Bernadete Olesczuk

Bernadete Olesczuk Liberte-se do:


Bernadete O

Se você busca prosperidade, foco e liberdade emocional, este talvez seja o seu primeiro movimento.Desafio você a experim...
13/11/2025

Se você busca prosperidade, foco e liberdade emocional, este talvez seja o seu primeiro movimento.
Desafio você a experimentar agora.

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Eu atendo muita gente inteligente. Gente que pensa rápido, que argumenta bem, que resolve problemas dos outros como se f...
04/08/2025

Eu atendo muita gente inteligente. Gente que pensa rápido, que argumenta bem, que resolve problemas dos outros como se fosse automático.

Profissionais da saúde, do direito e da educação acostumados a manter tudo sob controle. Acostumados a estar no comando.

Mas tem algo que ninguém te contou: usar só a razão como ferramenta de proteção é também uma forma de autossabotagem.

Você passa anos racionalizando tudo.
Justificando suas dores.
Organizando suas emoções no plano mental, como se fossem planilhas.
Dando nome técnico pra angústia, explicação lógica pro vazio, e tolerância extrema pro sofrimento.

E aí se pergunta por que as coisas continuam te travando, mesmo “sabendo” o que deveria fazer.

Porque saber não é sentir, assim como entender não é transformar e controlar não é curar.

A racionalização excessiva é uma defesa sofisticada que o seu cérebro criou pra você não ter que encarar o que realmente te machuca.

Ok, funciona por um tempo, até que deixa de funcionar e começa a te engessar.

Na minha experiência com pacientes assim, o que mais escuto é: “Eu sei tudo que você tá dizendo… só não consigo mudar.”

E é aí que entram as técnicas que eu uso no Mentoring Terapêutico Sintonize.
Porque você não precisa de mais um diagnóstico ou mais um manual de comportamento. Você precisa acessar o que está aí escondido atrás da sua mente lógica.

Aquilo que está armazenado no corpo, nas memórias emocionais, nas reações que você não controla, por mais que tente.

É por isso que uso hipnose, regressão, PNL e Reiki. São técnicas que não dependem de “acreditar”. Elas acessam o que a sua lógica não consegue tocar, sem drama, sem mágica, sem perder o controle.

Se você tá "pensando demais, sentindo de menos e vivendo no automático”, chegou a hora de parar de só entender seus traumas... e começar, de fato, a se libertar deles.

📎 Link na bio. Vamos conversar.
SMO: hipnose terapêutica, regressão de traumas, exaustão emocional, traumas invisíveis, saúde mental profissional, mentoria terapêutica, acolhimento terapêutico, saúde emocional no trabalho, atendimento terapêutico online, apoio emocional para profissionais, Bernadete Olesczuk.

EU SEI O QUE É CARREGAR O MUNDO NAS COSTAS.Passei 17 anos na enfermagem. 15 deles liderando equipes em hospitais de gran...
31/07/2025

EU SEI O QUE É CARREGAR O MUNDO NAS COSTAS.
Passei 17 anos na enfermagem. 15 deles liderando equipes em hospitais de grande porte.

Sempre resolvendo, sempre forte, sempre ali, mesmo quando eu mesma precisava de cuidado. E sei, com todas as letras, o quanto isso pesa.
Não é só físico. É emocional. É existencial.

Você chega em casa e o corpo tá ali, mas a mente continua em modo alerta. Você tenta dormir, mas o cérebro não desliga. Você sente um aperto no peito que não consegue nomear.

E quando tenta parar pra pensar em si, vem a culpa, vem o medo, vem a cobrança: “Eu deveria estar dando conta.” Essas três profissões, saúde, educação e direito, têm algo em comum: Cuidam, ensinam e protegem.

E, ao mesmo tempo, esses profissionais se acostumaram a funcionar no modo “super humano”. Resolver problemas dos outros virou parte da identidade.

Mas a que custo? Eu vejo profissionais incríveis, inteligentes, sensíveis, adoecendo em silêncio. Anestesiando o incômodo com produtividade. Confundindo exaustão com falta de fé. Se automedicando para esmagar os sintomas.

Achando que estão fracos, quando, na verdade, só estão há tempo demais ignorando a própria dor. Foi por isso que eu escolhi vocês.
Porque eu conheço esse lugar. Já vivi nele. E porque ninguém ensina que mesmo os mais fortes precisam ser cuidados.

Com técnica. Com ética. Com escuta. Com presença. No Mentoring Terapêutico Sintonize, eu não aplico fórmulas prontas. Aqui, cada processo é único porque cada um de vocês carrega histórias únicas.

Uso ferramentas validadas pela neurociência. Mas mais do que isso, eu uso presença clínica, intuição e habilidades profissionais e verdade. A verdade de que curar não é esquecer.

É reorganizar. É liberar o que está te travando hoje, mesmo que você não saiba nomear. É voltar a sentir paz, clareza e leveza sem precisar sair do seu propósito. Porque sim: dá pra continuar cuidando dos outros sem se abandonar.

📌 Se você tá carregando o mundo nas costas há tempo demais, esse é o seu momento de sintonizar com o que você também precisa. Eu tô aqui pra caminhar com você. No seu ritmo. No seu tempo.

Link na bio. Vamos conversar.

Você já tentou de tudo. Autoconhecimento por livros, terapia convencional, religião, cursos, até automedicação emocional...
28/07/2025

Você já tentou de tudo. Autoconhecimento por livros, terapia convencional, religião, cursos, até automedicação emocional.

E ainda sente que algo não se resolveu de verdade. Talvez seja porque você está tratando a dor com ferramentas que só tocam a superfície.

O Mentoring Terapêutico Sintonize vai além.

É um processo profundo, estruturado e baseado em técnicas reconhecidas por universidades e centros de pesquisa no mundo inteiro. Você não precisa mais seguir no escuro, nem depender de tentativas aleatórias.

Existe método. Existe ciência. E existe um processo que respeita sua história e o seu tempo.

📌 Se você quer clareza, resultado e transformação real, o primeiro passo é simples: Clique no link da bio e me chama pra conversar.

O seu processo pode começar agora, com segurança, com embasamento e com alguém que te guia do começo ao fim. Vem!


SMO: terapia para profissionais da saúde, terapia para educadores, terapia para advogados, hipnose terapêutica, regressão de traumas, PNL emocional, exaustão emocional, traumas invisíveis, neurociência emocional, saúde mental profissional, mentoria terapêutica, autocuidado para quem cuida, cura emocional racional, acolhimento terapêutico, saúde emocional no trabalho, burnout emocional, jornada de reconexão, escuta terapêutica, desbloqueio emocional, leveza emocional, cura racional, atendimento terapêutico online, apoio emocional para profissionais, Bernadete Olesczuk

Se tem uma coisa que eu aprendi atendendo pessoas da saúde, do direito e da educação, é que muita gente chega pra terapi...
24/07/2025

Se tem uma coisa que eu aprendi atendendo pessoas da saúde, do direito e da educação, é que muita gente chega pra terapia achando que vai “dar conta de tudo” em uma ou duas sessões.

Outros vêm acreditando que vão falar, chorar e, como num passe de mágica, tudo vai mudar. E não é bem assim.

Na minha trajetória, como enfermeira e terapeuta, aprendi que o processo terapêutico não é um conserto. É uma reorganização.

É como abrir uma gaveta cheia de papéis acumulados, onde você nem sabe mais o que é importante e o que pode ser jogado fora.

Algumas sessões serão mais leves. Outras, mais desafiadoras. Mas todas precisam ser feitas com intenção, comprometimento e, principalmente, clareza do que você está buscando.

Então antes de começar, é importante saber:

— Nem tudo vai fazer sentido imediatamente. Às vezes o insight só vem dias depois da sessão.

— Você não precisa ter todas as respostas, mas precisa estar disposto(a) a (se) fazer novas perguntas.

