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fer_cavalcanti

Treinamentos funcional

07/07/2025

Ai vai um treino completíssimo para você começar a semana aprendendo a ativar a sua cinta natural, e assim fortalecer todas as camadas do seu abdômen.

Começa com:
👉🏼 5 minutos de vácuo abdominal
👉🏼 2 minutos cada vídeo onde eu faço o abdominal com vácuo.

Depois vem para sequência:
👉🏼 1 minuto cada sequência

Repete 4x essa série.

Já compartilha e salva para fazer essa semana e alcançar resultados incríveis.
Eu fiz hoje 💃🏻

03/07/2025

Começando a enlouquecer com esses looks perfeitos da
Afinal vou para o verão e isso signif**a muita praia, sol, restaurantes lindos, noites perfeitas! 💃🏻

E nada melhor do que uma multi marcas onde eu encontro tudo que preciso, e o melhor com as marcas beachwear mais lindas!

Me digam se gostaram dos looks!

02/07/2025

Todas as mais de 600 aulas que estão no meu aplicativo 👉🏼CLUBE DA FER seguem uma sequência de evolução, formando um método perfeito para o corpo e para saúde das mulheres!

Assista os vídeos até o final para entender. 😉

Se quiser saber mais entra no link do meu perfil, assista o vídeo onde eu explico tudinho que você precisa saber. 💃🏻

30/06/2025

Que tal começar a semana fazendo essa série perfeita que faz parte do meu método?

👉🏼 Fazer cada sequência por 1 minuto, mas tudo com uma perna para depois trocar e no final o último vídeo.
Pode repetir 2 ou 3x essa sequência completa.

Aqui a gente f**a com o bu**um no coque e dá adeus às celulites, porque além dos melhores treinos você aprende a colocar na sua rotina uma alimentação anti inflamatória.

Já salva para fazer amanhã e me conta. 🌺

28/06/2025

Quando dizem é fácil porque você sempre foi magra, 🙄 leia até o final e já digita CLUBE aí nos comentários para aprender com quem sabe o caminho. 💃🏻

23/06/2025

E começou hoje o Desafio Barriga da Fer 👉🏼 gratuito para alunas do Clube da Fer!

Inédito, nunca fiz um desafio gratuito, aproveitem muito todo programa feito para vocês.

Um desafio 100% focado em secar e fortalecer todas as camadas do abdômen para a sua barriga para f**ar assim, lisinha e forte como a minha!

👉🏼 E se você não é aluna, se inscreve logo no Clube da Fer aproveita a nossa promoção especial!

15/06/2025

Dias perfeitos fazendo o que eu mais amo! ☀️🙌🏻Escolhemos um lugar tranquilo e um hotel delicioso, aconchegante, daqueles que não dava vontade de sair.
Voltando descansada e cheia de energia para continuar trabalhando com foco total no desafio que vai começar!
Com looks lindos de todos os dias da multimarcas

14/06/2025

Uma data que escolhemos ser só nossa! 🥂
Dia dos namorados e aniversário desse marido que faz tudo para me ver feliz! Te amo 🤍🥰

Endereço

Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
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Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Telefone

+5519984200597

Site

https://fercavalcanti.com.br/vemcomagente/

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