Claudinei Ortiz

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Claudinei Ortiz

Olá! Prazer me chamo Claudinei, caso procure dicas de boa alimentação saiba que está no lugar certo!

31/08/2021

25/08/2021

Oie minha gente!!

16/08/2021

Boa noite!!

15/08/2021

Que show a vista! 😍

14/08/2021

Lindo!! 😍

13/08/2021

😋 Que Delicia!!

12/08/2021

Olhem só que coisa mais linda

11/08/2021

Boaaa noiteee!

09/08/2021

🥰

06/08/2021

3 - Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo
6 dicas para emagrecer e perder barriga mais rápido
Comer devagar permite que o estômago saciado avise ao cérebro que já recebeu comida suficiente. Esse sinal ocorre antes de o estômago estar completamente cheio, e deve ser interpretado como o corpo avisando que já não precisa de mais comida no momento. No entanto, quem tem o hábito de comer rápido não percebe esse sinal de saciedade, além de reduzir o tempo de contato com a comida e o prazer de aproveitar melhor a refeição.

05/08/2021

Fugindo um pouco do assunto saúde, olhem só como a natureza é magnifica! 🥰

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