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Psicóloga Thaís Sech Ribas

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Thaís Sech Ribas

Atendimento psicológico com base na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

27/08/2025

Ser psicólogo é mergulhar todos os dias no universo do outro - e sair de lá com mais empatia, escuta e humanidade.

É ter sensibilidade pra acolher, coragem pra confrontar e técnica pra transformar. A gente não dá respostas prontas, mas caminha junto até que cada um encontre as suas.

Ser psicólogo é acreditar na força do cuidado, no poder da palavra e no impacto real que um olhar atento pode ter. E que sorte a minha de ter encontrado essa linda missão que é ajudar pessoas a se reconectarem com quem realmente são.

Obrigada a cada paciente que me transforma diariamente e que me permite exercer minha profissão com tanto amor.

-Thaís

18/08/2025

Perder alguém que amamos transforma profundamente quem somos — e quando essa perda é de um filho, a dor assume uma intensidade única e muitas vezes difícil de nomear. A ciência psicológica descreve o luto como um processo adaptativo: é a forma que nosso cérebro e nosso coração encontram para reorganizar a vida diante da ausência.

Falar sobre luto é falar sobre amor. É permitir que a memória de quem partiu continue presente, mas sem impedir que quem ficou siga construindo novos caminhos.

10/08/2025

A paternidade vai além da presença.
Ela se constrói no vínculo, no afeto, na escuta e no apoio emocional.
Ser pai é ser referência, é ensinar que sentir não é fraqueza, mas conexão.
Neste Dia dos Pais, uma homenagem aos homens que cuidam com a alma e ajudam a construir novas histórias de vida.

Feliz Dia dos Pais!
# paipresente

29/07/2025

🍓Você já percebeu como certas trends ou modinhas se espalham tão rápido que, em pouco tempo, parece que todo mundo está fazendo a mesma coisa?

Do “morango do amor” até as dancinhas do momento, esses fenômenos podem ser explicados por algo muito básico da psicologia: a modelagem do comportamento pelo reforço social e pela busca de pertencimento.

Curtidas, risadas, compartilhamentos e até a sensação de “fazer parte” funcionam como recompensas invisíveis, que nos motivam a repetir o comportamento.

Isso ativa necessidades profundas como: pertencimento, validação externa, regulação emocional, controle do ambiente e adaptação social

O problema não é seguir tendências — afinal, somos seres sociais e isso faz parte da nossa natureza (o ambiente está nos influenciando o tempo todo). Mas é importante perceber quando estamos agindo no automático, apenas porque algo se tornou “normal” ou “desejável” aos olhos do grupo.

💭Antes de aderir à próxima tendência, pergunte a si mesmo:

Estou com tanta vontade assim de fazer isso? Preciso disso agora? Se eu não participar, como vou me sentir?

💡Refletir sobre essas perguntas ajuda a trazer consciência e autenticidade para as escolhas do dia a dia e evita que a gente se perca tentando seguir cada novidade que aparece.

Conta aqui nos comentários: qual foi a última tendência que você seguiu só porque todo mundo estava fazendo?”

28/07/2025

Início de mais uma semana!

21/07/2025

O perfeccionismo tem implicações clínicas consideráveis, por isso é importante saber com qual tipo de perfeccionismo você se identif**a, pois cada um deles pode estar associado a diferentes padrões de comportamento, cognições e emoções. Isso influência diretamente em como você lida com as situações do cotidiano.

Se você se considera uma pessoa perfeccionista, vale uma avaliação e acompanhamento psicológico. Ter algumas características perfeccionistas pode ajudar a ter um bom desempenho, ser dedicado, zelar por um trabalho bem desenvolvido, ter cuidado, porém, se isso passa a trazer desgaste, exaustão, sofrimento precisa procurar por ajuda.

Confira!

14/07/2025

🎥Baseada no romance alemão de Karsten Dusse, a série Assassino Zen segue a história de Björn Diemel (Tom Schilling), um advogado da máfia que incentivado pela sua esposa vai em busca de equilíbrio para sua vida pessoal e profissional.

Através do Mindfulness (atenção plena) ele descobre estratégias surpreendentes para lidar com o estresse que estava um tanto fora de controle, já que por ser um advogado de sucesso seu tempo para a família se tornou escasso. A terapia realmente dá frutos e Björn consegue até integrar o que aprendeu com seu trabalho, embora não da maneira que esperava.

💡Tirando as ficção, está é uma série que ensina muito sobre como colocar em prática o Mindfulness, ou seja, a atenção plena, uma das técnicas mais promissoras contra a ansiedade e o estresse.

07/07/2025

Já parou para pensar no que você está procurando?

03/07/2025

A personalidade é definida como um conjunto único de características psicológicas que influenciam a forma como a pessoa pensa, sente e se comporta. Essas características são relativamente estáveis ao logo do tempo, onde f**a possível atenuar alguns traços que causam prejuízos ao indivíduo, porém a personalidade não pode ser mudada completamente.

Arraste para o lado e entenda como a nossa personalidade é moldada!

23/06/2025

Segundo a neurociência, ninguém nasce com um talento ou habilidade pronta, tudo envolve um PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO, geralmente ocorre ao longo dos ano e quanto mais cedo começar, melhor.
Importante deixar claro, que não estamos falando de gostos, escolhas e preferências, mas sim talentos e habilidades.

Talento é DESENVOLVIDO com APRENDIZADO E PRÁTICA. O que irá interferir nesse processo, será o AMBIENTE que vc vive e a MOTIVAÇÃO que receberá.

Quer conferir mais conteúdos como esse? Fique de olho no perfil!

16/06/2025

A dor de cabeça, especialmente cefaleias tensionais e enxaquecas, é comprovada cientif**amente e envolve múltiplos fatores, tanto neurológicos quanto comportamentais.

Arraste para o lado e entenda como!

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