥲

Se você quer ter acesso ao Método Sculpt Flex, digite aqui nos comentários ou envie no meu direct a palavra SCULPT 🔥

23/01/2025

Hoje, cada vez que eu entro na academia, comemoro não só o treino do dia, mas tudo o que ele representa. Eu sei o quanto desejei ter um corpo bonito, uma cintura fina e me sentir confiante ao me olhar no espelho. Sei o quanto lutei contra a frustração de não ver resultados mesmo fazendo dieta e treinando.

Não quero nunca me acostumar com essa sensação de conquista. Quero vibrar por cada evolução, por cada pequeno detalhe que me faz lembrar de onde eu saí e o quão longe já cheguei. Essas conquistas são a prova de que estou no caminho certo.

A recompensa sempre chega! É surreal o que a gente conquista quando aprende a alinhar estratégia com consistência. Não tem nada como ver o espelho refletir o corpo que você sempre sonhou, um corpo que representa força, dedicação e autoestima!

Ainda bem que a Juliana do passado não desistiu e não parou no meio do caminho. E é isso que eu desejo para você também maravilhosa, que você não pare, que você escolha viver o seu melhor, com prazer e resultados reais. ✨

Se você também quer conquistar um corpo bonito e confiança para se sentir incrível em todas as ocasiões, saiba que o Método Sculpt Flex é o caminho para isso. O processo começa quando você decide. Vamos juntas? 🤍

16/01/2025

O maior erro que impede mulheres como você de alcançarem o corpo dos sonhos e viverem com confiança total no espelho é acreditar que precisam fazer mais e mais, sem nunca entender o que realmente está faltando.

Sei que você já tentou de tudo: dietas rígidas, treinos intensos, abrir mão das comidas que ama… e ainda assim os resultados nunca chegam como você esperava.

Eu também já vi mulheres incríveis, dedicadas, duvidando do próprio valor e achando que não são capazes de mudar. E sabe o que aprendi? Não é sobre fazer mais. É sobre fazer com estratégia.

Chega de achar que o problema está em você! Não é sobre trabalhar mais duro, mas sobre fazer o que funciona.

A transformação que você deseja não é só física. É sobre olhar no espelho e amar quem você vê, vestir qualquer roupa sem medo, comer sem culpa e sentir orgulho de si mesma. Essa mudança é muito maior do que números na balança, é sobre a sua autoestima, sua felicidade e a sua vida.

Por isso, o Método Sculpt Flex não é uma dieta comum. É uma experiência ultra exclusive, feita para mulheres como você, que estão prontas para investir no que realmente transforma – com estratégias que respeitam seu tempo, seu corpo e os alimentos que você ama.

Lembre-se: o valor da transformação que você gera em si mesma nunca pode ser menor do que aquilo que você merece alcançar. 🤍

Se você sente que está pronta para finalmente mudar, fale comigo e vamos transformar sua vida juntas.

23/12/2024

[MENOS 7KG] Como minha paciente eliminou 7 kg e reduziu 11 cm de cintura em apenas 2 meses!

Se você ainda não consegue alcançar o corpo dos seus sonhos, não é por falta de esforço ou abrir mão do que você gosta, e sim por falta de uma estratégia clara e personalizada!

Dentro do Método Sculpt Flex, eu entrego todo o passo a passo para você eliminar gordura, definir o corpo e recuperar sua autoestima, mesmo que você ache que já tentou de tudo ou que precisa abrir mão do que ama. 🔥

Se você também quer resultados reais e sustentáveis, digite aqui nos comentários a palavra [MSF] e veja meu direct pra você👇

18/12/2024

Esse post é um sinal para você?

“Você sempre vai ser assim” – foi isso que eu ouvi.

Mas eu não aceitei. Eu não queria me conformar em vestir uma roupa e nada ficar bom, em me olhar no espelho e não me reconhecer.

Eu tinha péssimos hábitos alimentares, era sedentária e, mesmo sendo difícil, eu decidi mudar.

Não foi de uma hora para outra. Eu já tentei dietas malucas, tomei remédios milagrosos, pagava academia e ia só uma semana… Desistia, voltava, mas nunca deixei de tentar.

Até que em 2020, decidi que não ia mais apenas tentar. Ia fazer acontecer. Aprendi a comer melhor, aprendi a treinar, e o mais importante: aprendi a não desistir.

Algumas pessoas se inspiraram em mim, outras me criticaram. Disseram que eu estava estranha quando parei de beber, mas eu sabia qual era o meu propósito: melhorar o meu corpo, minha saúde e autoestima.

Hoje, sou nutricionista, atleta de fisiculturismo e transformo vidas com o Método Sculpt Flex. E se eu estou aqui, você também pode chegar lá.

Esse post é um sinal para você, maravilhosa✨.

Não importa quantas vezes você já tentou, não desista de você! Faça acontecer, respeite seu tempo, mas não pare. Quando menos esperar, você vai estar colhendo os frutos do seu esforço.

Me siga e salve esse post, para quando estiver desanimada se lembrar que sim, você é capaz! 🤍

11/12/2024

Hoje é o nosso dia meu amor, mais um ano ao seu lado, obrigada por todos os momentos, por todo amor, por todo cuidado que tem comigo & por ser um homem de caráter!

Cada dia que passa te amo mais e mais! 🤍 que venham muitos mais anos, que Deus me de paciência (kkkkkk brincadeirinha) & esteja presente em cada instante nos guiando e dando sabedoria!

