Nutri Camila Freitas

Nutri Camila Freitas � Ajudo mulheres a se encontrarem em seus corpos e tratarem doenças como SOP, endometriose e a te

26/01/2026

Enjoo na gestação não é só "normal da gravidez", na maioria das vezes, ele é intensificado por pequenos ajustes de rotina, que quase ninguém orienta direito como fazer.
Ajustes simples, baseados no funcionamento real do corpo da mulher nessa fase, fazem diferença real na qualidade de vida da gestante.

Informação correta não substitui acompanhamento, principalmente se esses enjoos são seguidos de nausaeas intensas, mas abre caminho para um cuidado mais consciente.

Já me segue ou marca aquela amiga que está passando por essa fase na gestação.

Vem ver de pertinho um atendimento acolhedor,  empático e que te ajuda a chegar no seu objetivo mais rápido e com um cam...
23/01/2026

Vem ver de pertinho um atendimento acolhedor, empático e que te ajuda a chegar no seu objetivo mais rápido e com um caminho seguro.

Quando o corpo recebe o que precisa, ele responde com mais equilíbrio.Esses são alimentos simples, acessíveis e cheios d...
19/01/2026

Quando o corpo recebe o que precisa, ele responde com mais equilíbrio.
Esses são alimentos simples, acessíveis e cheios de função para quem deseja engravidar.

Salva esse post pra usar na próxima ida ao mercado.
Se você está na Jornada Reconectar, me conta: qual desses já faz parte da sua rotina?

Quem tenta engravidar por anos não tenta pouco — tenta até demais.O problema é viver no modo improviso:uma dica aqui, ou...
16/01/2026

Quem tenta engravidar por anos não tenta pouco — tenta até demais.

O problema é viver no modo improviso:
uma dica aqui, outra ali, sem saber o que manter e o que realmente precisa mudar.

O corpo responde à constância, à organização e à sensação de segurança.

Na Jornada Reconectar, eu te ajudo a sair da tentativa e entrar na estratégia.

👉 Inscrições abertas no link da bio.

Essa é pra você que quer engravidar, mas sente que perdeu a confiança no próprio corpo.Que já passou por perdas ou tenta...
15/01/2026

Essa é pra você que quer engravidar, mas sente que perdeu a confiança no próprio corpo.

Que já passou por perdas ou tenta há anos
e vive com a sensação de que qualquer erro pode custar caro.

Você não precisa de mais cobrança.
Precisa de segurança.
Segurança para comer sem medo.
Para organizar a rotina.
Para entender o que faz sentido para o seu corpo.
A Jornada Reconectar é o primeiro passo para isso.

👉 Link na bio para participar.

Muitas mulheres acreditam que, para preparar o corpo para engravidar,precisam entrar em uma dieta rígida, cheia de regra...
14/01/2026

Muitas mulheres acreditam que, para preparar o corpo para engravidar,precisam entrar em uma dieta rígida, cheia de regras e restrições.

E isso só aumenta o medo, a tensão e a insegurança.
Preparação de verdade não é rigidez.
É organização.

É entender o que o seu corpo precisa com constância,
sem radicalismo e sem tentar adivinhar tudo sozinha.

Na Jornada Reconectar, eu te mostro como começar esse processo de forma possível, prática e segura —
principalmente para quem já passou por perdas ou tenta há anos sem resultado.

👉 Inscreva-se pelo link da bio.

Esse post é para mulheres que querem engravidar, mas se sentem perdidas depois de perdas gestacionais ou após anos tenta...
12/01/2026

Esse post é para mulheres que querem engravidar, mas se sentem perdidas depois de perdas gestacionais ou após anos tentando sem resultado.

Se você faz tudo o que pode, se esforça, pesquisa, tenta se alimentar melhor… mas vive com a sensação de nunca saber se está ajudando ou atrapalhando o próprio corpo, essa mensagem é pra você.

Depois de perdas — ou de muito tempo tentando — a relação com o corpo muda.

A comida vira medo. As escolhas viram tensão. E mesmo cercada de pessoas queridas, a sensação de solidão é real.

Não porque você esteja fraca.
Mas porque falta direção segura.

Eu sei disso porque vivi isso na pele. E foi exatamente nesse lugar que eu entendi algo importante:
o corpo não responde a desespero, ele responde a segurança.

Segurança vem de:

- alimentação organizada (sem dieta rígida)
- rotina possível
- constância
- e parar de tentar no improviso

Foi por isso que eu criei a Jornada Reconectar.

Uma jornada gratuita, de 7 dias, no WhatsApp, para mulheres que querem engravidar e precisam se reconectar com o próprio corpo
antes de tentar de novo.

Durante a Jornada, você vai encontrar:
✔️ ações práticas de alimentação
✔️ explicações claras (sem terrorismo nutricional)
✔️ organização de rotina
✔️ e direção para quem não quer mais tentar sozinha

⚠️ Importante:
Essa jornada não promete gravidez. Ela promete algo essencial nesse momento: clareza, segurança e direção.

A Jornada Reconectar é gratuita
Acontece em grupo fechado no WhatsApp
As vagas são limitadas

Se essa mensagem fez sentido pra você, talvez esse seja o primeiro passo para tentar de novo com mais apoio e menos medo.

👉 Clique no link da BIO e entre para a Jornada Reconectar.
Eu vou estar com você.

09/01/2026

Se o seu ciclo menstrual é desregulado, essa é uma estratégia, que eu uso com as minhas pacientes, e que dá muito resultado.
O ciclo das sementes é um ciclo de sementes alternadas, de acordo com as fases do ciclo menstrual.
Se você quer aprender como fazer, comenta CICLOS neste post que eu vou te enviar um link com o material explicando tudinho.

08/01/2026

A sua alimentação pode interferir na endometriose. O que você come é capaz de ajudar ou de atrapalhar os seus sintomas. Por isso uma alimentação equilibrada precisa ser a base de tudo.
Quando a alimentação é rica em alimentos de verdade e pobre em industrializados, as chances de que você tenha sintomas de endometriose seja bem baixos.
Se você tem endometriose e quer melhorar os seus sintomas me segue.

06/01/2026

Pra que uma gestação aconteça de forma saudável e traga o seu bebê no colo, o endometrio precisa estar bem nutrido desde o começo.
Inserir alimentos como peixes, azeite de oliva, frutas, vegetais e fibras pode garantir o fornecimento de nutrientes adequados ao bom desenvolvimento do endometrio.
Você quer engravidar em 2026? Me segue que eu te ajudo!

Endereço

Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5541999314157

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Camila Freitas posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutri Camila Freitas:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria