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Psicóloga Cassiele Azevedo

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Cassiele Azevedo

Psicoterapia para adultos e idosos;
Atendimento em home care;
Palestras e mini cursos.

21/11/2025

Nesse nosso desbravar, emanemo-nos amor ♥️

24/05/2022

A (psico)terapia é um processo colaborativo em que a autorresponsabilidade do paciente é parte essencial.

Autorresponsabilidade é tomar para si a responsabilidade em ser ativo naquilo que se deseja, dentro das possibilidades. É poder olhar para si mesmo, constantemente refletir e agir a partir do que é dito nas sessões, se propor a aprofundar as próprias questões.

Fazer isso pode ser doloroso e desconfortável, mas permite tomar para si o protagonismo da própria vida.

Ter autorresponsabilidade é perceber que o psicólogo te auxilia, mas só você pode dar um direcionamento para sua vida.

21/07/2020

Por vezes vi uma frase que dizia:

"SE VOCÊ NÃO DEIXA ISSO ACONTECER COM O SEU CELULAR, PORQUE DEIXA ACONTECER COM SUA SAÚDE MENTAL?"

E me vi refletindo sobre ela... De fato, quantas vezes carregamos o celular para que não fique sem bateria. Se tivéssemos o mesmo cuidado com a nossa saúde mental, descarregaríamos muito menos, ficaríamos menos exaustos mentalmente.

A terapia não é somente para quando você não sabe mais o que fazer com suas crises de ansiedade ou pânico, não é somente para tratamento da depressão ou bipolaridade. Ela também é isso... mas também evita e ajuda você a lidar com seus padrões, sua forma de ver o mundo e resolver conflitos, ajuda a se conhecer, a se amar... E te ensina estratégias para não esgotar, para fazer escolhas conscientes.

Faça terapia como manutenção da sua saúde mental!
Não espere descarregar.

Psicóloga Cassiele Azevedo da Silva
CRP-08/25957
(41)98869-8647

20/07/2020

É no presente que você constrói seu futuro.
Pense nos seus sonhos agora.

19/07/2020

Bom dia!
Ontem falei sobre a importância de ser protagonista da própria vida.

E qual é o papel do psicólogo(a) dentro disso?

Algumas pessoas esperam que o psicólogo seja a salvação de todos os seus problemas, que ele vai resolver tudo como um truque de mágica.

Mas o psicólogo não pode fazer mudanças por você. Ele vai te auxiliar, através dos atendimentos, a entender seus padrões, suas escolhas e sua forma de se relacionar consigo mesmo, com o outro e com o mundo! Mas você é o responsável por sua caminhada.

O psicólogo(a) te ajuda a encontrar um caminho adequado e mentalmente saudável, através da psicoterapia. Mas quem caminha é você!

Bom, o que é e como funciona a psicoterapia?
Isso é assunto para outro post! 😁

Faça terapia!
Psicóloga Cassiele Azevedo da Silva
(41) 988698647

18/07/2020

Gosto de fazer uma pergunta em determinado momento dos atendimentos:

"VOCÊ É PROTAGONISTA OU ESPECTADOR DA SUA VIDA?"

E vejo que é uma pergunta que impacta muito. Por que será?

Porque quando analisamos e observamos profundamente essa questão, na prática, as vezes acabamos deixando decisões nas mãos dos outros, deixamos nossos desejos e sonhos de lado e vemos nossa vida passar, como se estivéssemos somente assistindo nossa existência como um espectador.

E como é ser protagonista?

É isso, tomar o privilégio de viver sua própria vida! Ser responsável por suas ações, respeitar seus limites e saber seus ideais e desejos, fazer escolhas conscientes, se libertar do que te aprisiona.

A terapia te proporciona autoconhecimento para que você possa fazer as mudanças necessárias, para que você saia do papel de espectador e passe a ser o protagonista de sua própria história!

Faça terapia!
Psicóloga Cassiele Azevedo da Silva
(41) 98869-9647

15/07/2020

Comunicar-se parece uma tarefa fácil e simples. Mas não é.
Porém, é uma tarefa extremamente importante para você e suas relações com o outro e com o mundo.

Quantas vezes você quis falar algo para alguém e não conseguiu?
Quantas vezes você interpretou algo errado por não ter conversado sobre?
O quanto você se comunica dentro de relações próximas e íntimas de forma confortável?

Estabelecer limites, falar não, falar o óbvio fazem parte da comunicação!

Muitos problemas de relacionamento são frutos de uma dificuldade em se comunicar, pois as pessoas falam sobre quase tudo, mas não falam sobre o que deveria ser falado.

Já pensou sobre isso?
A terapia ajuda a desenvolver ferramentas que auxiliam no processo de comunicação, de forma assertiva.
Faça terapia, se comunique mais.

Psicóloga Cassiele Azevedo da Silva
(41)98869-8647

18/06/2020

ESTABELEÇA LIMITES

"As pessoas só fazem conosco aquilo que nós permitimos."
Quem nunca ouviu isso? Recentemente falei sobre a importância de falar não, e de como essa ação pode dar certos limites nas relações.

Mas como estabelecer outros limites saudáveis?

Antes de mais nada, é necessário saber quem é você e quais são os SEUS limites, tire um tempo para se questionar sobre isso. Autoconhecimento é essencial sempre que falamos de nós.
Só depois dessa autoavaliação é possível começar a estabelecer limites.

Comunique-se com o outro. Seja honesto, diga o que você gosta e não gosta, fale sobre o que você espera, diga não. Mas, seja coerente na hora de estabelecer os limites e falar sobre eles: se você não gosta de certas 'brincadeiras', talvez seja necessário repensar 'brincadeiras' que você mesmo(a) faz.

Se responsabilize pelos seus limites, eles são seus. O outro não tem um dever de adivinhar quais são, se você não os estabelece. É o famoso "o óbvio precisa ser dito".

Tenha ações que demonstrem esses limites: quando não gostamos de uma piada ofensiva e rimos dela, demonstramos que tá tudo bem esse tipo de piada.

Caso você tenha dificuldades com o dar e receber limites, a terapia proporciona a reflexão e aprendizado em relação à esse tema.
Faça terapia!

Psicóloga Cassiele Azevedo da Silva
CRP-08/25957
(41)98869-8647

04/06/2020

Bom dia!

Heráclito afirmou que "ninguém pode banhar-se duas vezes no mesmo rio", porque nada permanece o mesmo, tudo flui.

Assim somos nós, seres em constante mudança, em relação à quem somos, aos nossos sonhos, desejos, metas e gostos. E tá tudo bem mudar.

Quando se está em um processo terapêutico é natural que as pessoas digam: 'você está mudando, está diferente'. E que bom! Mudar representa crescimento e evolução. Se conhecer, se amar e mudar nossa relação com o outro e o mundo.

Mude por você! Faça terapia.

Psicóloga Cassiele Azevedo da Silva
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(41) 98869-8647

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