— Nem todo desconforto é sinal de retrocesso. Muitas vezes, é sinal de que algo está realmente se mexendo.

— Você não será guiado por um roteiro pronto. No Mentoring Terapêutico Sintonize, cada processo é único. Porque cada história carrega códigos e dores diferentes, mesmo quando os sintomas parecem iguais.

E acima de tudo: o processo exige presença. Não perfeição. Não velocidade. Presença.

Se você está pensando em começar um processo terapêutico, que seja com esse olhar: maduro, responsável e comprometido com você mesmo(a).

Eu estou aqui pra te guiar, com técnica, com sigilo e com cuidado que seu momento emocional pede.

📎 O link da bio está aberto, para quando for a sua hora. Vem!

Não precisa dizer em voz alta. Eu sei que você já pensou em largar tudo.Nem que tenha sido num pensamento rápido, no mei...
21/07/2025

Não precisa dizer em voz alta. Eu sei que você já pensou em largar tudo.

Nem que tenha sido num pensamento rápido, no meio do cansaço, naquele domingo à noite ou naquela manhã em que o corpo foi, mas a alma não.

Você continua, porque tem responsabilidade. Porque tem gente dependendo de você. Porque te ensinaram que ser forte é não parar.

Mas vamos falar a verdade? Ser forte também é reconhecer que tem algo errado.

Como enfermeira por 17 anos e mentora terapêutica hoje, eu vejo isso todos os dias: Profissionais da saúde que cuidam de todos, menos de si. Professores que ensinam o mundo, mas não sabem mais como respirar com leveza. Advogados que defendem direitos, mas não encontram espaço pra sentir os próprios limites.

Você não quer deixar de exercer sua vocação.
Você só quer conseguir viver sem estar em colapso interno.
Você quer continuar… mas sem se perder no processo.
E dá pra ser assim.

No Mentoring Terapêutico Sintonize, eu guio profissionais como você, que estão no limite da mente, do corpo e da paciência, a retomar o centro, reconfigurar padrões e recuperar algo que faz tempo que não sentem: PAZ.

Paz consigo, com suas escolhas, com o passado e futuro. Com técnica, com estrutura, com ética e sem enrolação. Você não precisa largar tudo pra voltar a respirar. Você só precisa escolher cuidar de si com a mesma seriedade com que cuida dos outros.

Se esse post te descreveu, talvez não seja coincidência.

O primeiro passo é simples: me chama no link da bio. A gente conversa.
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Na minha trajetória com pacientes e na vida, aprendi uma coisa que talvez ninguém te tenha contado com clareza: Curar um...
17/07/2025

Na minha trajetória com pacientes e na vida, aprendi uma coisa que talvez ninguém te tenha contado com clareza: Curar um trauma não é sobre esquecer o que aconteceu. Nem sobre reviver tudo de novo até “superar”.

Aliás, reviver a dor repetidamente, como acontece em alguns processos mal conduzidos, pode reforçar ainda mais os caminhos neurais da dor no seu cérebro.

(Isso é comprovado por estudos de reconsolidação de memória, como os de Joseph LeDoux e Daniela Schiller.)

Curar um trauma é, na verdade, sobre acessar a memória emocional de forma segura, e reorganizar como o seu corpo e sua mente respondem a ela.

É como atualizar um arquivo corrompido que continua travando seu sistema emocional. Você não precisa apagar tudo. Mas precisa reprogramar como ele funciona dentro de você.

E sabe algo curioso? Muitas vezes, o trauma que te bloqueia nem é algo que você lembra conscientemente e, em alguns casos, também não é algo muito grave.

É um acúmulo de pequenas vivências que seu cérebro entendeu como ameaça e que hoje se manifestam como ansiedade, bloqueios, insônia, autocobrança exagerada, ou até a sensação de “não sou suficiente”.

É por isso que no meu processo, o Mentoring Terapêutico Sintonize, eu uso técnicas como hipnose e regressão.

Essas abordagens ativam áreas do cérebro ligadas à ressignificação emocional, como o hipocampo e o córtex pré-frontal, permitindo mudanças reais e duradouras.

