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Mente & Corpo Integrativa

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Brasil
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Medicina Preventiva e Complementar

18/11/2025

Você não precisa carregar o mundo nas costas.
O agora só pede um passo.
Suave, simples e possível. ✨

15/10/2025

Há uma linha quase invisível, quase etérea entre o caos e a paz.

O caos pode ser considerado o tambor da existência, o rugido do oceano interno;
Ja a paz,
é a maré que volta,
devolvendo tudo ao seu lugar.

Ambos não se excluem, eles se pertencem.

É como o dia que pertence à noite e
como a inspiração precisa do vazio antes de nascer.

Em Vedanta, aprendemos que o mundo é espelho e miragem.
Nada é realmente o que parece, e ainda assim, tudo é exatamente o que deve ser.
A clareza não é ausência de escuridão,
é a capacidade de ver na penumbra sem se perder.

Krishna, na Bhagavad Gita, sussurra ao guerreiro confuso:

“Age, Arjuna, mas sem apego ao fruto da ação.”

E será que esse é o segredo da paz?
a g i r com plenitude,
mas com o coração livre do resultado.

(Venho tentando e confesso, pra mim tem sido mais desafiador do que quando buscamos um resultado)

Quando penso sobre me manter em equilíbrio, entendo que ele não mora nas pontas, nos extremos, ele de fato se aninha no centro; no instante em que o sim e o não se dissolvem, e o ser apenas é.

Então f**a o questionamento de que a felicidade, então, não é euforia, nem ausência de dor.
É a serenidade que se descobre no meio do furacão,
o sorriso silencioso de quem compreende
que tudo passa; e tudo é sagrado.

No fim, o caos e a paz não lutam:
eles dançam.
E o ritmo é o mesmo sopro divino
que, de dentro, te convida a lembrar:
Tu não és a tempestade,
nem o céu.
És o espaço onde ambos se encontram.

Harih Om 🙏

ps: o video exposto contém fragmentos de uma meditação sem controle, onde 10 minutos coexistiram entre caos e paz. ✨

08/10/2025

Há um instante em que a alma se recusa a caber.
Em que o silêncio deixa de ser submissão,
e passa a ser presença.

Você para de pedir licença para existir.
Para de aparar as bordas, de suavizar as palavras,
de traduzir sua essência para um idioma que não é o seu.

E então… algo muda.
A força não vem de fora,
vem do simples gesto de permanecer inteira.

Imparável é quem não se explica.
Quem entende que pertencer a si
é a mais alta forma de liberdade. 💜

Sigo constantemente na busca do meu próprio caminho.. e você?!

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