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Nutri Camila Freitas

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Brasil
Curitiba, PR
Nutri Camila Freitas

� Ajudo mulheres a se encontrarem em seus corpos e tratarem doenças como SOP, endometriose e a te

30/06/2025

Ontem teve mais uma etapa do Circuito de corridas da Pro Correr. Foi incrível!!

Bora trabalhar esse corpo mulherada.

12/05/2025

Ser sua mãe me transformou em uma pessoa que eu jamais imaginei ser.
Me mostrou que posso ser mais forte, mais determinada e mais protetora do que eu sonhei em ser.
Amo demais a mulher que me tornei depois que você veio ao mundo!
❤️
Feliz dia das mães pra todas as mamães!

29/04/2025

Deixa eu te contar uma coisa... emagrecer é um processo!! Não vai acontecer do dia pra noite, e sim, você vai precisar se adaptar a novas situações e hábitos.
Eu estou novamente nesse processo. Depois que engravidei, cheguei a voltar pro meu peso pré gestacional, mas não me cuidei como deveria e ganhei tudo novamente (em 3 anos!! Que fique claro, pois isso também leva tempo e também é um processo).
De Março pra cá mudei muitas coisas na minha rotina alimentar, de exercícios, de relaxamento e entendi, que todos os meus pilares pra uma vida saudável estavam desequilibrados. E sabe o que é o pior? Não faço a mínima ideia de quando me perdi!

Mas tô aqui pra te falar que é assim, a vida é feita de ciclos e a gente precisa entender quando é hora de agir e realmente tirar o bu**um do sofá!!

Nada vai acontecer se você continuar fazendo tudo igual. Quer mudar? Comece saindo da zona de conforto que você está agora!

Vem comigo que eu te ajudo a mudar e transformar a sua vida, através da Nutrição 🥰

22/04/2025

“O ideal é o possível. Não deixe de fazer alguma coisa porque só pode fazer um pouco”. Edmund Burke.

Bora fazer um pouco por dia para se tornar melhor que ontem.

08/03/2025

Feliz dia Internacional da Mulher!!
Que você possa se empoderar cada vez mais da sua feminilidade e conquistar tudo o que deseja!!

07/03/2025

Quem mais está nessa?
Confere o post que eu tenho um presente esperando por você!

06/03/2025

Aaaahhh ciclos, a nossa vida é rodeada por eles!
Cada um trazendo realizações, sonhos e desafios novos.
Hoje dou inicio a mais um ciclo de vida, que promete ser cheio de novos sonhos realizados, muitos projetos iniciados e com certeza desafios que serão ultrapassados!!
Happy birthday to me!

18/01/2025

Será que vocês estão preparadas para todas as novidades que teremos aqui?
A partir de fevereiro muita coisa boa está chegando...
Vai ser tão legal!!
Mal posso esperar para compartilhar todos os detalhes.

Até lá, me conta aqui o que você gostaria de ver mais aqui nesse perfil.

31/12/2024

Que o seu 2025 seja mais incrível que o seu 2024.
Espero que você conquiste o seu positivo, o seu peso dos sonhos, a saúde que você merece e muita felicidade pra desfrutar momentos especiais perto das pessoas que mais ama!!

27/12/2024

Você sabia que a nutrição desempenha um papel crucial na saúde reprodutiva feminina?

🍇🥑 Uma alimentação adequada pode regular hormônios, melhorar a qualidade dos óvulos e preparar seu corpo para a gravidez.

Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, ajudam a proteger as células reprodutivas dos danos oxidativos. As gorduras saudáveis, presentes no abacate, nozes e azeite de oliva, são essenciais para a produção de hormônios. Além disso, proteínas magras, como peixe e frango, fornecem os aminoácidos necessários para a síntese hormonal.

Evitar alimentos processados e açúcares refinados também é importante para manter os hormônios equilibrados. Quer saber mais sobre como a nutrição pode melhorar sua saúde reprodutiva?

📲 Agende uma consulta e vamos juntas criar um plano alimentar que favoreça sua saúde reprodutiva e aumente suas chances de engravidar. Vamos transformar sua alimentação e alcançar o sonho da maternidade! 💖

24/12/2024

Minha família deseja que a sua família tenha um Natal cheio de paz, amor e muita felicidade!!
Que o verdadeiro espírito de Natal possa se fazer presente nesse momento.
Feliz Natal!!

17/11/2024

Correr é legal!! Mas encontrar amiga no meio da corrida, colocar a conversa em dia e ainda se divertir, é muito mais legal 😂.
Valeu a parceria

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