(Se quiser ler mais sobre isso, tem uma pesquisa incrível do Dr. David Spiegel, de Stanford, me chama no direct que te mando o link.)

Curar um trauma é voltar a ter escolha. Sobre como você reage, como você se sente, como você se vê. E sim, é possível.

Se sente que tem algo aí que você ainda não conseguiu entender, mas está gerando consequências negativas na sua vida, talvez seu próximo passo seja justamente olhar com mais clareza pra isso.

Eu vou te guiar nesse processo.
Clique no link na bio e conversar comigo.

E foi em 2025 que decidiu que era isso que ia viver. Muita gente pensa que transformação é mágica. Ou que só vem com tem...
14/07/2025

E foi em 2025 que decidiu que era isso que ia viver.

Muita gente pensa que transformação é mágica. Ou que só vem com tempo, dinheiro, sorte, ou um milagre qualquer. Mas a verdade é que transformação começa quando você decide olhar pra dentro, com coragem e método.

Esse post não é só uma projeção bonita.

É um lembrete: De que uma vida mais leve existe. De que ter paz sem precisar fugir de tudo é possível. De que o silêncio mental, os vínculos saudáveis e a liberdade emocional não são luxo, são consequências de quem se cuida de verdade.

E tudo isso começa quando você para de funcionar no automático e escolhe dar um passo com direção e consciência.

Talvez o seu ano seja 2025.
Talvez o seu “antes e depois” comece hoje.

Me chama no link da bio. Vamos conversar sobre o que você quer construir nos próximos 10 anos e sobre o que ainda tá te impedindo de chegar lá.


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Você não precisa passar anos em sessões para começar a se sentir melhor. Nem precisa entender todos os seus traumas para...
10/07/2025

Você não precisa passar anos em sessões para começar a se sentir melhor. Nem precisa entender todos os seus traumas para dar o primeiro passo. A cura pode, e deve, ter início, meio e fim.

Quando alguém chega até mim, quase sempre está cansado. Cansado de se sentir perdido, de viver com um peso invisível no peito, de repetir padrões que machucam, de não entender por que certos sentimentos ou situações parecem se repetir sem explicação. Às vezes, nem sabe o que está buscando. Só sabe que do jeito que está, não dá mais.

É aí que começa a jornada. No clique. Na coragem silenciosa de marcar uma conversa. E, a partir daí, tudo é conduzido com respeito, sigilo e método.

Nada pronto, nada engessado. Cada pessoa é única e merece um caminho que honre isso.

Com o Mentoring Terapêutico Sintonize, você passa por um processo estruturado, com ferramentas como hipnose, PNL, regressão e reiki, 100% online e adaptado para o que a sua história precisa. Você só precisa de um fone de ouvido, uma boa conexão e um espaço tranquilo. O resto, a gente constrói juntos.

E diferente de outras abordagens, aqui você não entra sem previsão de saída. Seu processo tem direção. Tem metas. Tem movimento. Tem um ponto de chegada e quando você chega, sente: Agora sim, estou em paz comigo!

Sintonizar é isso: silenciar o ruído interno para ouvir, finalmente, a sua própria frequência.

E se, em algum momento, você sentir que precisa de um acompanhamento contínuo, eu também estarei a postos para te apoiar nesse processo.

Com clareza. Com leveza. Com verdade. Se essa é a sua hora, o próximo passo é simples: Clique no link da bio e venha sintonizar a sua melhor versão.


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🟣 Meu nome é Bernadete Olesczuk. Enfermeira de formação há 17 anos, sendo 15 deles dedicados à gestão e liderança de gra...
07/07/2025

🟣 Meu nome é Bernadete Olesczuk. Enfermeira de formação há 17 anos, sendo 15 deles dedicados à gestão e liderança de grandes equipes em hospitais de grande porte em Curitiba e região.

Sempre a postos, sempre resolvendo.
Quando estava no ultimo trabalho como gerente de enfermagem, não aguentava mais, algo não estava bem e eu nem entendia bem o que era.

