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Dra Luisa Polonio

Médica Psiquiatra e Psicoterapeuta EMDR
Saúde mental
Curitiba - Paraná

01/05/2025

Nem nos meus melhores sonhos pude imaginar ser tão feliz em ter vocês dois na minha vida!
Coração explodindo de tanto amor por vocês!

Obrigada .moreira por ser nosso porto seguro e por construir essa familia linda comido! Amo você!

27/03/2025

O sofrimento não tem parâmetro, ele é vivido de maneira pessoal e única. Não se trata de uma disputa ou competição. Cada um carrega suas próprias dores, perdas e experiências. A maneira como cada um lida com isso é muito particular e pode ser diferente da sua. Não se compare. Cada história é única, e o seu sofrimento, assim como o de qualquer outro, merece respeito e cuidado.

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

25/03/2025

Os antidepressivos fazem parte da realidade de muitas pessoas, mas ainda geram dúvidas e resistência. Isso acontece, muitas vezes, por falta de compreensão sobre como eles funcionam.

Entender o papel desses medicamentos no tratamento é essencial para que o paciente se sinta seguro e confiante no processo. Informação é a chave para um cuidado mais leve e consciente. 💙

Você já teve alguma dúvida sobre o uso de antidepressivos? Comente aqui!

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

24/03/2025

Nem tudo o que chega até você precisa ser absorvido. Filtrar o que é seu e o que é do outro é essencial para manter a mente leve e equilibrada.💙

Você tem exercitado esse filtro no seu dia a dia? Me conta nos comentários!

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

21/03/2025

Cada história é um lembrete do quanto o cuidado certo pode transformar vidas. 💙

Confira esse relato e inspire-se!

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

19/03/2025

Você já se sentiu sobrecarregado tentando equilibrar trabalho, vida pessoal e bem-estar? No ritmo acelerado do dia a dia, é natural que o nosso humor oscile.

Há momentos de motivação e energia, mas também dias em que o cansaço e o desânimo falam mais alto. E tudo bem! Mas quando esses sentimentos se tornam frequentes, podem indicar algo mais profundo.

A chave para quebrar esse ciclo é desenvolver atenção plena. Quando estamos conscientes do que sentimos e pensamos, conseguimos identificar sinais de exaustão e agir antes que isso afete nossa saúde mental.

Que tal começar hoje? 💛

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

17/03/2025

Às vezes, mais importante do que saber para onde ir, é compreender onde você está agora. A autoconsciência é o primeiro passo para qualquer transformação. ✨

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

13/03/2025

Se você se identificou com alguns desses sinais, pode ser que você esteja sofrendo com a Síndrome de Burnout.
Não sofra sozinho(a), procure ajuda!

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

11/03/2025

O perdão não apaga o que aconteceu, mas abre caminhos para um futuro mais leve!

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

08/03/2025

Ser mulher é carregar no peito a força de mil batalhas e, ao mesmo tempo, a doçura de quem ama, cuida e transforma o mundo ao seu redor. 💛

Na jornada da vida, a saúde mental precisa ser prioridade. Afinal, mulheres são cobradas para dar conta de tudo—trabalho, família, estudos, emoções—mas quem cuida de quem cuida de todos?

Hoje, meu desejo é que você olhe para si com carinho, reconheça sua força e lembre-se: você não precisa enfrentar tudo sozinha.

Feliz Dia das Mulheres! 💐💛

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

05/03/2025

Cansaço mental não é só sobre excesso de tarefas, mas também sobre o peso emocional que carregamos. Prestar atenção aos gatilhos e aprender a impor limites é essencial para preservar sua saúde mental.

Você se identificou com algum desses pontos?

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

03/03/2025

Enfrentar desafios faz parte da vida, mas atravessá-los com equilíbrio faz toda a diferença. Priorizar sua saúde mental não é fraqueza, é força! 💛

Como você tem cuidado de si ultimamente?

Dra Luisa Polonio | Médica Psiquiatra
CRM-PR 32.619 | RQE 26.944

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