Nutri Camila Freitas

Nutri Camila Freitas � Ajudo mulheres a se encontrarem em seus corpos e tratarem doenças como SOP, endometriose e a te

18/04/2026

Meu propósito é mostrar pras mulheres que sentam aqui na minha frente, que elas podem muito mais do que elas pensam, sabe porque?

Porque elas chegam até mim completamente desacreditadas que são capazes de gerar uma vida.

Porque elas já passaram por tantos profissionais que não conseguem ver os sintomas de forma integrada, que estão ali gritando por socorro.

Porque elas já passaram por inúmeros profissionais que dizem que os exames estão ok, dentro do valor de referência, quando eles não estão nos valores ideais pra engravidar.

Porque elas ja foram viradas do avesso, com tantos exames, pra dizerem pra elas que ta tudo bem. Que elas precisam relaxar que a gestação acontece.

Elas chegam até mim desacreditadas de que é possível, de que elas tem capacidade de engravidar, gestar e receber o seu bebê no colo.
Elas chegam cansadas de tantos exames, de tantos nãos, de tanta gente querendo puxar o tapete desse sonho tão lindo delas.

Por isso que aqui eu encorajo, trago informação baseada em evidência, dou autonomia pra elas entenderem pelo o que estão passando e pelo o que vão passar.

Aqui eu faço elas acreditarem nelas e no que o corpo delas é capaz de fazer!!!

Se você também está cansada de passar por isso, me segue, porque aqui você vai aprender a acreditar em você novamente.

16/04/2026

Nem sempre a decisão de aumentar a família é fácil.
Muitas coisas são levadas em consideração quando tomamos essa decisão, mas eis que, quando ela vem, pode não ser tão fácil e rápido se concretizar.

Alguns casais tentam por meses, as vezes até anos, o seu tão sonhado bebê... mas ele não vem.

É por ter passado por essa situação, que hoje o meu propósito de vida, é ajudar casais que tem o sonho e a vontade de terem um serzinho correndo pela casa, a conquistarem o seu positivo e conseguirem ter uma gestação leve e tranquila.

Se você está passando por essa dificuldade e está vendo o seu sonho cada vez mais distante, comenta a palavra COMEÇAR aqui, que eu vou te ajudar a descobrir o que está acontecendo e como podemos prosseguir pra essa gestação acontecer.

13/04/2026

Dia 16/05 vou estar no Vida Materna Experience. Um dia cheio de amor, acolhimento e experiências pra você mamãe.
Serão vários serviços e experiências diferentes, com profissionais incríveis. É o nosso jeitinho de comemorar o dia das mães, cuidando de você.
Eu estarei lá, realizando avaliação de composição corporal com a minha Bioimpedância.

Não perca. Vai ser incrível.
As inscrições são limitadas e podem ser feitas diretamente no link da bio!

É essa nutri que eu quero ser pra você... a sua última nutri, aquela que te acompanha, te ensina e tendeixa voar e evolu...
08/04/2026

É essa nutri que eu quero ser pra você... a sua última nutri, aquela que te acompanha, te ensina e tendeixa voar e evoluir sozinha...

Eu quero que você aprenda, não que dependa!

Bora?

08/04/2026

Muitas mulheres ignoram alguns sintomas achando que é normal se sentirem assim, mas...
• Cansaço constante: aquele que não passa, mesmo desacelerando e dormindo bem.
•Inchaço frequente: aquela barriga que está o tempo todo estufada, sensação de corpo pesado.
•Ciclo menstrual irregular: menstruação atrasada sempre, ciclos muito longos ou muito curtos, meses sem menstruar...
• Vontade absurda por doces: principalmente ao final do dia e que mesmo comendo uma barra de chocolate, parece não ter melhorado.
• Dificuldade para emagrecer: mesmo seguindo dieta e fazendo atividade física.

Esses sinais podem indicar que o seu corpo está desregulado e vai ter sim mais dificuldade de engravidar e de sustentar uma gestação.