Meu corpo cansava, mas não era só físico.
Minha mente gritava, mas não encontrava palavras.
Minha alma... pedia algo que eu ainda não sabia nem nomear.

Foi assim que comecei minha segunda jornada: explorar o meu passado e o que ele ainda pesava nas decisões, boas e ruins, que eu tomava na minha vida. E então, tudo mudou, entrei em um caminho sem volta.

Em 2014 saí do hospital e me formei em Coaching. Com o tempo, procurei ainda mais ferramentas transformadoras e hoje, sou terapeuta especialista em ferramentas como Hipnose, Regressão, PNL e práticas terapêuticas baseadas em neurociência.

Desde então, guio profissionais da saúde, educação e direito a encontrarem o que está por trás de dores emocionais que se repetem, emoções que travam e padrões negativos que esgotam física e mentalmente.

Você não precisa "dar conta de tudo" sempre.

Não é normal viver exausto, anestesiado ou preso em ciclos emocionais que te apagaram enquanto estava tentando ser forte demais.

Existe um caminho para te trazer de volta para você mesmo.

E eu conheço esse caminho.

Hoje, eu guio pessoas como você a recuperarem o propósito com leveza, segurança e sem fórmulas mágicas. Tudo que você precisa para sair do piloto automático já está aí dentro de você, nós só precisamos encontrar.

📌 Aqui no meu perfil, você vai ver reflexões, ferramentas e provocações que talvez ninguém te fez antes. Mas que podem mudar tudo.

Na minha mentoria terapêutica você vai encontrar o “porquê” que perdeu enquanto estava tentando salvar o mundo.

Você que cuida de todos: educando, curando ou defendendo, agora é sua vez. Seja bem-vindo e seja bem-vinda.

🔎 Você sempre dá conta de tudo... ou pelo menos é o que parece.Você passou anos construindo sua carreira, conquistando r...
05/02/2025

🔎 Você sempre dá conta de tudo... ou pelo menos é o que parece.

Você passou anos construindo sua carreira, conquistando respeito e reconhecimento. Mas, no silêncio da rotina intensa, a mente não desliga. O peso da responsabilidade, a cobrança incessante, a busca pela perfeição… tudo se acumula.

A ansiedade toma espaço, o cansaço se disfarça, e pequenos hábitos se tornam válvulas de escape. O corpo sente, a mente cobra. E o pior? Você segue fingindo que está tudo bem.

Até quando?

Se isso ressoou com você, talvez seja hora de olhar para dentro.

Sintonize-se com o seu melhor.

Tá na hora de cuidar de você!Se a ansiedade, tristeza, ou até memórias difíceis da infância estão te segurando, eu tô aq...
23/12/2024

Tá na hora de cuidar de você!

Se a ansiedade, tristeza, ou até memórias difíceis da infância estão te segurando, eu tô aqui pra te ajudar a virar esse jogo.

Com técnicas como hipnose clínica (pra acessar o seu inconsciente e acelerar os resultados), PNL, regressão e até homeopatia, cada sessão é pensada exclusivamente pra você e suas necessidades.

Aqui, você encontra acolhimento, respeito e um espaço seguro pra se transformar. 🌟

E tem mais: quero te convidar pra uma sessão de avaliação gratuita (30 min), onde você já vai sair com uma chave importante pra iniciar o seu processo de cura.

Comece agora a construir uma vida mais leve e livre! ✨
💫Me chama no direct pra saber mais!

Endereço

Curitiba Parana
Curitiba, PR
80330380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Telefone

+5541984824448

Site

https://sintonizeterapiaonline.pt/

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Categoria

Bernadete Olesczuk

#Coaching #Hipnose #Regressão e #Reiki - Ansiedade - Depressão - Estresse por traumático - Fobias (medos) - Angústia - Memorização. Bernadete Olesczuk Agende seu horário: (41) 98482-4448 (whatsapp) #Coaching #Hipnose #Regressão e #Reiki