Você é minha alma gêmea e quero ficar contigo até ficarmos velhinhos gagás 🥰

“Ha muito tempo procurei, alguém assim como você,
Que me amasse, eu confiasse, conseguisse me entender,
E que fosse capaz até do mundo um pouco esquecer,
Fechar os olhos se entregar e deixar tudo acontecer”

Te amo🤍🫶🏼

06/12/2024

Maravilhosa, você usou Ozempic para emagrecer rápido, mas percebeu que perdeu massa muscular e ficou com flacidez?

No Método Sculpt Flex, perder gordura não é sobre ficar presa a dietas restritivas. Trata-se de um estilo de vida que permite queimar gordura de forma rápida, mantendo a saúde, a definição e o prazer alimentar.

Se você deseja conquistar um corpo mais definido, com cintura fina e bu**um empinado, siga meu perfil para mais!

Comente “ESCULPIR” nos comentários ou envie uma DM para saber como começar seu acompanhamento exclusivo e transformar seu corpo com resultados reais e sem sofrimento! 🤍

28/11/2024

Hoje o dia é todo dela 🤍 minha mãe, meu amor, minha amiga, minha vida. Tudo pra mim!

Mamis que seu dia seja incrível assim como você é! Que Deus continue iluminando seus passos, guiando sua vida e te abençoando com muitos e muitos anos de vida.

Obrigada por ser essa pessoa, essa mulher, essa mãe maravilhosa que é. Nunca se esqueça que eu te admiro e te amooooooooo muitooooo!

Feliz aniversário 🤍🤍🤍🤍

10/11/2024

Maravilhosas, durante muito tempo, busquei resultados rápidos, tentei caminhos extremos como dietas rígidas e até pensei que soluções milagrosas poderiam ser a resposta. Mas o que eu não fazia era o principal: tomar a verdadeira decisão de mudar, de forma consciente e dedicada.

Quando finalmente decidi que ia mudar e comecei a fazer as coisas do jeito certo, os resultados começaram a surgir naturalmente, sem sofrimento. Aos poucos, fui entendendo o que realmente importava. E, com alguns anos de experiência e aprendizados, criei uma metodologia que vai além da estética e abraça o equilíbrio.

No Método Sculpt Flex, ensino que é possível atingir seus objetivos sem abrir mão do prazer, do autocuidado e do respeito ao seu corpo.

O segredo? Alimentação flexível, estratégias nutricionais avançadas e um método que respeita o seu ritmo. Não é sobre restringir, mas sobre nutrir e transformar com equilíbrio e consistência.

Quero que você saiba que pode sim alcançar o que deseja, sem tortura e sem abrir mão da vida. Se você está se desgastando emocional e fisicamente, é hora de rever sua estratégia.

Sculpt Flex torna o seu sonho realidade 🤍! Se você também quer conquistar o corpo dos sonhos, já sabe a onde é o seu lugar, certo?

06/11/2024

Estamos na era da pressa. Todo mundo quer resultados rápidos, corpo definido para ontem, sem paciência para o processo.

Vivemos também na era do medo. “E se eu não conseguir?” “E se os resultados demorarem?” É fácil se sentir insegura quando o caminho exige dedicação e foco.

E claro, estamos na era da comparação. A todo momento, vemos transformações nas redes sociais que parecem acontecer de forma instantânea. Mas quem está de fora não vê o esforço diário, a constância e as escolhas certas que essa pessoa faz sem se vitimizar. Os resultados podem até parecer rápidos, mas para quem está passando pelo processo, é uma conquista construída com cada pequena decisão.

Vivemos também na era das aparências. Muitas vezes, só enxergamos o que é mostrado nas redes: o corpo, o “depois”. Mas o que realmente importa é o que foi necessário para chegar até lá – o esforço, a disciplina e o compromisso que nem sempre aparecem nas fotos.

Mas estamos também na era da escolha. Nunca houve tantas opções e liberdade para personalizar o caminho. No meu Método Sculpt Flex, cada passo é pensado para respeitar seu ritmo, suas escolhas e o estilo de vida que você quer construir.

Em um mundo que busca o “rápido” e o “perfeito”, escolha a consistência, a saúde e o cuidado com o seu corpo.

Lembre-se: os dias irão passar de qualquer forma – e cabe a você decidir se usará esse tempo para construir resultados sólidos e duradouros, ou se continuará observando as conquistas dos outros.

Daqui a um ano, você vai se agradecer por ter começado hoje. Portanto, pare de perder tempo e dê o primeiro passo agora! 🤍

21/10/2024

🥂 SORTEIO 🥂

Maravilhosas, chegou a hora de presentear vocês com um kit incrível da minha parceira , cheio de snacks saudáveis e deliciosos para dar aquele boost na sua alimentação! 🔥

🔔 O sorteio será no dia 31/10!

Quer participar? É muito fácil! Basta seguir as regrinhas abaixo:

1️⃣ Me seguir aqui no Instagram
2️⃣ Seguir e
3️⃣ Comentar o @ de uma amiga ou amigo por comentário

💡 Quanto mais você marcar, maiores as suas chances de levar esse kit maravilhoso pra casa! 😍

Vem comigo, participe e compartilhe essa oportunidade com todo mundo! Boa sorte! 🍀

21/10/2024

Maravilhosa, você não quer emagrecer e ficar com o bu**um caído né ? 🥺 saiba que é possível, quando se tem o direcionamento certo!

Comente ou envie no direct: MSF e tente uma vaga para o meu acompanhamento Select 🤍

14/10/2024

Maravilhosa, se você deseja eliminar a gordura da barriga e melhorar suas pernas e bu**um, seguindo um plano alimentar ultra exclusive, gostoso e flexível, comente ou envie no meu direct a palavra “MSF”🤍

01/10/2024

Maravilhosa, para queima gordura e eliminar aquela pochete insistente, comendo o que gosta, - com estratégia!

Comente ou envie no direct: MSF🤍

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