Nosso corpo conversa com a gente o tempo todo,.mas a gente tende a ignorar esses sinais, pensando que é estresse, nervoso, uma fase que vai passar sozinha, mas não vai.

Se você se identificou com esses sintomas, talvez seja a hora de investigar, me chama que eu te ajudo com essa estratégia.

07/04/2026

Se o espermograma deu normal... isso não quer dizer que esta tudo certo!
E eu sei que isso pode ser frustrante de ouvir, principalmente quando você já está tentando engravidar há algum tempo. Mas a verdade é que o espermograma avalia o básico.
Ele não mostra inflamação, estresse oxidativo e qualidade do DNA espermático. E tudo isso influencia diretamente sim na fertilidade do casal.
Cada vez mais a ideia de que a fertilidade precisa ser vista em casal e não só na mulher vem a tona em estudos. Afinal, o homem contribui pra 50% dessa carga genética né?
Por isso, quando o positivo não vem, a investigação não pode e não deve ficar só na mulher.

Fertilidade é um processo do casal. E muitas vezes, o que está faltando nem é fazer mais do mesmo, é investigar melhor.

Se esse post te trouxe uma nova visão sobre esse processo, já salva pra não esquecer e envia pro seu parceiro entender que ele também é uma parte importante do processo.

07/04/2026

Se o espermograma deu normal… isso não quer dizer que está tudo certo.
E eu sei que isso pode ser frustrante de ouvir, principalmente quando você já está tentando há algum tempo.
Mas a verdade é que o espermograma avalia o básico.
Ele não mostra inflamação, não mostra estresse oxidativo, não mostra a qualidade do DNA espermático.
E tudo isso influencia diretamente na fertilidade do casal.

Por isso, quando o positivo não vem, a investigação não pode ficar só na mulher.

Fertilidade é um processo do casal.
E muitas vezes, o que está faltando não é fazer mais…
é investigar melhor.

Se esse post te trouxe uma nova visão sobre o processo, salva pra não esquecer e envia pra quem também precisa entender isso.

Tentar engravidar pode ser um dos processos mais difíceis que uma mulher vive,  silenciosamente.Porque por fora, parece ...
06/04/2026

Tentar engravidar pode ser um dos processos mais difíceis que uma mulher vive, silenciosamente.

Porque por fora, parece que está tudo normal.
Mas por dentro… tem ansiedade, frustração, medo e uma sensação constante de que o corpo não está respondendo.

E é exatamente por isso que eu sempre reforço: Você não pode sobreviver a processo, você precisa viver ele!

Ter paz enquanto tenta engravidar não significa desistir, ou fingir que está tudo bem.
Significa cuidar do seu corpo e da sua rotina de um jeito que te sustente — e não te desgaste ainda mais.

Pequenos ajustes no dia a dia fazem muita diferença:

Na sua energia
Na sua inflamação
No seu equilíbrio hormonal
E principalmente, na forma como você vive esse processo

Se você está passando por isso agora, salva esse post pra reler nos dias mais difíceis 🤍

Feliz Páscoa! 🥰.Que a ressurreição de Jesus posa trazer esperança em dias mais difíceis e a lembrança de que pra Ele nad...
05/04/2026

Feliz Páscoa! 🥰.
Que a ressurreição de Jesus posa trazer esperança em dias mais difíceis e a lembrança de que pra Ele nada é impossível.

É assim que a semana pós consulta acontece.Isso sem falar no suporte via WhatsApp ou via Chat do aplicativo,  para tirar...
03/04/2026

É assim que a semana pós consulta acontece.
Isso sem falar no suporte via WhatsApp ou via Chat do aplicativo, para tirar todas as dúvidas e reorganizar o plano alimentar se necessário.

Se você gostou de como funciona e quer entender melhor, escreve MAPEAMENTO nesse post, que eu vou te dar um Mapeamento Nutricional de presente.
Te explico melhor no direct!

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