Psicóloga Larissa Braga

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🌷 Você já se deu um momento só para si essa semana?Eu criei o Grupo Gratuito de Contos & Reflexões justamente para mulhe...
14/07/2025

🌷 Você já se deu um momento só para si essa semana?

Eu criei o Grupo Gratuito de Contos & Reflexões justamente para mulheres que, assim como você, vivem no automático, carregando tantas responsabilidades… mas sentem lá no fundo que precisam parar e se ouvir.

✨ Nesse encontro on-line e gratuito, eu trago um conto terapêutico para te inspirar, reflexões para te ajudar a olhar para dentro, e perguntas para você se reconectar com quem você é de verdade.

É leve, acolhedor, sem julgamentos.
E é para você — que está pronta para se escolher, mesmo que por uma hora no mês.

💌 Quer participar do próximo?
Comenta aqui: EU QUERO
que eu já te envio o link para inscrição.

Te espero! 🌸

Você já parou para cuidar de você hoje?Na correria do dia a dia, é fácil se perder das suas próprias necessidades, engol...
09/07/2025

Você já parou para cuidar de você hoje?

Na correria do dia a dia, é fácil se perder das suas próprias necessidades, engolir sentimentos e se colocar sempre em segundo plano. Por isso eu criei a Comunidade Cuide-se na Prática: um espaço pensado para mulheres que querem se reconectar consigo mesmas, fortalecer a saúde emocional e aprender a lidar com suas emoções com mais leveza e verdade.

✨ Lá você encontra:
✔️ Reflexões para desacelerar
✔️ Técnicas para lidar com a ansiedade
✔️ Exercícios para aumentar o autocuidado
✔️ Acolhimento para os dias difíceis

E o melhor: tudo de forma simples, acessível e gratuita.
Você não precisa fazer isso sozinha.

Se você sentiu que esse é o seu momento de se escolher, comenta aqui embaixo:
💌 EU QUERO
que eu já te envio o link para entrar e fazer parte dessa comunidade linda.

Te espero por lá! 🦋

Talvez você ainda esteja fazendo tudo…mas sentindo cada vez menos de si.Você se cobra, se entrega, tenta segurar tudo.Ma...
02/07/2025

Talvez você ainda esteja fazendo tudo…
mas sentindo cada vez menos de si.

Você se cobra, se entrega, tenta segurar tudo.
Mas por dentro, algo grita. Ou silencia.
E o que grita ou silencia… geralmente é a sua verdade.

Se você se viu em algum desses sinais, isso não é fraqueza.
É só o seu emocional pedindo presença.
Pedindo escuta. Pedindo você.

🌿 Você não precisa se anular pra ser amada.
Você também importa. Você também merece voltar pra si.

Comenta aqui: “quero voltar pra mim”
E eu vou te mandar algo especial 🦋

Você pode estar cansada, mas ainda merece se escutar.Você pode estar sobrecarregada, mas ainda merece ser acolhida.Esse ...
23/06/2025

Você pode estar cansada, mas ainda merece se escutar.
Você pode estar sobrecarregada, mas ainda merece ser acolhida.

Esse carrossel é um lembrete:
🌿 Nem toda força é saudável.
🌿 Nem toda fraqueza é fracasso.
🌿 E nem todo cuidado precisa vir depois do colapso.

No dia 8 de julho, começa uma nova turma do grupo terapêutico.
Um espaço seguro e profundo pra mulheres que querem:

✔️ Liderar suas emoções
✔️ Reduzir a autocobrança
✔️ Se escutar com mais verdade

💛 Se você sentiu esse chamado, comenta “quero” ou me chama no direct.

Seu cuidado começa com um passo.

Você precisa parar de fugir do que sente.A dor que você evita… continua doendo.A ansiedade que você disfarça… continua d...
18/06/2025

Você precisa parar de fugir do que sente.
A dor que você evita… continua doendo.
A ansiedade que você disfarça… continua dominando seus dias.

Liderar suas emoções é parar de se calar por dentro e começar a se cuidar com verdade.

🌿 No grupo terapêutico, você aprende a se escutar com mais presença, mais compaixão e mais consciência.

📅 Nova turma em julho
👥 Encontros online, com cuidado guiado por mim
💛 Vagas limitadas

Se você sentiu esse chamado, comenta “grupo” aqui ou me chama no direct.

É hora de parar de sobreviver.
E começar a viver com verdade.

Essa é sua lembrança da semana…🌿 Você não precisa ter todas as respostas agora.🌿 Nem estar 100% bem pra se permitir cuid...
16/06/2025

Essa é sua lembrança da semana…
🌿 Você não precisa ter todas as respostas agora.
🌿 Nem estar 100% bem pra se permitir cuidar.
🌿 O grupo terapêutico existe exatamente pra isso:
pra ser um espaço onde você possa respirar, sentir e reconstruir com verdade.

Se hoje você está cansada de tentar dar conta sozinha, esse espaço é pra você.

📅 Próximo grupo: 08 Julho
👥 Vagas limitadas
📲 DIGITE “GRUPO” se quiser saber mais informações 💛

Nem sempre o que falta é força.Às vezes, o que falta é pausa, acolhimento, e um lembrete de que você não precisa dar con...
09/06/2025

Nem sempre o que falta é força.
Às vezes, o que falta é pausa, acolhimento, e um lembrete de que você não precisa dar conta de tudo o tempo todo.

🫶 Esse é o Conselho da Semana que deixo pra você — e também pra mim.
Porque se cobrar menos não é desistir. É se tratar com mais humanidade.

🌿 Compartilha nos comentários:
Qual desses conselhos você mais precisava ler hoje?

Essa não é uma imersão sobre “dar conta”É sobre parar de sobreviver no piloto automático e começar a viver com mais cons...
04/06/2025

Essa não é uma imersão sobre “dar conta”
É sobre parar de sobreviver no piloto automático e começar a viver com mais consciência e
gentileza.
Você merece isso.

Você não precisa passar por tudo sozinha.Nesse círculo, cada mulher teve a chance de olhar para dentro com coragem, acol...
02/06/2025

Você não precisa passar por tudo sozinha.

Nesse círculo, cada mulher teve a chance de olhar para dentro com coragem, acolher suas emoções e se ouvir com verdade.

A cada encontro, fortalecemos a ideia de que autocuidado não é luxo — é necessidade. Que viver ansiosa não é o seu destino — é um sinal de que algo precisa de atenção e amor.

🌿 Se você sente que também precisa de um espaço assim, com leveza, escuta e transformação, o próximo grupo terapêutico está chegando ⏳

🦋 É sobre cuidar de si. É sobre voltar para casa: você.

❤️

Você não é a sua ansiedade.Ela pode estar presente, sim mas ela não define quem você é.✨ Você é muito mais do que os pen...
30/05/2025

Você não é a sua ansiedade.
Ela pode estar presente, sim mas ela não define quem você é.

✨ Você é muito mais do que os pensamentos acelerados, o coração disparado, ou a sensação de que está sempre “quase perdendo o controle”.

Liderar as suas emoções não é controlar tudo.
É aprender a escutar, entender e acolher o que sente…
Sem se abandonar.

E é exatamente esse o propósito da imersão gratuita “Olhando para Si”:
Te guiar de volta para você mesma.
Com mais presença, clareza e autocompaixão.

📅 Dia 10 de junho – ao vivo, online e 100% gratuita.
🫶 Inscreva-se pelo link na bio

O melhor caminho para entender suas questões emocionais é si olhando de dentro para fora 🤍✨
03/04/2024

O melhor caminho para entender suas questões emocionais é si olhando de dentro para fora 🤍✨

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