Dra. Ana Carolina Deitos

Dra. Ana Carolina Deitos Médica geriatra, atuo com foco na promoção de um envelhecimento saudável e com qualidade.

Nos últimos anos, a cannabis medicinal tem sido estudada e utilizada em diversos países como uma opção terapêutica para ...
23/01/2026

Nos últimos anos, a cannabis medicinal tem sido estudada e utilizada em diversos países como uma opção terapêutica para condições que afetam muito os idosos.

Mas quando realmente faz sentido? E quando é só modismo?

Deslize para o lado e vamos conversar com ciência, sem preconceito e sem falsas promessas.

E caso tenha gostado, curta esse post para eu saber que o conteúdo foi interessante e útil para você! 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Quando eu estava na faculdade, achava que ia fazer gastroenterologia ou endocrinologia, alguma especialidade mais "técni...
21/01/2026

Quando eu estava na faculdade, achava que ia fazer gastroenterologia ou endocrinologia, alguma especialidade mais "técnica", mais "resolutiva". Até que eu tive contato com a geriatria, e tudo mudou…

A geriatria é diferente de qualquer outra especialidade. Eu atendo pacientes desde os 40 anos, que estão começando a pensar em envelhecimento saudável, até os muito idosos.

Eu cuido de pessoas saudáveis que querem continuar assim, de pacientes com doenças que podem ser curadas ou controladas, e também de quem tem condições crônicas irreversíveis, mas que ainda merecem viver com qualidade, dignidade e o mínimo de sofrimento possível.

Então, o que me encantou na geriatria foi justamente isso: a amplitude. Não é só sobre doença, é sobre vida, é sobre funcionalidade, sobre autonomia.
É sobre escutar histórias de uma vida inteira, sobre respeitar escolhas, sobre entender que cada paciente é um universo, e que envelhecer não é perder, é transformar.

Eu escolhi a geriatria porque ela me ensina, todo dia, sobre humanidade, sobre paciência, sobre o que realmente importa. E porque eu acredito, de verdade, que todo mundo merece envelhecer com saúde, respeito e cuidado.
É por isso que eu faço o que faço. E é por isso que eu não me vejo fazendo outra coisa. 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Você toma o remédio direitinho, tira o saleiro da mesa, mas a pressão continua alta. Por quê?Porque o sal que está sabot...
19/01/2026

Você toma o remédio direitinho, tira o saleiro da mesa, mas a pressão continua alta. Por quê?

Porque o sal que está sabotando sua pressão não é aquele que você vê, é o sal escondido nos alimentos que parecem inofensivos, e às vezes até saudáveis.

Deslize para o lado e descubra quais são os 5 piores vilões da pressão alta, e se prepare, porque o terceiro vai te surpreender mesmo.

Depois me conta aqui nos comentários: qual desses você costuma consumir no dia a dia? 👇

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Eu não sou de ficar indicando suplemento para tudo. Tem muita promessa milagrosa por aí que não funciona e só faz gastar...
17/01/2026

Eu não sou de ficar indicando suplemento para tudo. Tem muita promessa milagrosa por aí que não funciona e só faz gastar dinheiro.

Mas existem 2 suplementos que, quando bem indicados, fazem MUITA diferença na saúde, na força e na qualidade de vida do idoso.

Deslize para o lado e entenda por que eu recomendo creatina e whey protein — e para quem cada um deles é indicado.

E não esqueça de compartilhar esse post para ajudar quem está em dúvida sobre suplementação em idosos! 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Checkup não é luxo, é prevenção!A avaliação médica regular é essencial para garantir um envelhecimento saudável, preveni...
16/01/2026

Checkup não é luxo, é prevenção!

A avaliação médica regular é essencial para garantir um envelhecimento saudável, prevenir, diagnosticar e tratar doenças precocemente.

Nesse post, listei 7 exames que TODO idoso deveria fazer anualmente.

Salva esse post para não esquecer! 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Essa é uma queixa que ouço bastante no consultório…A dor de carregar tudo sozinho enquanto irmãos somem, arrumam desculp...
15/01/2026

Essa é uma queixa que ouço bastante no consultório…

A dor de carregar tudo sozinho enquanto irmãos somem, arrumam desculpas ou simplesmente "deixam você resolver". A raiva em ver gente que deveria dividir a carga, mas só aparece para opinar ou criticar…

Eu sei que dói. E eu sei que você está cansado.

Deslize pro lado. Vou te dar algumas orientações que podem ajudar — não a mudar seus irmãos (isso talvez não aconteça), mas a cuidar de você no meio disso tudo.

Compartilha esse post. Tem muita gente passando por isso e se sentindo sozinha. 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

E se eu te dissesse que existe uma dieta capaz de fazer seu cérebro envelhecer 7 anos mais devagar? 🧠Estou falando da di...
14/01/2026

E se eu te dissesse que existe uma dieta capaz de fazer seu cérebro envelhecer 7 anos mais devagar? 🧠

Estou falando da dieta mediterrânea — um estilo de alimentação que protege o coração, previne demência e aumenta a longevidade.

E o melhor: não é uma dieta restritiva, chata ou difícil de seguir. É gostosa, acessível e fácil de adaptar pro nosso dia a dia.

Deslize pro lado e descubra como essa forma de comer pode mudar sua saúde — e a saúde de quem você ama.

Salve este post pra consultar sempre! 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Tem um sintoma que pode aparecer até 10 anos ANTES do diagnóstico de Alzheimer — e a maioria das pessoas ignora. 😟Não é ...
13/01/2026

Tem um sintoma que pode aparecer até 10 anos ANTES do diagnóstico de Alzheimer — e a maioria das pessoas ignora. 😟

Não é esquecimento. Não é confusão mental. É algo muito mais sutil, que a gente costuma atribuir ao estresse, à idade ou ao cansaço.

Mas identificar esse sinal precoce pode mudar tudo: quanto antes a gente age, mais tempo ganhamos para proteger o cérebro.

Este post foi importante para você? Se sim, compartilhe com seus amigos e familiares! Conhecimento salva vidas.

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

A vitamina esquecida que pode proteger sua memória (e quase ninguém fala sobre ela). 🧠Quando alguém reclama de esquecime...
12/01/2026

A vitamina esquecida que pode proteger sua memória (e quase ninguém fala sobre ela). 🧠

Quando alguém reclama de esquecimento, a primeira coisa que vem na cabeça é Alzheimer. Mas muitas vezes, o problema é muito mais simples: falta de vitamina B12.

E o pior? A deficiência de B12 é super comum em idosos — e passa despercebida porque os sintomas podem ser parecidos com os de outras doenças.

Salve este post pra consultar e mostrar pro seu médico na próxima consulta! 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

O verão chegou com tudo, e eu preciso falar sobre algo sério: idosos são MUITO mais vulneráveis ao calor do que adultos ...
09/01/2026

O verão chegou com tudo, e eu preciso falar sobre algo sério: idosos são MUITO mais vulneráveis ao calor do que adultos jovens.

O corpo deles não regula a temperatura tão bem, eles sentem menos sede, suam menos e muitos tomam remédios que pioram a situação.

Então, se você cuida de um idoso (ou é um idoso lendo isso), salve esse checklist e coloque em prática nos dias de calor intenso! 🌡️

💧1. Água o tempo todo (mesmo sem sede)
Idosos perdem o mecanismo da sede. Ofereça água a cada 1 hora, de forma programada. Use alarmes, garrafinha marcada ou deixe copos espalhados pela casa. Meta: 35 ml por quilo de peso (por exemplo, uma pessoa de 70kg deve ingerir pelo menos 2.450ml de água todos os dias).

👕 2. Roupas leves, claras e folgadas
Tecidos como algodão ajudam o corpo a respirar. Nada de roupa escura ou justa no calor!

🌞 3. Evite sol entre 10h e 16h
Esse é o horário mais perigoso. Se precisar sair, vá bem cedo ou no final da tarde. Nunca deixe o idoso esperando no sol.

🌬️4. Ar condicionado ou ventilador
Mantenha o ambiente entre 23-25°C. Ventilador funciona, mas não direto no rosto.

🚿 5. Banhos frescos (não gelados)
Um banho morno ou fresco ajuda a refrescar sem causar choque térmico. Pode tomar mais de uma vez no dia!

🚨 6. Sinais de alerta
Confusão mental, tontura, boca seca, pele quente sem suor, urina escura. Se perceber, hidrate e procure ajuda médica imediatamente.

💊 7. Cuidado com os remédios
Diuréticos e remédios para pressão aumentam o risco. Não pare de tomar, mas reforce a hidratação.

O verão pode ser lindo, mas precisa de atenção redobrada. Salve esse conteúdo para não esquecer das minhas orientações!

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Fruta não é tudo igual. Algumas são verdadeiros remédios naturais, cheias de nutrientes que protegem o coração, o cérebr...
07/01/2026

Fruta não é tudo igual. Algumas são verdadeiros remédios naturais, cheias de nutrientes que protegem o coração, o cérebro, os ossos e o intestino.

E o melhor: são frutas acessíveis, fáceis de encontrar e gostosas de comer!

Deslize para o lado e descubra quais são essas 5 frutas poderosas — e por que elas fazem tanta diferença na saúde do idoso.

Depois, me conta aqui nos comentários: qual dessas já faz parte da sua alimentação (ou da alimentação de quem você cuida)? 👇💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Esse é um dos comportamentos mais angustiantes para quem cuida de alguém com demência. A pessoa está em casa, mas insist...
05/01/2026

Esse é um dos comportamentos mais angustiantes para quem cuida de alguém com demência. A pessoa está em casa, mas insiste que quer "voltar pra casa". E você não sabe o que fazer.

Será que ela não reconhece mais o lugar? Será que está confusa? O que ela realmente quer dizer?

Deslize pro lado e entenda o que está por trás desse pedido — e como lidar com essa situação sem brigar, sem mentir e sem deixar a pessoa mais angustiada.

E caso tenha sido útil, compartilhe este post. Tem muita família passando por isso e se sentindo perdida. 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
Médica geriatra
CRM 3384 l RQE 26726

Endereço

Curitiba
Curitiba, PR
81610-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 18:30
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+554231224170

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Ana Carolina Deitos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dra. Ana Carolina Deitos:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

A fase idosa da vida é sábia para todos que a vivenciam...

Atuo como médica Geriatra em Ponta Grossa e tenho como objetivo a promoção de um envelhecimento saudável e com qualidade, prezando sempre o acolhimento entre paciente, familiares e equipe.

Você ou familiar precisa de uma consulta? Fale comigo!

🔹CRM 33846 Geriatria RQE 26726 | Clínica médica RQE 25372

WhatsApp: bit.ly/DraAnaDeitos