Dra Juliana Alcantara Ribeiro

10/03/2026

Convite nesse dia Mundial ao Combate ao sedentarismo🏃🤸⛹️🤾🏋️🧗🚴!!!!
Estaremos esperando você em abril!!! Intenso e gratuito ☺️!

Inscrições limitadas! Mais informações entre no link na bio!

🌿 Uma semana para cuidar de você.
Porque você merece viver com mais saúde, equilíbrio, leveza e propósito.
E porque mudar é mais fácil quando fazemos juntos.

📆 De 6 a 12/04/2026
Serão 7 dias de conteúdos diários, via whatsapp e 1 encontro presencial, com reflexões, desafios simples e orientações práticas para te ajudar a sair do automático e reconectar-se com o que realmente importa.

💬 Conversa com especialistas
Um espaço seguro para aprender, refletir, trocar experiências e fortalecer escolhas que promovem saúde, qualidade de vida e bem-estar integral.

🤝 Encontro presencial:
🗓 11/04 (sábado)
⏰ 9h
📍 Santuário Schoenstatt – Curitiba
➡️ Você pode trazer um acompanhante.( Inscrições limitadas)
Gratuito

https://chat.whatsapp.com/EYKOZkv5U5i7VLF67x0UEd?mode=gi_t

✨ Mudar não é sobre perfeição. É sobre decisão.
Pequenos passos, feitos com constância, constroem grandes transformações.
Seu planejamento começa agora. E sua mudança começa hoje. 💚

02/03/2026

✨ Chegou! ✨
Muito feliz em compartilhar com vocês a conclusão do meu curso em Medicina do Estilo de Vida! 🌿
Esse certificado representa muito mais do que um título: marca o início de uma nova fase no cuidado com meus pacientes, com foco em mais saúde, mais qualidade de vida e mais longevidade.
A Medicina do Estilo de Vida nos mostra que é possível prevenir, tratar e até reverter doenças crônicas por meio da mudança de hábitos, promovendo escolhas mais conscientes no dia a dia.
Que essa nova jornada seja repleta de aprendizado, transformação e histórias lindas de saúde! 💚

20/02/2026

Estudos revelam formas de fortalecer nosso cérebro que não exigem grandes alterações de estilo de vida, mas sim pequenas mudanças que, somadas, podem fazer uma grande diferença.

19/02/2026

https://www.infomoney.com.br/minhas-financas/longevidade-veja-os-pilares-financeiros-para-envelhecer-com-qualidade-de-vida/

Falta de cultura de poupança, impulso consumista e maior expectativa de vida dificultam a preparação financeira para o futuro

18/02/2026

https://jornal.usp.br/campus-ribeirao-preto/usp-busca-pessoas-idosas-para-serem-voluntarias-em-estudo-sobre-percepcao-corporal/

Os participantes devem ter 60 anos ou mais e responder questionário on-line

06/02/2026

14/01/2026

Envelhecimento saudável e seu intestino.

09/01/2026

Pirâmide invertida. No topo , são os melhores alimentos.
Pense em sua alimentação...muder comportamentos que pode levar você a adoecer.

"Alguns idosos precisam de menos calorias, mas ainda necessitam de quantidades iguais ou maiores de nutrientes essenciais, como proteínas, vitamina B12, vitamina D e cálcio.

Para atender a essas necessidades, eles devem priorizar alimentos ricos em nutrientes, como laticínios, carnes, frutos do mar, ovos, leguminosas e alimentos integrais de origem vegetal (verduras e frutas, grãos integrais, nozes e sementes). Quando a ingestão ou absorção alimentar for insuficiente, alimentos fortificados ou suplementos podem ser considerados"

09/01/2026

https://oglobo.globo.com/saude/epoca/noticia/2026/01/08/quando-comeca-a-velhice-estudo-indica-marco-biologico-aos-78-anos.ghtml

Pesquisa publicada na Nature Medicine analisou milhares de amostras celulares

08/01/2026

https://youtu.be/dFaTHaslkyE?si=ja04SoHXQ-YVZ6dF

Janeiro Branco. Cuide de sua saúde mental. Sabia que a alimentação tem tudo a ver com isso?. Olha esse vídeo é uma ótima explicação.

Cuide-se... Sua saúde .te trará melhor qualidade de vida e longevidade!

Alimentação tem tudo a ver até com a saúde mental, sabia? “Ih, lá vem aquela Rita Lobo falar de ultraprocessados.” Pois é, mas tá difícil não falar, porque e...

21/12/2025

A longevidade humana está em expansão. Dados globais mostram que as pessoas estão vivendo mais, e o Brasil acompanha esse movimento: nas últimas décadas, a expectativa de vida ao nascer cresceu de forma consistente, assim como o número de anos vividos

17/12/2025

Melhor comercial do final de ano!!!! Tenha sempre um propósito....um valor.... Tudo dará certo!!! 😊❤️

Watch this and you can feel the Christmas spirit! One of the Best Christmas Commercials! Take Care by Doc Morris. Don’t Cry!! 🎄❄️🎁❤️ fram...